Самые трудные месяцы жизни карапуза позади. Малыш не такой уж и беспомощный, он с интересом познаёт мир, проявляет любопытство ко всему новому. Мама же, в свою очередь, помогает ему освоиться в этом мире, предлагая для познания новые игрушки, предметы.
Важно знать, какие овощи и фрукты можно давать ребёнку в 7 месяцев
Питание малыша становится разнообразней. С достижением определённого месяца жизни мама знакомит ребёнка с новыми продуктами.
Случаются ситуации, когда родитель приходит в замешательство, не зная, какие фрукты можно ребёнку. В 7 месяцев необходимо строго соблюдать количество и кратность приёма в пищу фруктов.
С чего начать, в каком количестве, как часто можно предлагать фрукты в этом возрасте? Как не навредить здоровью крохи? На все вопросы мама найдёт ответ, прочитав статью.
Для начала следует напомнить, что все продукты малышу, питанием которого является грудное молоко, вводят на месяц позже. То есть, если искусственнику сок можно дать с 3 месяцев, ребёнку на грудном вскармливании – в 4. Это правило относится ко всем новым продуктам прикорма, без исключения.
С каких фруктов начать, если ребёнок на искусственном вскармливании?
Разберём, какие фрукты. Можно ребёнку в 7 месяцев, на искусственном вскармливании, кушать яблоки, бананы, чернослив, персики, груши.
С грушей нужно быть более внимательней. Этот фрукт вызывает вздутие животика и брожение в кишечнике. Поэтому грушу лучше дать малышу в минимальном количестве и ни в коем случае на ночь.
Яблоко желательно давать крохе в виде пюре. Для начала, необходимо провести термическую обработку фрукта. Яблоко необходимо очистить от кожуры и косточек и сварить до пюреобразной консистенции. Начинать следует с половинки ложечки, увеличивая до 30 грамм.
В сыром виде можно поместить фрукт в ниблер. Это большая соска с отверстиями. Ребёнок будет постепенно высасывать содержимое. В таком случае можно быть уверенным, что малыш не подавится.
Чернослив, как известно, оказывает на организм человека слабительный эффект. Не стоит давать продукт ребёнку, страдающему дисбактериозом. А вот в случае, когда малыш мучается запорами, чернослив придёт на выручку. Крохе, исходя из его веса и возраста, достаточно 0,5-1 ягоды 1 раз в неделю.
Банан - ещё один ценный фрукт. Польза фрукта для детского организма очень велика. Предложите ребёнку четвертинку лакомства. При необходимости можно смешать банан с молоком или творогом.
Персики также разрешены ребёнку этого возраста. Дайте малышу небольшое количество фрукта на пробу и наблюдайте за реакцией. Если никаких высыпаний, покраснений не возникнет, можно увеличить дозу до половины фрукта. Теперь мама знает, какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев.
Важно знать!
Наболевший вопрос - какие овощи и фрукты можно. Ребёнку в 7 месяцев необходимо давать новые продукты, соблюдая простые правила:
- Все продукты должны быть свежими, спелыми. Заветренные и подгнившие использовать в пищу малышу нельзя!
- Начинать нужно с минимального количества.
- Не стоит давать карапузу сразу несколько новых продуктов. Если возникнет аллергическая реакция, мама не сможет выявить, какой именно фрукт вызвал срыв.
- Все овощи и фрукты нужно начинать давать в протёртом виде. Это значительно облегчит усвоение.
- При возникновении аллергической реакции в виде покраснения щёк, высыпаний о новом продукте лучше забыть до года.
Полезные фрукты
Изучив все свойства растительных продуктов, можно сделать вывод, что присутствие фруктов в рационе малыша является обязательным. Кроме того что они полезны, они ещё и вкусны. Малыш с удовольствием уплетает такое лакомство. Какие фрукты можно давать ребенку? В 7 месяцев список составляют:
1. Яблоки. Предпочтение лучше отдать зелёным сортам. Источник макро- и микроэлементов.
2. Бананы. Жёлтые, без черноты. Витамин В6 участвует в процессе выработки гормона счастья (серотонина).
3. Персики. Без кожицы. Содержание минеральных веществ влияет на образование гемоглобина.
4. Чернослив. В случае отсутствия жидкого стула и расстройства детского желудка.
5. Абрикос. Только спелый и в небольшом количестве. Может вызвать аллергию.
6. Груши. С осторожностью. Можно в виде пюре в сочетании с яблоком.
Прочитав статью, мама без труда определится, какие фрукты можно ребенку. В 7 месяцев нельзя давать цитрусовые. Несмотря на большое содержание в них витамина С, цитрусовые вызывают аллергию и раздражают слизистую детского желудка.
Подведем итог
Задаваясь вопросом о том, какие фрукты можно ребёнку в 7 месяцев, не забудьте, что вместо красного яблока лучше дать зелёное. Персик обязательно давать без кожуры, так как пыльца является раздражителем для дыхательных путей ребёнка. На голодный желудок и на завтрак фрукты не дают. Самое оптимальное время – полдник.
Из овощей рекомендуется вводить в прикорм кабачки, морковь, капусту, спаржу, картофель, тыкву. Овощи отваривают, запекают в духовке или готовят на пару. И только после этого перетирают в пюре. Начальная норма - 1 ч. ложка.
Чем больше фруктов, тем полезнее для ребенка, тем стол разнообразнее. Но во всём должна быть мера. Не стоит торопиться дать малышу всё и сразу. Его организм еще слаб и подвержен всякого рода раздражителям.
