Беременность - волнительное время для будущей мамы. Особенно тревожно, когда начинаются схватки. Но не всегда это настоящие предвестники родов. Давайте разберемся, как определить ложные схватки и что делать для облегчения состояния.
Что такое ложные схватки
Ложные схватки - это сокращения матки, которые возникают за несколько недель до настоящих родов. Они называются так потому, что не приводят к раскрытию шейки матки и началу родовой деятельности.
Ложные схватки еще называют:
- Тренировочные схватки
- Схватки Брэкстона-Хикса (по имени английского врача, который их описал)
Первые ложные схватки обычно появляются после 20-й недели беременности. У некоторых женщин они возникают и раньше, а у других могут отсутствовать на протяжении всей беременности.
Причины возникновения ложных схваток:
- Подготовка организма к родам
- Растяжение матки
- Перерастяжение матки при многоплодной беременности
- Наличие рубца на матке после кесарева сечения
- Стресс и переутомление
Физиологическая роль ложных схваток заключается в тренировке матки перед настоящими родами. Они также улучшают кровообращение в матке и доставку кислорода к плоду.
Как проявляются ложные схватки
Ложные схватки ощущаются как напряжение или неприятное чувство внизу живота. Иногда отдают в область поясницы. Женщина может почувствовать, что матка стала твердой при пальпации.
Характерные особенности ложных схваток:
- Непродолжительны - от нескольких секунд до 1-2 минут
- Нерегулярны - могут повторяться 3-4 раза в день или через несколько часов
- Не нарастают по интенсивности и частоте со временем
- Не сопровождаются регулярной болью, только дискомфортом
Ложные схватки могут появиться в результате:
- Физических нагрузок
- Переутомления
- Стресса
- Переполнения мочевого пузыря
Чтобы облегчить дискомфорт от ложных схваток, рекомендуется:
- Принять душ
- Поменять положение тела
- Сделать легкую разминку
- Попить воды
- Расслабиться и отвлечься
Как отличить ложные схватки от настоящих
Главное отличие ложных схваток - они не ритмичные и не сопровождаются раскрытием шейки матки. Настоящие схватки становятся регулярными и болезненными, промежутки между ними сокращаются.
Признаки настоящих родовых схваток:
- Регулярность через равные промежутки времени
- Нарастающая интенсивность и болезненность
- Укорачивающаяся длительность перерывов между схватками
Кроме того, настоящие схватки сопровождаются такими явлениями:
- Отхождение слизистой пробки
- Излитие околоплодных вод
- Появление кровяных выделений из влагалища
Поэтому, если схватки становятся регулярными и болезненными, нужно срочно ехать в роддом.
Диагностика ложных схваток
Диагностика ложных схваток включает:
- Сбор жалоб и анамнеза у пациентки
- Пальпация живота и матки
- Влагалищное исследование
- УЗИ матки и плода
- Кардиотокография плода
- Анализ мазка из влагалища
- Общий анализ крови и мочи
При осмотре врач определяет тонус и положение матки, состояние шейки матки. Длина и зрелость шейки матки оценивается при влагалищном исследовании.
УЗИ позволяет исключить отслойку плаценты, преждевременное излитие околоплодных вод. УЗИ следит за состоянием плода.
Анализы крови необходимы для исключения инфекции, нарушений свертываемости крови.
Лечение ложных схваток
Лечение ложных схваток зависит от срока беременности:
- До 37 недель - медикаментозная терапия для предотвращения преждевременных родов
- После 37 недель - лечение не требуется
Для купирования ложных схваток используются препараты-токолитики.
Также назначают витамины, спазмолитические препараты. Признаки угрозы прерывания беременности являются показанием для госпитализации.
Профилактика ложных схваток
Для профилактики ложных схваток рекомендуется:
- Соблюдать режим дня и отдыха
- Избегать физических и эмоциональных перегрузок
- Контролировать массу тела
- Заниматься лечебной физкультурой
- Правильно питаться
Полезно плавание, йога, дыхательная гимнастика. Нужно ограничить подъем тяжестей, длительную ходьбу, физический труд.
Возможные осложнения
Ложные схватки в большинстве случаев безопасны и не приводят к осложнениям. Но иногда они могут стать причиной:
- Угрозы преждевременных родов
- Преждевременной отслойки плаценты
- Гипоксии плода
- Родовой деятельности при незрелой шейке матки
Поэтому важно своевременное обследование и лечение при появлении ложных схваток, особенно на ранних сроках беременности.
Когда ехать в роддом
При появлении следующих признаков нужно срочно ехать в роддом:
- Схватки стали регулярными и болезненными
- Промежутки между схватками сократились до 10 минут и менее
- Появилось кровянистое или водянистое отделяемое из влагалища
- Отхождение околоплодных вод
- Выпадение слизистой пробки
Не стоит затягивать с поездкой в роддом, ведь роды могут пройти очень быстро. Лучше приехать заранее, чем не успеть.
Психологическая подготовка к родам
Чтобы справиться с волнением в ожидании родов, рекомендуется:
- Посещать занятия в школе для беременных
- Читать книги о родах
- Общаться на форумах с опытными мамами
- Практиковать упражнения для расслабления
- Медитировать
- Слушать успокаивающую музыку
Полезно рассказывать партнеру о своих страхах и переживаниях. Вдвоем легче подготовиться к этому важному событию.
Что взять с собой в роддом
Рекомендуется заранее собрать необходимые вещи для роддома:
- Документы (паспорт, полис, справки)
- Сменную одежду для себя и ребенка
- Пеленки, распашонки, носочки
- Предметы личной гигиены
- Зарядное устройство для телефона
Полезно взять любимую музыку, книги, фотоальбом для отвлечения при родах. Необходимо заранее узнать правила роддома.
Питание и режим дня перед родами
За несколько недель до предполагаемой даты родов следует:
- Соблюдать четкий режим дня
- Исключить физические нагрузки
- Пить достаточно жидкости
- Употреблять продукты с магнием, кальцием, железом
Рацион должен быть разнообразным и полезным. Нужно избегать острой, жареной и копченой пищи. Правильный режим дня и питание помогут подготовить организм к родам.
Роды в разных позах
Существует несколько положений, в которых женщина может находиться во время родов:
- Положение лежа на спине. Традиционная поза для родов. Удобно для врачей, но не всегда комфортно для роженицы.
- Полусидя. Позволяет использовать силу тяжести и облегчает продвижение ребенка по родовым путям.
- На боку. Меняя положение тела, можно облегчить болевые ощущения.
- На корточках или стоя. Эти позы облегчают роды за счет силы тяжести, но не все роддома их разрешают.
- В воде. Роды в воде снимают болевые ощущения и расслабляют мышцы.
Выбор позы зависит от самочувствия роженицы и рекомендаций врача. Важно прислушиваться к своим ощущениям и интуиции.
Партнер при родах
Присутствие мужа или другого близкого человека в родах может быть полезно:
- Партнер оказывает моральную и физическую поддержку.
- Помогает сменить позу, сделать массаж.
- Отвлекает и успокаивает роженицу.
- Общается с медперсоналом.
- Делит этот важный момент в жизни.
Но присутствие мужа не обязательно. Главное, чтобы женщина чувствовала себя комфортно. Партнер тоже должен быть готов психологически.
Анестезия при родах
Для обезболивания родов применяют:
- Эпидуральная анестезия - обезболивание поясничного отдела позвоночника.
- Спинальная анестезия - введение анестетика в спинномозговой канал.
- Ингаляционный наркоз - вдыхание анестетических газов через маску.
- Внутривенная анестезия - внутривенное введение препаратов.
Выбор метода зависит от показаний и предпочтений роженицы. Возможно комбинированное обезболивание. Можно обойтись и без медикаментозных средств.
Послеродовой период
После родов важно:
- Обеспечить грудное вскармливание в первые часы.
- Дать матери и ребенку отдохнуть и набраться сил.
- Следить за состоянием родильницы и ребенка.
- Помочь с первым уходом за малышом.
- Оказать психологическую поддержку.
В послеродовом периоде необходим полноценный отдых и щадящий режим для восстановления организма женщины после родов.
