Как отбелить кожу: действенные методы и рецепты

Красивая светлая кожа - мечта каждой женщины. Но со временем наша кожа темнеет из-за воздействия солнца, возрастных изменений, гормональных сбоев. К счастью, существует много способов вернуть коже естественное сияние и светлый оттенок. В этой статье мы рассмотрим действенные методы отбеливания кожи с помощью натуральных средств.

Причины потемнения кожи

Существует несколько основных причин, по которым наша кожа со временем темнеет и теряет свежесть:

• Воздействие ультрафиолетовых лучей. Длительное пребывание на солнце без защиты приводит к повреждению клеток кожи и выработке пигмента - меланина, отвечающего за загар.
• Нарушения в работе печени. Печень отвечает за выведение токсинов из организма. При ее заболеваниях кожа приобретает нездоровый оттенок.
• Возрастные изменения. По мере старения выработка коллагена в коже снижается, она становится тоньше и pigment spots начинают просвечивать.
• Гормональные сбои у женщин также могут спровоцировать потемнение кожи из-за нарушения баланса эстрогенов и прогестерона.
• Некоторые лекарства. Антибиотики, противозачаточные таблетки и другие препараты в редких случаях вызывают гиперпигментацию.
• Воспалительные процессы. При акне, дерматитах и других кожных заболеваниях остаются pigment spots.
• Генетическая предрасположенность к избыточной выработке меланина.

Чаще всего причиной темного тона кожи является фотостарение из-за длительного воздействия солнечных лучей без защиты. Поэтому так важно правильно пользоваться средствами от загара с раннего возраста.

Методы отбеливания кожи

Существует несколько основных способов вернуть коже светлый оттенок:

1. Использование натуральных отбеливающих средств - лимона, молока, огурца, кефира, отваров лечебных трав.
2. Пилинги и процедуры на основе фруктовых кислот - молочной, гликолевой, которые постепенно отшелушивают верхний pigment слой кожи.
3. Применение перекиси водорода и других окислителей, отбеливающих пигмент.
4. Аппаратные методики - лазерное воздействие, светотерапия, направленные на подавление активности меланоцитов.
5. Использование косметических средств с отбеливающими компонентами - витамином С, ретинолом, кислотами.
6. Профессиональные салонные процедуры - химические пилинги, мезотерапия с введением отбеливающих веществ.

Для домашнего использования лучше выбирать щадящие натуральные средства, не повреждающие кожу. Аппаратные методики лучше доверить опытному косметологу.

Подготовка кожи к отбеливанию

Перед тем как приступить к отбеливанию, кожу нужно подготовить:

• Тщательно очистить с помощью скраба, пилинга, чтобы убрать ороговевшие клетки.
• Увлажнить и питать кожу витаминами на протяжении 1-2 недель.
• Использовать средства для защиты от солнца, чтобы избежать дальнейшего потемнения.
• Отказаться от курения и приема алкоголя, улучшить питание.
• Принимать витамины C, E, A, которые ускорят регенерацию.

Благодаря такой подготовке процедуры будут максимально эффективными и безопасными.

Правила проведения отбеливания дома

Чтобы правильно отбелить кожу в домашних условиях, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Выбирайте средства в соответствии с вашим типом кожи. Для сухой лучше молочные маски, для жирной — с лимоном.
2. Начинайте с более мягких средств, постепенно переходя к более активным.
3. Делайте процедуры 2-3 раза в неделю, курс - от 2 недель до 2 месяцев.
4. Чередуйте отбеливание средствами разных групп для лучшего эффекта.
5. Обязательно смазывайте кожу кремом после процедур для увлажнения и питания.
6. Избегайте солнца во время курса отбеливания.

Соблюдая эти правила, можно добиться хорошего результата без вреда для кожи.

Рецепты натуральных отбеливающих масок и скрабов

Для отбеливания в домашних условиях используют следующие рецепты.

Маски с лимоном и огурцом:

• Лимонный сок смешать с огуречным соком и нанести на кожу на 15 минут.
• Смешать сок лимона, алоэ вера и отвар ромашки в равных долях. Эффективно отбеливает и снимает покраснения.
• Лимонный сок, сметана и мука для нормальной и жирной кожи. Держать 15-20 минут.

Ягодные маски:

• Смородиновый или клюквенный сок смешать с медом пополам. Наносить на 15 минут.
• Маска из свежей клубники или малины. Растереть ягоды и нанести на 20 минут.

Отбеливающие скрабы:

• Сахарный скраб с лимонным соком - натуральный пилинг и отбеливатель.
• Морская соль, мед, оливковое масло - для массажа и осветления кожи.

Молочные маски:

• Смешать свежий огурец, кефир, сметану. Наносить на 20 минут.
• Взбитый белок, лимон, мед - питательная отбеливающая маска.

Эти простые рецепты помогут вам вернуть коже сияние и здоровый цвет!

Питание для поддержания результата

Чтобы закрепить эффект от процедур по осветлению кожи, важно правильно питаться:

• Есть больше продуктов, богатых витамином C: цитрусовые, киви, брокколи, капуста.
• Включать в рацион антиоксиданты - чай, ягоды, овощи для защиты клеток кожи.
• Употреблять продукты, полезные для печени: свекла, морковь, орехи.
• Пить достаточно воды, лучше минеральной.
• Сократить употребление сахара, алкоголя, кофеина.

Здоровое сбалансированное питание - залог стойкого результата отбеливания!

Профилактика потемнения кожи

Чтобы предотвратить появление пигментации и сохранить светлый тон кожи, важно:

• Использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30 ежедневно.
• Поддерживать увлажненность кожи кремами и масками.
• Принимать антиоксиданты - витамины С, Е, кверцетин.
• Отказаться от вредных привычек, которые ускоряют старение.
• Следить за уровнем гормонов, обращаться к эндокринологу.

Побочные эффекты отбеливания

Некоторые нежелательные явления могут возникнуть при неправильном отбеливании кожи:

• Покраснение, раздражение, жжение из-за использования слишком агрессивных средств.
• Сухость и шелушение кожи после чрезмерного отбеливания.
• Аллергические реакции на компоненты средств.
• Фототоксичность - повышенная чувствительность к солнцу.

Чтобы избежать побочек, отбеливать кожу нужно аккуратно и постепенно.

Мифы об отбеливании кожи

Существует несколько распространенных мифов об отбеливании кожи:

• Отбеливание подходит только для темной кожи. На самом деле оно полезно для любого типа кожи с пигментацией.
• Результат от отбеливания стойкий. На самом деле необходимо проводить процедуры регулярно.
• Можно отбелить кожу за одну процедуру. Эффект накапливается постепенно.
• Отбеливание подавляет выработку меланина. Оно лишь удаляет уже имеющийся пигмент.

Где проводить процедуры отбеливания

Отбеливать кожу можно:

• В домашних условиях с помощью натуральных средств и масок.
• В салоне красоты - химические пилинги, мезотерапия.
• В косметологической клинике - лазерное и IPL-воздействие, светотерапия.
• У профессионального визажиста - отбеливание перед мероприятиями.

Лучше всего сочетать домашний уход с профессиональным для достижения стойкого результата.

Уход после отбеливания

После процедур по осветлению кожи важно:

• Избегать прямых солнечных лучей и использовать SPF.
• Применять увлажняющие и питательные кремы, масла.
• Не использовать раздражающие средства, скрабы, глину.
• Принимать витамины, особенно антиоксиданты.
• Придерживаться здорового рациона, богатого полезными веществами.

Правильный уход поможет закрепить и продлить эффект отбеливания кожи.

Отбеливание разных зон лица

Для отбеливания разных областей лица подбираются разные средства:

• Для лба подходят маски с огурцом, кефиром, сыворотками, тониками.
• Для отбеливания щек используют лимон, молоко, альфа-гидрокислоты.
• Для носогубных складок применяют маски с рисовой мукой, арбузом, витамином С.
• Для подбородка эффективны маски с глиной, отварами ромашки, лимоном.
• Для вокруг глаз осветляющие гели, кремы с экстрактом огурца, розы.

Выбор средств в зависимости от возраста

С возрастом кожа меняется, поэтому меняются и средства для ее осветления:

• 20-25 лет. В этом возрасте обычно главной задачей является поддержание здорового и сияющего тона кожи. Основную роль играет правильный уход и защита от вредных факторов окружающей среды. Рекомендуется использовать легкие и увлажняющие кремы с SPF, которые помогут предотвратить появление пигментации и поддерживать равномерный тон кожи.
• 30-35 лет. В этом возрасте могут появляться первые признаки пигментации и ухудшение тонуса кожи. Рекомендуется использовать средства с активными ингредиентами, такими как витамин С и альфа-гидроксикислоты, которые помогут осветлить пигментные пятна и повысить упругость кожи.
• После 40 лет. В этом возрасте кожа может стать более тусклой, с возрастом возрастает и риск появления глубоких пигментных пятен. Рекомендуется использовать средства с гидрохиноном, ретинолом и пептидами, которые помогут бороться с пигментацией и улучшить текстуру кожи.
• В возрасте 50+. В этом возрасте кожа может испытывать более серьезные проблемы, такие как глубокие пигментные пятна и потеря упругости. Рекомендуется использовать средства с ингредиентами, стимулирующими производство коллагена, такими как ретинол, пептиды и гиалуроновая кислота.

Способы усиления эффекта отбеливания

Чтобы усилить эффект осветления кожи, можно:

• Сочетать несколько процедур: маски + пилинги + витамины.
• Добавлять в средства масла и экстракты, усиливающие действие.
• Увеличивать курс до 2-3 месяцев регулярного применения.
• Проводить профессиональные процедуры в дополнение к домашним.
• Соблюдать рекомендации по уходу и питанию для закрепления.

Стоимость процедур отбеливания

Стоимость отбеливания кожи зависит от метода и места проведения:

• Домашние средства - от 300 рублей за ингредиенты.
• Косметические средства - от 500 рублей за тюбик/флакон.
• Пилинги и маски в салоне - от 1500 рублей за сеанс.
• Аппаратные методики - от 3000 рублей за процедуру.

Отбеливание в салоне обойдется дороже, зато даст быстрый гарантированный результат.