Что обычно желают ребенку в день рождения? Чаще всего — расти сильным и здоровым. Действительно ли эти понятия идентичны? И как же измеряют на самом деле силу малышей? В нашей статье есть ответы на все эти вопросы. Кроме этого, мы расскажем о малышах-силачах, которые внесены в рейтинг «10 самых сильных детей планеты».
Сильный ребенок — значит, здоровый?
Некоторые родители так воодушевляются успехами своего чада в исполнении акробатических упражнений, что на первое место выносится мечта о звездном спортивном будущем ребенка, а забота о здоровье (как физическом, так порой и психологическом) отодвигается на задний план. Частые тяжелые тренировки приводят к истощению неокрепшего организма.
Тогда возникает вопрос о том, действительно ли сильный ребенок — это означает здоровый? К сожалению, чрезмерная нагрузка может привести к проблемам со здоровьем. Даже несмотря на то, что малыш может с удовольствием выполнять упражнения и достигать высоких результатов, взрослым важно помнить о том, что его организм еще не сформирован. Физические тренировки, рассчитанные на взрослых людей, нарушают нормальное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка, его мышечной массы, возможны отклонения в работе внутренних органов, отставание в интеллектуальном и психическом развитии.
В то же время посильные систематические занятия физкультурой или каким-либо видом спорта укрепляют здоровье, повышают силу и выносливость, формируют характер и закаляют организм. В таком случае следует иначе сформулировать утверждение: здоровые — это самые сильные дети.
Как определить силу?
Определить, сильный ребенок или нет, можно с помощью стандартных методов. В первую очередь проводят антропометрические измерения. Силу мышц можно рассчитать с помощью такого метода, как динамометрия, используя специальные приборы.
Выносливость, способность выполнять сложные спортивные элементы определяются непосредственно в процессе тренировки.
Самый сильный мальчик в мире
На сегодняшний день самый сильный ребенок в мире — это Строе Джулиано. В 5 лет он уже был занесен в Книгу рекордов Гиннеса за то, что прошел на руках 10 метров, при этом удерживая ногами 15-килограммовый мяч. Начиная с 2004 года мальчик не перестает удивлять мир своими рекордами, демонстрируя необыкновенную силу и развитость мускулатуры. На фото ниже — самый сильный ребенок в мире, Джулиано Строе, в возрасте 5 лет.
Младший брат рекордсмена
Младший брат Джулиано Строе, которого зовут Клаудио, также демонстрирует миру невероятные физические способности. Что это - врожденный талант или результат упорного труда? Если учесть тот факт, что оба брата обладают необыкновенной силой, то несложно предположить, что такие результаты достигнуты за счет регулярных нагрузок.
Кстати, тренером обоих мальчишек является их отец. Общественность даже обвинила его в ненадлежащем обращении с детьми. Но папа рекордсменов утверждает, что дети занимаются исключительно по желанию и к тому же проходят регулярные медицинские осмотры.
Ричард Сандрак - украинский спортсмен-самоучка
Еще один маленький силач — это Ричард Сандрак. Родился он в 1992 году на Украине, но вскоре эмигрировал с родителями в Америку. В отличие от Строе, отец мальчика не был спортсменом. Тем не менее в возрасте трех лет малыша стали интересовать не машинки, а штанги и гири. С этого возраста он стал ежедневно поднимать небольшой вес, а в 7 лет родители наняли профессионального тренера. Тогда Ричард стал настоящей знаменитостью. Его стали приглашать на съемки в различные популярные шоу с участием знаменитых спортсменов. В частности Сандрак стал участником таких культовых американских телепередач, как «Мистер Олимпия», «Арнольд Классик», «Мистер США». А в 2005 году мальчик стал ведущим авторской программы «Тренировки маленького Геркулеса».
В настоящий момент подросток продолжает сниматься в шоу-программах, фильмах, участвовать в мероприятиях, которые популяризируют спорт и здоровый образ жизни среди детей и молодежи.
Сильный ребенок — какой он? Фото Ричарда Сандрака в 7 лет представлено вашему вниманию в этом разделе.
Ребенок - инструктор по бодибилдингу
Кроме способностей к атлетическим упражнениям, Си Джей Сентер, силач из Америки, имеет талант бизнесмена. В свои 10 лет он не только обладает телом профессионального спортсмена, но и работает фитнес-тренером. Мальчик записывает и продает диски, на которых учит сверстников основам атлетики и бодибилдинга, применяя авторскую методику. Видео пользуется большой популярностью, и для многих мальчиков Си Джей стал настоящий кумиром, примером для подражания.
Но врачи говорят о том, что физическая нагрузка, пропагандируемая Сентером, не имеет со здоровым образом жизни ничего общего. Наоборот, такие упражнения вредят растущему организму: нарушают обменные процессы и развитие опорно-двигательного аппарата, повышают уровень детского травматизма, а также способствуют образованию психологических детских и подростковых проблем, связанных с искаженным восприятием собственного тела и возможностей.
Янг Джинлонг — богатырь из Китая
Сила Янга Джинлонга (самого сильного мальчика из Китая) поистине является даром природы. Малыш не отличается подтянутой мускулатурой, более того, имеет избыточный вес. Спортивные тренировки ребенка никогда не привлекали. Тем не менее в 9 лет мальчик продемонстрировал недюжинную силу, перенося своего 90-килограммового отца на спине. На сегодняшний день Янг не завоевал каких-либо наград, но его уличные шоу, на которых он носит мешки с цементом и тащит за собой двухтонную машину, пользуются большой популярностью.
Как доказал Янг Джинлонг, не обязательно должны отличаться спортивными формами сильные дети. Фото китайского богатыря является тому наглядным подтверждением.
Подросток-пауэрлифтер
Джейк Шелленсчлягер — мальчик, который в 14 лет стал профессиональным пауэрлифтером. Сильный ребенок поднимает вес, в два раза превышающей его собственный, что является мировым рекордом. Джейк участвует в соревнованиях по поднятию тяжестей профессионального уровня.
Самый мускулистый ребенок
Американский мальчик Лиам Хоестр страдает редким заболеванием — ускоренным ростом мышечной массы и быстрым сжиганием жира. Именно поэтому малыш обладает атлетическим телосложением с рельефными мышцами. Ребенок регулярно принимает участие в различных спортивных соревнованиях и становится победителем.
Девочки-силачки
Оказалось, что самые сильные дети — это не только мальчишки. Посоревноваться могут и маленькие представительницы женского пола.
Первое место среди девочек занимает украинка Акулова Варвара. Силу девочка унаследовала от предков. Мать и отец Вари — цирковые атлеты — развивали способности дочки с годовалого возраста. В 5 лет малышка могла поднять вес, превышающий ее собственный в несколько раз. В 8 лет девочка была занесена в Книгу рекордов за то, что подняла вес 100 кг. А в 14 лет смогла поднять уже 300 кг, что также стало мировым рекордом. Несмотря на такие достижения, Варя совсем не похожа на силачку — она не обладает рельефной мускулатурой, а отличается женственностью и пропорциональностью форм. Фото Варвары Акуловой можно увидеть ниже.
Не меньших успехов добилась пятнадцатилетняя Марьяна Наумова. Она — первая представительница прекрасного пола, которая приняла участие в американском соревновании по пауэрлифтингу «Мистер Олимпия», подняв вес 145 кг. Марьяна — обладательница 20 мировых рекордов и победительница многих международных соревнований.
Десятилетняя Наоми Катин поразила мир своим рекордом. Она подняла 97,5 кг при собственном весе 42 кг. Объяснить необычную силу девочки врачи не могут. А силачка продолжать удивлять новыми рекордами и победами в международных соревнованиях.
Несмотря на невероятные достижения в спорте, врачи не могут рекомендовать такие нагрузки детям. Специалисты склоняются к тому, что во взрослом возрасте малышей-силачей ожидают различные осложнения со здоровьем. Умеренные спортивные упражнения — вот рецепт настоящей силы и крепкого иммунитета.
