Низкое давление, гипотония, гипотензия - что это: болезнь или особенность организма? Если тонометр изо дня в день показывает 90/60, надо ли обращаться к врачу или, махнув рукой, привыкнуть к полусонному своему состоянию? Как правильно вести себя и какие лекарства от низкого давления принимать, когда оно падает особенно резко?
Эта долгая, но плохая жизнь
Почему у людей с пониженным давлением жизнь долгая? Кровь медленно циркулирует по сосудам и не давит на стенки: сосуды чистые, инсульт с инфарктом не грозят. Но жизнь гипотоника каждый день развивается по схеме: утром – сонная муха, вечером – выжатый лимон.
Не каждый согласился бы по утрам с трудом отрывать голову от подушки, чувствовать себя разбитым и в полудреме проводить первую половину дня. Замирать от ноющей боли в висках и постоянного головокружения, неожиданно падать в обмороки в самый неподходящий момент. Раздражаться по любому поводу и страдать от яркого света и громкого хохота. А ещё изменения в погоде, которые и вовсе могут свалить в постель, вызывая резкие головные боли, тошноту и рвоту. Добавим сюда бледность и круги под глазами, постоянно мерзнущие руки и ноги. Узнав, что все это - проявления гипотонии, любой из нас поспешит узнать, какое лекарство пить при низком давлении? И что же надо в этом случае лечить?
Разберемся с терминами
- Кровяное давление - это сила, с которой поток крови давит на стенки сосудов. Когда сердце интенсивно выталкивает кровь в артерии, возникает систолическое давление: верхнее, измеряемое в момент сокращения сердечной мышцы. Оно и зависит от силы этого сокращения.
- Когда сердечная мышца расслаблена, кровь по инерции продолжает течь по сосудам, наполняет собой полые вены. Такое давление называется нижним или диастолическим, оно зависит от упругости сосудов, их способности расширяться и сужаться, чтобы проталкивать кровь.
- Нормальное давление – «как у космонавтов» - составляет 120-115/80-75 мм рт. ст. Отклонение показателей от нормальных на 20 единиц во многих случаях считается патологией и требует лечения. Таким образом, низким считается давление, начиная с 90/60, мм рт. ст.; при таких показателях тонометра необходимо установить причины и подобрать лекарства от низкого давления.
Термины обозначают разные явления, но в обиходе их принято считать синонимами.
Физиологическая гипотензия: опасности нет
Отклонения кровяного давления от нормы могут иметь разные причины, поэтому решение, какое лекарство принять при низком давлении, зависит от диагноза. Физиологическая гипотензия – это нормальная реакция организма на внешние условия, она не является болезнью, хотя имеет неприятные симптомы. Причины этого состояния бывают разными.
- Наследственность. От рождения человек живет с низким давлением и не замечает этого, это нормальное его состояние. Работоспособность таких людей невысокая, и сами они не производят впечатления пышущих здоровьем. Улучшить самочувствие в таких случаях помогает закаливание, двигательная активность, обязательно интересная работа и увлекательное хобби.
- «Гипотония тренированности» - давление спортсменов и балерин. У людей, испытывающих физические нагрузки, организм приспособился беречь сердце, экономно расходовать кислород и не изнашивать себя, гоняя кровь по жилам. Но даже тренированные спортсмены падают в обморок от перенапряжения и страдают от низкого давления при стрессах и неблагоприятных погодных условиях. Лучшие лекарства от низкого давления для них – отдых и седативные средства.
- Адаптация. Привыкание к местности с другим климатом, кратковременный стресс, переутомление могут привести на короткий срок к гипотензии. В таких случаях сон и хорошее питание быстро восстановят нормальное давление.
Когда гипотония является болезнью
Выделяются три формы гипотензии как патологии.
- Острая – шок, обморок на фоне резкого падения давления; требует немедленной медицинской помощи.
- Первичная артериальная гипотензия – самостоятельная болезнь пониженного давления; её главные причины - сердечная недостаточность и пониженный тонус сосудов.
- Вторичная гипотония – сопутствует основному серьезному заболеванию. К таким заболеваниям относятся болезни щитовидной железы; инфекции дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта; болезни сердца, печени, острые отравления. В этих случаях лечат главную болезнь, в ходе выздоровления нормализуется и давление.
Собственно, болезнью низкого давления является первичная артериальная гипотензия – заболевание с опасными последствиями, имеющее несколько модификаций.
Нейроциркуляторная дистония – болезнь нервов
Нейроциркуляторная дистония - такой диагноз получает после обследования большинство гипотоников. Пониженное давление связано в этом случае с «неврозом сердца», а значит, с низким систолическим давлением. Причиной этого является нарушение деятельности центров головного мозга, особенно гипоталамуса в результате таких негативных явлений, как:
- стрессы, порождающие неврозы;
- недосыпание, эмоциональное, интеллектуальное или физическое перенапряжение;
- хроническая усталость или депрессия.
Длительное подавленное состояние загоняет человека в замкнутый круг: оно провоцирует гипотонию, которая, в свою очередь, является причиной подавленности. Вырваться из этого круга помогут лекарства от низкого давления в комплексе с другими средствами, повышающими тонус жизни.
Гипотония – чума XXI века
Этой болезнью страдает около 80% населения, а доктора разводят руками: людям плохо, очень плохо, но все органы относительно здоровы и опасности для жизни нет.
Вегетососудистая дистония – другой вариант гипотонии. В этом случае имеется нарушение работы вегетативной нервной системы, ответственной за слаженную работу сосудов. Взаимодействие процессов сокращения и расслабления происходит за счет гормонов, вырабатываемых железами: щитовидкой, гипофизом и надпочечниками. Если им недостает витаминов (особенно Е, С, группы В), микроэлементов, йода или имеется интоксикация организма (алкоголь, никотин), то слаженной работе всех органов, в том числе и сосудов, приходит конец: тонус их снижается, сосуды растягиваются, давление в них понижается.
Осторожно: низкое давление
Гипотония может иметь очень неприятные последствия.
- Ишемический инсульт: вялотекущая кровь недостаточно питает клетки головного мозга, и они отмирают.
- Развитие глухоты и резкое снижение зрения.
- При пониженном давлении в период беременности развиваются врожденные пороки у плода; существует опасность выкидышей. Наблюдающий врач должен определить, какие лекарства при низком давлении можно пить в этот период. Скорее всего, это будут "Кордиамин" и настойки левзеи, лимонника китайского, женьшеня и др.
- Тахикардия при низком давлении – это гипотонический криз. Пульс поднимается до 100 ударов в минуту и выше, сердце готово вырваться из грудной клетки; болит голова и одолевает чувство страха. Высокий пульс, давление низкое – какое лекарство применить? Лечат такое состояние, успокаивая сердце "Валокордином", "Пустырником" или "Валерианой" (настойками). Давление надо поднимать правильным дыханием (вдох – задержка дыхания – выдох); сделать точечный массаж: сильно надавить валик возле ногтя на мизинце, а потом - впадину между носом и верхней губой. И, конечно, сделать все, чтобы это состояние больше не повторялось.
Все могут короли
Режим и питание лечат низкое сердечное давление. Лекарства играют здесь второстепенную роль. Королями продуктов для гипотоников считаются кофе, сыр орехи.
Кофеин тонизирует сердце, сыр имеет оптимальный жировой и солевой баланс, орехи – источник витамина В, пантотеновой кислоты, необходимой для работы желез. Кроме того, гипотоникам показаны:
- вкусные копчености, яйца;
- рыба и мясо;
- торты;
- чай, кофе покрепче;
- шоколад;
- алкоголь.
Словом, все, что при других болезнях находится под строгим запретом, для гипотоника рекомендовано к применению. Теперь, когда выяснилось, какое "лекарство" от низкого давления наиболее эффективно, пора поговорить о медикаментах. Их можно разделить на три группы.
1. Препараты для быстрого повышения давления. Принимаются только по рецепту врача и курсами по несколько дней, иначе можно вовсе расстроить нервную систему.
- "Кофеин" и препараты, его содержащие: "Пенталгин-Н", "Цитрамон" и др.
- "Кордиамин".
- "Эфедрин".
- "Норадреналин".
- "Флудрокортизон".
2. Адаптогены – настойки из растений, повышающих тонус организма:
- "Настойка лимонника китайского".
- "Настойка женьшеня".
- "Настойка левзеи".
- "Настойка элеутерококка".
Они эффективны при сильном упадке сил; пить их надо тоже курсами, чтобы не получить нервного расстройства.
3. Лечебные травы:
- Полынь.
- Пижма.
- Крапива.
- Тысячелистник и др.
Тонизирующие чаи на основе трав обладают более мягким действием и могут приниматься долгое время.
Бежать, но не к врачу
Никакие лекарства и еда радикально не изменят жизнь гипотоника к лучшему, если он сам не приспособит её к потребностям своего организма.
- Режим с нормальным сном не меньше 8 часов.
- Закаливание, контрастный душ – тренировка сосудов.
- Лечебная гимнастика, прогулки в темпе, бег, велосипед, плавание, лыжи.
- И вершина победы над собой гипотоника – «лечебный терренкур» - восхождение на гору.
Умный гипотоник, вопреки всем поговоркам, в гору пойдет!
