Ожидание ребенка и его рождение - период в жизни каждой женщины, готовящейся стать матерью, когда она готова на все ради здоровья малыша. Но иногда встречаются ситуации, когда у родителей нет силы воли или желания отказаться от пагубных привычек. И тогда возникают закономерные вопросы: "Насколько вредно курить при лактации и попадает ли никотин в грудное молоко?"
Вред курения для женщины после родов
Вынашивание ребенка в течение девяти месяцев и его рождение являются настоящим стрессом для женщины. Курение при ГВ может стать дополнительной нагрузкой для ослабленного организма.
Чем опасно курение после родов для женщины:
- Более длительная реабилитация после родов. Защитные силы женского организма после беременности и родов заметно ослаблены. С одной стороны, это замедляет вывод вредных веществ, в частности никотина. С другой, из-за отравления процесс восстановления будет протекать дольше обычного.
- Снижение иммунитета. Из-за того что все потребляемые мамой полезные вещества идут не на восстановление иммунной системы, а на нейтрализацию химикатов, попадающих в организм из сигареты, женщина дольше остается незащищенной перед различного рода заболеваниями. Все вирусные и бактериальные инфекции, которым так подвержен ослабленный организм, необходимо лечить лекарственными препаратами, не допустимыми при кормлении грудью. В такой ситуации приходится выбирать, лечить маму или кормить материнским молоком младенца.
Чтобы как можно быстрее вернуться в прежнюю форму и иметь возможность всю себя посвятить счастливому периоду материнства, необходимо сделать все возможное для отказа от пагубной привычки.
Негативное влияние никотина на малыша
Отрицательное влияние на женский организм - не единственная проблема курящих матерей. Помимо регулярно наносимого вреда себе, мама рискует здоровьем своего малыша.
Что грозит новорожденному, которого кормят молоком с никотином? У него могут быть:
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- нарушения работы печени;
- проблемы с дыханием (возрастает риск заболеваемости астмой);
- плохое качество сна;
- частый плач;
- постоянное состояние нервного возбуждения;
- метеозависимость;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом (колики, вздутие, метеоризм, срыгивания);
- отсутствие аппетита и, как результат, низкие показатели набора веса;
- неудовлетворительное состояние иммунной системы;
- задержка физического и психического развития;
- в 3-5 раз увеличивается подверженность синдрому внезапной младенческой смерти.
Помимо всего этого, малыш, являющийся пассивным курильщиком и потребляющий никотин с молоком, с большей вероятностью пристрастится к этой привычке во взрослом возрасте, так как с самого рождения у него будет формироваться никотиновая зависимость.
Изменение лактации при курении кормящих
Существует несколько мифов, благодаря которым женщины не спешат отказываться от вредной привычки. И это несмотря на то, что ответ на вопрос о том, попадает ли никотин в грудное молоко, положительный.
Ложные утверждения по поводу курения при грудном вскармливании:
- Благодаря своему составу молоко матери сводит вредное влияние никотина к минимуму. Это неправда. Только полностью покинув организм женщины, ядовитые вещества не нанесут вред малышу.
- Вкус молока не меняется из-за курения. Каждая молодая мама рано или поздно задается вопросом о том, какое на вкус грудное молоко. Понаблюдав за ним, можно отметить, что на его вкусовые качества и консистенцию влияет все съеденное и выпитое накануне. Ничего удивительного в том, что вещества, находящиеся в составе сигареты, наложат свой отпечаток на вкус молока - оно становится горьким, с привкусом и запахом никотина. В связи с этим у курящих женщин часто возникают жалобы, что ребенок не берет грудь, психует и плачет.
- Курение не влияет на длительность лактации. Научно-экспериментально доказано, что курящая женщина способна кормить малыша грудью не более 5-6 месяцев. Происходит это по причине уменьшения уровня гормона пролактина, который отвечает за успешную лактацию. В результате ребенок отказывается от груди сам, или кормление прекращается по физиологическим причинам.
- Сигареты не способны уменьшить количество вырабатываемого молока. Это утверждение также ложно, так как сигареты сужают сосуды, а это, в свою очередь, негативно влияет на молочные протоки. Как результат - малышу недостаточно молока, мама вынуждена докармливать его смесями, что в большинстве случаев заканчивается полным переходом на искусственное вскармливание.
Курящие женщины часто сталкиваются с проблемой горького молока, грудное вскармливание у них непродолжительное, поэтому если кормление грудью является приоритетным для молодой мамы, обязательно полностью отказаться от сигарет.
Как быстро никотин попадает в молоко?
Некоторые женщины, курящие в период кормления ребенка, успокаивают себя тем, что до того момента, как никотин и другие ядовитые вещества из выкуренной сигареты попадут в молоко, должно пройти много времени. На самом деле этот процесс не настолько длителен. Так как же быстро никотин попадает в грудное молоко?
Механизм отравления организма никотином:
- Сигаретный дым, попадая в рот, беспрепятственно всасывается слизистой ротовой полости, гортани, пищевода, желудка и в конце концов достигает легких.
- Легкие, в которых находится большое количество кровеносных сосудов для обеспечения организма кислородом, вместо кислорода поглощают ядовитую смесь воздуха и сигаретного дыма, что и разносят ко всем человеческим органам.
- Не становятся исключением и молочные железы - как и ко всем внутренним органам, к ним поступает кровь, "обогащенная" никотином и другими сигаретными ядами.
- Проверяя, какое на вкус грудное молоко, мама ощущает горечь. Это происходит из-за того, что молоко вбирает в себя все ядовитые вещества, которыми вынужден питаться младенец.
Никотин попадает в грудное молоко в течение часа после курения, поэтому при регулярном курении перед кормлением малыша рано или поздно мама может столкнуться с ситуацией, когда ребенок не берет грудь, психует и плачет.
Скорость выведения яда из организма
Как и чем кормить своего ребенка, каждая женщина решает самостоятельно, и только ей придется сделать выбор, курить или нет. Если молодая мама все же решает кормить грудью, но отказываться от сигарет не планирует, ей необходимо знать, через какой период времени после выкуренной сигареты предложить малышу грудь будет наиболее безопасно.
Полтора часа достаточно для выведения половины ядовитых веществ из организма матери, а, значит, и из ее молока. Полностью грудное молоко очистится от никотина не ранее, чем через 3 часа. Продукты полураспада сохраняются в организме женщины до двух суток.
Как ускорить очищение молока от никотина?
Чтобы как можно быстрее сделать материнское молоко безопасным для новорожденного, курящей маме необходимо следовать следующим рекомендациям:
- проводить как можно больше времени на свежем воздухе;
- соблюдать питьевой режим (употреблять как можно больше жидкости);
- вести физически активный образ жизни;
- употреблять свежевыжатые соки;
- сцеживать отравленное никотином молоко.
При выборе последнего метода стоит учесть, что сцеживание часто становится причиной нарушения лактации, поэтому прибегать к нему стоит только в крайних случаях.
Методы уменьшения вреда курения при ГВ
Закуривая перед кормлением малыша грудью, следует понимать, что при этом он становится пассивным курильщиком, вдыхая сигаретный дым, оседающий на одежде, руках и волосах матери, и получая ядовитые вещества с материнским молоком. Если, несмотря на все аргументы, у мамы не получается отказаться от вредной привычки, существует перечень советов, как снизить негативное влияние отравляющих веществ на ребенка.
Как сократить вред курения при грудном вскармливании:
- постепенно уменьшать количество сигарет в день (начинать сокращение выкуренного стоит не более чем с 5 сигарет);
- курить только на свежем воздухе, не в присутствии ребенка;
- перед перекуром надевать сменную одежду, после - тщательно мыть руки, по возможности умыться;
- курить только в дневное время, так как ночью активно вырабатывается гормон пролактин, что способствует лактации;
- отдавать предпочтение курению после кормления, чтобы до следующего приема пищи малышом прошло не менее 2-3 часов;
- соблюдать питьевой режим;
- добавлять в рацион как можно больше полезных продуктов;
- проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
Грудное молоко не способна заменить ни одна искусственно созданная смесь для детского питания. Поэтому стоит задуматься о том, попадает ли никотин в грудное молоко и стоит ли отказываться от грудного вскармливания младенца в угоду своим пагубным пристрастиям.
Способы бросить курить
Полностью нейтрализовать негативное влияние сигарет на ребенка может только полный отказ от курения.
Что поможет бросить курить?
- Постепенное сокращение выкуренных за день сигарет.
- Отказ от перекуров после еды и пробуждения.
- Замена сигарет семечками, леденцами и т. д.
- Выкуривание половины сигареты вместо целой.
- Покупка сигарет, привкус которых не нравится.
- Отказ от курения в привычных ситуациях (во время телефонного разговора, в период стресса).
Все эти советы могут помочь, только если у курящего человека есть желание избавиться от зависимости.
Замена классическим сигаретам
Современная медицина готова помочь людям, страдающим от никотиновой зависимости. На фармацевтическом рынке широко представлены препараты, помогающие справиться с вредной привычкой.
Чем заменить сигарету? Это может быть:
- никотиновый пластырь;
- электронная сигарета;
- сигареты на травяной основе.
Все эти изобретения помогут молодой маме бросить курить и тем самым предупредить ситуацию, когда ребенок отказывается от груди.
Последствия для ребенка в будущем
Помимо вреда, который оказывает курящая мама на грудного малыша, делая его, по сути, пассивным курильщиком, не останется эта пагубная привычка без последствий и в более взрослом возрасте ребенка.
Чем грозит курение матери для подросшего ребенка?
- Отставанием в умственном и физическом развитии.
- Нарушениями психики (нервозностью, раздражительностью, иногда даже комплексом неполноценности).
- Подросток, получивший никотиновую зависимость в прямом смысле с молоком матери, с большей вероятностью начнет курить во время пубертатного периода.
Нельзя утверждать, что малыш, воспитанный курящей матерью, будет неполноценным членом общества или серьезно больным. Но на вопрос о том, попадает ли никотин в грудное молоко, ответить можно только положительно, а значит, его негативного влияния на ребенка отрицать нельзя.
