Говяжье сердце - необычный деликатес, который ценят настоящие гурманы. Этот субпродукт обладает удивительным вкусом и неповторимой консистенцией. Но чтобы правильно его приготовить и раскрыть все тонкие нюансы, нужно знать определенные секреты.
Польза и питательные свойства говяжьего сердца
Говяжье сердце обладает высокой пищевой ценностью и полезными свойствами. По содержанию белка этот субпродукт превосходит даже говядину первой категории. В 100 г сердца содержится 16-20 г белка. Для сравнения - в таком же количестве вырезки всего 15-18 г.
Кроме того, сердце богато минералами и витаминами группы B. Особенно много в нем железа - в 1,5 раза больше, чем в говядине. А витаминов группы B содержится аж в 6 раз больше! Также в состав сердца входят калий, магний, цинк, медь, селен и другие микроэлементы.
За счет такого состава говяжье сердце:
- Улучшает работу сердца;
- Снабжает организм энергией;
- Укрепляет нервную систему;
- Повышает иммунитет;
- Улучшает память и мышление;
- Помогает при анемии;
- Нормализует давление.
Из сердца используют только мышечную часть, которая имеет плотную однородную текстуру. Жировой слой, крупные сосуды и сгустки крови перед готовкой нужно обязательно удалить.
Подготовка и вымачивание говяжьего сердца
Чтобы приготовить вкусное блюдо из сердца, важно правильно его подготовить.
- Выбрать свежее сердце без признаков порчи.
- Удалить все сгустки крови.
- Срезать лишние куски жира и пленки.
- Тщательно промыть.
После подготовки сердце необходимо замочить на 1-12 часов в холодной воде. Это позволит избавиться от остатков крови и уменьшить специфический запах. За время замачивания воду желательно менять несколько раз.
Секрет идеального блюда из сердца в его правильной предварительной подготовке. Нужно удалить все лишнее и хорошо промыть субпродукт, чтобы раскрыть его натуральный вкус.
Перед варкой или тушением сердце разрезают на 3-4 части. Это ускорит процесс приготовления и сделает мясо более нежным.
Время замачивания | Количество смен воды |
1-2 часа | 1-2 раза |
3-5 часов | 2-3 раза |
6-12 часов | 3-4 раза |
Оптимальное время замачивания говяжьего сердца составляет 3-5 часов. За это время воду нужно поменять 2-3 раза для лучшего эффекта.
Таким образом, правильная подготовка заключается в следующем:
- Выбрать свежее сердце без признаков порчи.
- Удалить сгустки крови, жир и пленки.
- Тщательно промыть.
- Замочить на 3-5 часов, меняя воду.
- Разрезать перед готовкой на 3-4 части.
Соблюдая эти правила, можно максимально раскрыть вкус и пользу этого удивительного продукта.
Далее рассмотрим основные способы приготовления говяжьего сердца - варку, тушение, запекание и жарку.
Варка говяжьего сердца
Варка - самый распространенный способ приготовления говяжьего сердца. Это позволяет сделать мясо максимально нежным и сохранить все полезные свойства.
При варке важны такие нюансы:
- Время варки - от 30 минут до 3 часов;
- Количество смен воды - 2-3 раза;
- Добавление специй и пряностей;
- Правильное определение готовности.
Лучше всего для варки сердца подходят кастрюли и сотейники из нержавеющей стали. Эта посуда равномерно проводит тепло и не взаимодействует с продуктами.
Основные этапы варки сердца
- Залить предварительно подготовленное сердце холодной водой.
- Поставить на сильный огонь и довести до кипения.
- Убавить огонь, постоянно снимая пену.
- Варить 30-40 минут, затем заменить воду.
- Опять довести до кипения и варить еще 30 минут.
- В последнюю воду добавить соль, перец горошком и лавровый лист.
- Варить до готовности еще 30-60 минут.
Таким образом, общее время варки составляет около 2 часов. За это время воду надо поменять дважды. Это позволяет максимально избавиться от специфического запаха и добиться сочной нежной консистенции.
5 лучших рецептов отварного сердца
После варки говяжье сердце можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать как основу для других рецептов. Вот несколько идей:
- Сердце с хреном и горчицей.
- Салат из сердца с овощами.
- Сердце, фаршированное грибами.
- Заливное из сердца.
- Паштет из сердца.
Такое отварное сердце можно добавлять в супы, рагу, гуляш и другие блюда. А бульон использовать для приготовления соусов или отдельно как ароматный наваристый напиток.
Тушение говяжьего сердца
Еще один популярный рецепт приготовления говяжьего сердца - это тушение. Обычно его тушат вместе с овощами, грибами или фруктами.
Для тушения подойдет предварительно отваренное сердце. Оптимальное время тушения составляет 1-1,5 часа.
Основные правила тушения говяжьего сердца:
- Нарезать сердце небольшими кусками.
- Обжарить вместе с луком до золотистого цвета.
- Добавить овощи, фрукты или грибы.
- Влить немного жидкости (вода, бульон, вино).
- Тушить на медленном огне под крышкой 1-1,5 часа.
- При подаче посыпать зеленью.
В процессе тушения сердце пропитывается ароматами добавленных ингредиентов и становится еще более вкусным. Этот метод позволяет также сделать консистенцию максимально нежной.
Классические блюда из тушеного сердца
Наиболее популярными блюдами из тушеного говяжьего сердца являются:
- Гуляш из сердца с паприкой;
- Рагу из сердца с овощами;
- Жаркое по-домашнему;
- Сердце, тушеное с грибами;
- Сердце в горшочке.
Для этих блюд сердце обычно тушат с луком, морковью, болгарским перцем, помидорами. В качестве жидкости добавляют томатную пасту, сметану, бульон или вино.
7 оригинальных рецептов тушеного сердца
Кроме классики, существует множество интересных комбинаций продуктов для тушения сердца. Вот несколько оригинальных идей:
- Сердце с клюквой и медом.
- Сердце с черносливом и имбирем.
- Сердце в азиатском соусе.
- Сердце с баклажанами и базиликом.
- Сердце с томленой капустой.
- Сердце с яблоками.
- Сердце с виноградом и грецкими орехами.
Экспериментируйте с добавлением разных овощей, фруктов, орехов, специй и соусов. Это поможет создать по-настоящему изысканное блюдо из говяжьего сердца с уникальным вкусом.