Бассейн «Дельфин» в городе Таганроге – это один из немногочисленных комплексов, где могут заниматься воспитанники спортивных школ и готовиться участники Олимпийских и Паралимпийских игр, а также отдыхать обычные жители и гости города.
Полностью модернизированный комплекс бассейнов «Дельфин» (Таганрог), состоящий из открытого и закрытого гидротехнических сооружений, позволяет тренерам наиболее эффективно готовить спортсменов. Подобное сочетание есть только в двух городах России.
Зачем ходить в бассейн
Этот спортивный вид отдыха стал одним из излюбленных вариантов активного времяпрепровождения горожан. Плавание улучшает здоровье, положительно сказывается на психологическом и эмоциональном состоянии, снимает перенапряжение, улучшает аппетит, восстанавливает сон, увеличивает выносливость. Во время плавания сбалансированно задействуются почти все без исключения категории мышц, что способствует равномерной тренировке мускул с наименьшей нагрузкой на суставы, тренируются сердечные мышцы и правильная вентиляция легких, улучшается кровообращение. Мышцы активно работают, калории интенсивно сжигаются. При систематических занятиях осуществляется отличная профилактика многочисленных заболеваний, таких как болезни позвоночника (межпозвоночные диски разгружаются и занимают правильное положение), ожирение, травмы, растяжения, переломы, остеохондроз, происходит укрепление иммунитета.
Спортивное отделение
Здесь под управлением дипломированных тренеров спортивных школ воспитываются ребята и целые команды.
В бассейне «Дельфин» (Таганрог) преподаются дисциплины по синхронному плаванию, ведется обучение аквааэробике, тренировки по глубоководному погружению и мастер-классы для желающих научиться плавать. Бассейн имеет шесть дорожек, его глубина – 180 и 120 м, а длина – 25 м. Здесь установлен массажный водопад, удобные спуски и для желающих заниматься спортом созданы все необходимые условия. В спортивном закрытом бассейне температура составляет 24-29 градусов и систематически проводятся заборы проб и эпидемиологические исследования. Система очистки в бассейне происходит при помощи фильтрации, ультрафиолета и циркуляции. А также в воду дозированно добавляется реагент под названием «Эмовекс», который обеспечивает полную дезинфекцию воды и защищает от бактериальных загрязнений.
Не первый год в Таганрогском бассейне «Дельфин» готовят победителей самых престижных соревнований, в том числе и участников Олимпийских и Паралимпийских игр. Именно в этом комплексе были подготовлены такие призеры, как Аркадий Вятчанин и участница Олимпийских игр Юлия Ефимова.
Открытый бассейн «Дельфин» в Таганроге
Распахнувший свои двери для тренировок еще в 1985 году открытый бассейн «Дельфин» до реконструкции был в таком плачевном состоянии, что его хотели сносить. Сейчас он соответствует всем современным стандартам, здесь проводятся областные открытые чемпионаты и соревнования.
Бассейн имеет восемь дорожек, и температура воды составляет 29–39 градусов. Он пользуется огромной популярностью у простых посетителей. Температура воды в открытом немного теплее, чем обычно, что позволяет плавать на открытом воздухе даже зимой, а благодаря тому, что от воды возвышается туман, и температура над водою делается больше, чем на улице. Бассейн под открытым небом довольно глубокий (2,4 м), и поэтому не рекомендуется его посещение с детьми.
Что взять с собой
В спортивно-оздоровительном комплексе бассейнов «Дельфин» (Таганрог) развешаны информативные щиты и прейскуранты, имеется комфортная гардеробная, тренажерный зал, душевые с фенами, массажный кабинет.
С собой следует брать:
- сменную прорезиненную обувь;
- принадлежности для плавания (мочалка, мыльная продукция);
- полотенце.
Для доступа через турникет клиентам выделяется чип-ключик от ящика для переодевания. Перед занятиями необходимо посетить душевую и переодеться в плавательный костюм.
Сеанс длится час, и его стоимость – 100 р.
Для того чтобы регулярно посещать бассейн «Дельфин», необходимо принести справку от врача, но для тех, кто впервые решил отдохнуть и набраться сил, обеспечивается осмотр медсестры.
Расписание, цены и услуги
Разовый доступ:
- Свободное купание – 100 р. (взрослые), 70 р.(дети.).
- Индивидуальные курсы по обучению плаванию – 200 р.
- Инвалиды и дети-инвалиды – свободно.
- Тренажерный спортзал – 70 р.
- Индивидуальные курсы на тренажерах с инструктором – 200 р./час.
- Посещение сауны – 300 р./ час.
- Занятия по плану профилактики появления и формирования болезней опорно-двигательного аппарата у ребенка и взрослых (класс 6-8 человек) – 70 р.
- Прокат инвентаря и приспособлений для купания – 20 р.
- Оздоровительный спецкурс фиточаем (10 сеансов) – 130 р.
- Кислородный напиток – 15-35 р.
- Разовый доступ в фитокомплекс – 290 р.
- Массажная комната – 50-500 р.
- Пилинг лица – 900 р.
- Обертывание – 47 р.
- Парафинотерапия – 200 р.
- Биоимпедансометрия – 50 р.
- Составление индивидуальной программы тренировок – 150 р.
- Солярий – 10 р./мин.
Телефон бассейна «Дельфин» в Таганроге для получения полной консультации и записи в группы размещён на сайте заведения. Для льготных категорий граждан и пенсионеров действуют скидки.
Возможны индивидуальные и групповые занятия, а также приобретение абонемента на посещение бассейна и различные оздоровительные курсы.
Расписание сеансов бассейна «Дельфин» (Таганрог):
- Понедельник, вторник, среда, четверг – с 9:00 до 18:00, перерыв с 12:30 до 13:30.
- Суббота – с 8:30 до 17:30, перерыв с 14:15 до 15:15.
- Воскресенье – выходной.
- Праздничные дни – рабочее время бассейна сокращенно.
- В новогодние праздники бассейн закрыт для посещения.
Адрес: г. Таганрог, ул. Ленина 214/2.
