В последнее время активный образ жизни является залогом успеха и здоровья. Многие занимаются фитнесом и все чаще выбирают новые направления в спорте, которые несут не только физическую нагрузку, но и эмоционально положительный настрой. Прыжки на батутах - спорт для нашей страны, если рассматривать его как массовое явление, достаточно молодой. Но в последние годы все чаще можно услышать о развлекательных батутных центрах, где спорт, адреналин и веселье – одно целое. Один из таких центров – батуты на Семеновской Flip Fly. Попробуем разобраться подробнее, что собой представляют прыжки на батутах, всем ли они по карману. И где именно располагаются батуты на Семеновской.
О прыжках на батутах
История батута началась в 30-е годы прошлого века как система страховки для циркачей, выступающих на трапеции. Затем он использовался как развлекательный элемент для поддержания эмоционального состояния спортсменов, а потом прыжки на батуте оказались олимпийской дисциплиной. Сейчас по всему миру открывается масса батутных центров, пропагандирующих этот вид спорта. Такие центры с успехом работают и в нашей столице, в частности, батут-центр на Семеновской. Но для многих прыжки на батуте являются развлечением. На самом деле это компромисс для тех, кто хочет совместить приятное с полезным. Прыжки на батутах, на Семеновской в том числе, имеют ряд преимуществ, а именно:
- Отличная кардиотренировка для устойчивого снижения веса. За час активных прыжков сжигается около 1000 килокалорий, что равносильно 3-м часам занятий в бассейне, бегу или силовым нагрузкам.
- Оздоровление. Прыжки на батутах укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение. При занятиях прокачиваются мышцы спины, пресса, ног и позвоночник.
- Улучшение координации движений. Для взрослых прыжки - это тренировка, а для детей - это укрепление и развитие опорно-двигательной системы.
- Развлечение. Ну и, конечно, прыгать - это весело, ведь отрываясь от земли, мы парим в невесомости. А кто из нас хотя бы раз в жизни не хотел испытать чувство полета?
Тренировки на батутах
Батутный центр на Семеновской - это огромный парк для развлечений и спорта, в нем целых 28 квадратных батутов. Тренерский состав – высокопрофессиональные инструкторы, которые всегда рядом, контролируют и помогают освоить для многих новую дисциплину в спорте. Очевидно, что прыжки на батутах полезны, но не все знают, что в развлекательных центрах проходят тренировки как групповые, так и индивидуальные. В центре батутов на Семеновской подготовлены различные программы.
Это занятия с тренером в детских группах. В игровой форме инструктор обучает различным акробатическим элементам, начиная от самых простых прыжков, заканчивая комбинациями различной степени сложности. Занятие обязательно включает в себя разминку и растяжку. Стоимость от 2000 р.
Групповые занятия для взрослых (до 4-х человек). Прыжки на батутах для взрослых проходят с инструктором по следующим направлениям – акробатика, фитнес, бег по стенам, прыжки с доской, паркур и отдельный фитнес-проект «Тело». Стоимость от 2000 р.
Семейные тренировки. Эти занятия разработаны для малышей от года до четырех и для родителей. В будни, с 10.30 до 13.30, батуты на Семеновской превращаются в игровое поле. Для малышей выстраивают полосу препятствий, которую помогают преодолеть опытные инструкторы. Мама или папа в это время могут заниматься с другим тренером джампингом или фитнесом в зоне видимости ребенка. Стоимость обговаривается лично с тренером или администратором.
Индивидуальные занятия с инструктором. Такие тренировки рассчитаны как на детей, так и на взрослых. Программа занятий выстраивается персонально, исходя из физической подготовки, возраста и индивидуальных особенностей клиента. Стоимость занятия от 850 р. (вход на арену оплачивается отдельно).
Разовые посещения. Для тех, кто хочет оторваться от действительности, почувствовать себя снова ребенком и просто повеселиться, центр батутов на Семеновской предлагает весь инвентарь и все зоны в парке. Стоимость билета от 600 р.
Акционные предложение
Прыжки на батутах - удовольствие не из дешевых, поэтому различные акции Flip&Fly являются приятным бонусом для многих посетителей, а именно:
- для студентов любой час в любой день 500 рублей;
- многодетным предоставляется скидка 10%;
- для детей и родителей 1.5 часа 700 р. за каждого;
- посещение детей до 4-х лет бесплатно, по одному билету со взрослым.
Адрес батутов на Семеновской
Найти батутный центр Flip&Fly достаточно просто. Он находится в шаговой доступности от метро «Семеновская» (один выход). Нужно обойти высотное здание из стекла и идти порядка 250 метров по ходу движения транспорта.
Рядом с центром есть бесплатная городская парковка для машин.
Адрес: Семеновский переулок, д.15
График работы: 07.00 - 23.00; 09.00 – 23.00 в выходные и праздничные дни.
