Многим из нас с детства знакомы маленькие леденцы-шарики на палочке - "Чупа-Чупсы". Но вот насколько вредно или полезно такое лакомство для нашего организма, а особенно для следящих за своей фигурой, мы разберемся далее.
Немного о "Чупа-Чупсе"
Перед тем как детально разобраться, сколько калорий в "Чупа-Чупсе", и узнать прочую полезную информацию, познакомимся с некоторыми интересными фактами об этой конфете. Неверно предположить, что она родом из девяностых. Леденец в форме шара впервые был изготовлен в 1958 году испанским кондитером Энрике Бернартом. Конфетки тогда назывались "Гол", так как своей сферической формой напоминали футбольный мяч.
Создание леденца на палочке - это не только маркетинговый ход, изменивший форму привычной сладости. Так как основными потребителями "Чупа-Чупсов" были и остаются дети, то конфетка такого вида должна была здорово облегчать жизнь их мамам - ребенку не приходилось брать липкий леденец в руку, пачкать им себя, одежду и все окружающее - достаточно было только в случае надобности вынуть леденец из рта за палочку.
Хоть и главная аудитория любителей "Чупа-чупсов" - это маленькие дети, возникает вполне резонный вопрос: "А полезна ли эта конфета малышам и школьникам?". Большинство педиатров выступают за то, что единственной доступной сладостью для ребят до 3 лет должны оставаться фрукты, ягоды и натуральные соки, пюре, а не леденец с большим содержанием сахара, ароматизаторов и красителей. Впрочем о пользе и вреде этого продукта вы сможете посудить сами, ознакомившись с информацией о его пищевой и энергетической ценности.
Сколько калорий в "Чупа-чупсе"?
Самые средние показатели калорийности всего ассортимента "Чупа-Чупсов" - 300 Ккал/100 г или же 1275 кДж/100г. Это составляет 15 % от среднесуточной нормы для взрослого человека.
Теперь пройдемся по основным видам конфеток:
- Сколько калорий в маленьком "Чупа-Чупсе"? В стандартной порции (12 г) содержится 57 калорий.
- Конфеты средних размеров включают в себя уже порядка 200 калорий.
- Сколько калорий в большом "Чупа-Чупсе"? Леденцы серии XXL содержат в себе до 350 калорий.
Пищевая ценность "Чупа-Чупсов"
Как известно, для нашего организма более всего полезны продукты, в которых наблюдается соотношение составляющих элементов, близкое к следующему:
- углеводы - 67 %;
- жиры - 17 %;
- белки - 16 %.
Конфеты "Чупа-Чупс" же могут похвастаться только тем, что богаты исключительно углеводами. Жиров и белков в составе леденцов нет. Сколько калорий в "Чупа-Чупсе", столько их приходится на долю сахаров.
Среднее содержание углеводов в ассортименте этих конфет - 92,2 г/100 г всего продукта. Это составляет 34 % от усредненной нормы для взрослого человека (диета - не более 2000 калорий в сутки).
Узнав, сколько калорий в "Чупа-Чупсе", и чем богата его пищевая ценность, можно сделать вывод, что частое потребление этих конфеток не только не приведет к стройной фигуре, но и может подтолкнуть к проблемам со здоровьем. Леденцы, по сути, богаты только углеводами, на чьей доле энергетическая и строительная функция в организме. Однако тот факт, что лакомство порядком перенасыщено сахарами, отнюдь не делает "Чупа-Чупсы" полезными для маленьких и взрослых их любителей.
