Часто у людей в области пятки образуется некий нарост, именуемый шпорой. Она травмирует мягкие ткани, когда человек опирается на пятку и вызывает интенсивную боль при надавливании на нее. Ортопедические стельки при пяточной шпоре помогают избежать болезненных ощущений при ходьбе, а также являются хорошим профилактическим методом. Рассмотрим, какие существуют ортопедические стельки, их различия и особенности.
Пяточная шпора
Клиновидный шип на бугре пяточной кости, появляющийся в результате воспаления подошвенной фасции, называется шпорой. Она вызывает боль при ходьбе, что способствует нарушению походки и снижению уровня жизни. Как правило, шпора формируется при развитом плоскостопии, вследствие того, что нарушено нормальное перераспределение нагрузки на стопу и повреждены сухожилия плантарного апоневроза. Нередко возникновение патологии обусловлено травмой пяточной кости или является последствием хронического заболевания суставов. Самой частой причиной возникновения шпор является не физиологическое положение стоп, этот дефект помогают исправить ортопедические стельки, поскольку они предназначены специально для поддержания стопы в анатомическом положении и хорошо амортизируют стопу. Ортопедические стельки при пяточной шпоре назначают как средство консервативного лечения или применяют для профилактики заболевания.
Что такое ортопедические стельки?
Ортопедическими стельками называют особые приспособления, которые выглядят, как вкладыши в обувь на плоской подошве. Они поддерживают физиологическое положение стопы при ходьбе, выполняя для нее роль корсета. Нередко эти приспособления оснащаются специальными амортизирующими вкладками, которые помогают облегчить нагрузку на свод стопы и способствуют погашению ударной волны во время ходьбы. Такие стельки повторяют свод стопы в точном соответствии с его формой. Ортопедические стельки при пяточной шпоре, фото которых представлены в нашей статье, поддерживают пяточную кость в приподнятом положении. Под пяткой в стельке обычно имеется мягкая амортизирующая вкладка, которая позволяет снизить давление шпоры на мягкую ткань ноги при ходьбе и уменьшить степень боли. Помимо этого, конструкция ортопедических стелек при пяточной шпоре способствует поддержанию продольного и поперечного свода стопы. Такая поддержка помогает заживлению плантарного апоневроза и улучшает амортизацию ноги при разных видах плоскостопия.
Подпяточники
Разновидностью ортопедических стелек являются подпяточники, поддерживающие стопу в районе пяточной кости. Материалом для их изготовления служит пробковое дерево, натуральная кожа, силикон, медифоам (современный синтетический материал). Их продажа осуществляется в обувных и ортопедических салонах, аптеках и через интернет. Ортопедические стельки при пяточной шпоре, по отзывам потребителей не все одинаковые, на что нужно обращать внимание при покупке. Их типы обусловлены конкретным предназначением. Если этого не учитывать, можно не получить ожидаемого эффекта от изделия.
Амортизирующий подпяточник
Амортизирующий подпяточник бывает округлой или клиновидной формы. Этот вид приспособлений применяют при следующих болезненных состояниях: пяточная шпора, артроз суставов нижних конечностей, травмы стоп в области пятки. В центре вкладыша располагается жесткий участок, осуществляющий при ходьбе массаж мягких тканей пятки и размягчающий краевой остеофит. Подпяточник способствует улучшению амортизации стопы, снижению ударной нагрузки на пятки, суставы и позвоночник. Существуют и другие виды ортопедических стелек при пяточной шпоре.
Гелевый подпяточник с бортиками
В качестве материала для его изготовления используется медицинский силикон. Изделие оснащено жесткими бортиками по краям и мягкой пружинящей вставкой по центру. Этот вариант ортопедической стельки предназначен для анатомически правильного расположения стопы в обуви и обеспечивает физиологически правильное движение ноги при ходьбе. Комфортные условия для пятки обеспечивает амортизирующая вставка, она же отвечает за снижение болевых ощущений во время опоры на пяточную кость и улучшение местного кровообращения и обменных процессов. Это изделие может использоваться и для обуви с каблуком. Подпяточники с бортиками специально предназначены для надежной фиксации стопы в физиологическом положении.
Все виды ортопедических стелек при пяточной шпоре выпускают разных размеров. Поэтому, приобретая такой товар, нужно измерить точную длину стопы. Стелька должна плотно прилегать к дну обуви, а подпяточники можно даже приклеить в области пятки, чтобы предотвратить скольжение вкладыша.
Польза от ношения ортопедических стелек
При некоторых патологиях опорно-двигательного аппарата требует ношения ортопедических стелек, кроме того их применяют для профилактики заболеваний осевого скелета. Когда возникает пяточная шпора стельки и подпяточники являются незаменимыми помощниками. У ношения ортопедических стелек есть ряд преимуществ, о которых стоит сказать отдельно. Они выполняют следующие функции:
- Профилактика болезней позвоночника и суставов.
- Фиксирование стопы в физиологическом положении во время ношения обуви.
- Жесткие вставки оказывают массажный эффект на подошвенную поверхность стопы, помогают улучшить кровообращение нижних конечностей.
- Гелевые вкладыши амортизируют стопу и снижают давление шпор на пятку, обладают обезболивающим эффектом.
- Ортопедические стельки при пяточной шпоре поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая давление на плантарный апоневроз.
- Уменьшают усталость нижних конечностей во время длительных физических нагрузок и занятий спортом.
- Использование этих приспособлений уменьшает срок консервативного лечения, применяется при ударно-волновой терапии и в период восстановления после операционного вмешательства.
Выбор модели и вида ортопедический стельки или подпяточника остается за вами, но лучше посоветоваться с ортопедом или хирургом, которые могут дать квалифицированную консультацию.
Уход за изделиями
Чтобы служили дольше ортопедические стельки при пяточной шпоре, советы по уходу за ними включают регулярные промывания изделий теплой водой с мылом и просушивание без использования источников тепла. Врачи советуют старые стельки систематически заменять новыми, поскольку они изнашиваются и теряют часть своих амортизирующих функций. Реже подлежат замене изделия из натуральных материалов (пробковое дерево, войлок, кожа). Еще более долговечными являются изделия из силикона. При правильном уходе за ними, их вполне возможно использовать в течение нескольких лет. Помимо этого они предотвращают появление неприятного запаха, если наблюдается потливость стоп. Рассмотрим, какие предпочесть ортопедические стельки при пяточной шпоре - силиконовые или иные.
Как выбрать стельки?
Современные производители предлагают весьма широкий выбор стелек с ортопедической поддержкой. К выбору этих изделий нужно подходить очень внимательно, так как неправильно подобранная стелька способна усугубить заболевание, а не помочь в его коррекции. Все стельки должны быть оснащены супинатором, который располагается под внутренним сводом стопы, иметь углубление и особые клиновидные вставки в зоне пятки. Также в стельке должна быть метатарзальная подушка. Помимо этого необходимо обратить внимание на материал, из которого изготовлены изделия, ведь именно качество материала обеспечивает комфорт при ношении. Стельки бывают кожаными, войлочными, силиконовыми, гелевыми и из заменителей кожи. Конфигурация стелек тоже бывает различной. О некоторых видах мы уже говорили в этой статье.
Напомним еще раз, какие существуют их разновидности:
- ортопедические стельки комбинированного или продольного строения, их применяют в основном, при плоскостопии;
- полустельки, которые не имеют носочной части (подходят для ношения в узкой обуви);
- подпяточники, предназначены для того, чтобы снизить нагрузку на пятки.
Какие ортопедические стельки при пяточной шпоре лучше приобрести?
При выборе нужно обратить внимание на то, что стелька должна повторять форму стопы в точности. Также очень важно при подборе ортопедических стелек учесть размер ноги, ее анатомическое строение, массу тела, степень тяжести патологии. Иногда ортопеды рекомендуют стельки, сделанные на заказ в специальной мастерской. Это самый комфортный вариант.
Стельки своими руками
При желании можно изготовить ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками. Для этого потребуются старые стельки от обуви, плотный валик из ваты или войлока, ткань. Материал лучше взять хлопковый. Нужно вырезать из него выкройку по контуру стельки и приклеить, накрыв им валик, затем вернуть ее в обувь. Важно правильно высчитать высоту подъема.
Отзывы
Использование стелек или подпяточников при лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата находит множество отзывов, по большей части положительных. Пациенты отмечают, что при ношении приспособлений меньше устают ноги, проходит боль в области поясницы, снижаются болевые ощущения, уходят отеки, облегчается возможность передвижения и улучшаются результаты ударно-волновой терапии. Недостатками данных изделий называются их недолговечность, из-за чего стельки приходится часто менять.
В заключение
Систематическое применение ортопедических стелек и подпяточников помогают облегчить нагрузку на больную стопу, снизить повреждающее воздействие пяточной шпоры на подошвенную фасцию и мягкие ткани.
Стельки нормализуют местный кровоток и предупреждают возникновение болевых ощущений в области пятки. В связи с вышесказанным, необходимо напомнить, что и стельки, и подпяточники являются вспомогательными приспособлениями и не отменяют консервативного или хирургического лечения, а могут быть использованы только как часть комплексной терапии. Использование стелек во время ремиссии болезни и отсутствии острых проявлений способствует профилактике рецидивов заболевания и обеспечивает снижение ударной нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Итак, мы рассмотрели, как выбрать стельки ортопедические при пяточной шпоре.
