Витамины – это вещества, без которых невозможно здоровье и полноценное существование организма. Они участвуют во многих биологических процессах. Не все витамины вырабатываются в организме, большинство из них должно ежедневно поступать извне с пищей. Особенно это важно во время роста и развития ребенка. Примерно с возраста 2-3 лет витаминов, поступающих с пищей, может не хватать. Это связано с неполноценностью многих продуктов питания и избирательностью в еде у некоторых малышей. Поэтому часто современные дети испытывают недостаток веществ, которые отвечают за работу многих органов и систем и за поддержание защитных сил организма. Чтобы защитить ребенка от болезней и стрессов, врачи часто рекомендуют давать детям с года витамины для иммунитета. Сейчас выпускается множество поливитаминных препаратов. Прежде чем предлагать их ребенку, нужно разобраться в их особенностях.
Зачем нужны витамины для иммунитета для детей с года
Иммунитет – это защитный механизм, который оберегает организм от болезней и инфекций. Такая защита формируется у ребенка еще в утробе матери, у него в организме накапливается запас витаминов, вырабатываются иммуноглобулины. Поэтому в первый год жизни ребенок обычно защищен крепким иммунитетом, особенно если мама кормит его грудью. Но после года все чаще наблюдается снижение иммунной защиты и недостаток основных витаминов. Особенно это заметно в 2-3 года, когда расширяется сфера общения малыша, многие дети начинают посещать дошкольные учреждения. Родители замечают, что ребенок начинает больше болеть, быстро утомляется. Часто врачи обнаруживают у таких малышей недостаток основных витаминов. Такое состояние сопровождается такими симптомами:
- ребенок часто болеет и переносит инфекции особенно тяжело;
- он вялый, быстро утомляется;
- наблюдается отставание в физическом и умственном развитии;
- возникают частые аллергические реакции;
- ребенок плохо ест, отказывается от некоторых продуктов;
- он раздражен, плохо спит;
- у него наблюдается нарушение работы пищеварительной системы.
Рекомендуется прием витаминов, если ребенок недавно перенес вирусное или воспалительное заболевание, подвергается повышенным физическим, умственным или психическим нагрузкам. Часто такие препараты назначают всем детям во время эпидемий гриппа и в местностях с неблагополучной экологической обстановкой.
Многие родители не понимают важности дополнительного приема витаминов для иммунитета для детей от 2 лет. Им кажется, что все необходимое ребенок получает с пищей. Но на самом деле современные продукты питания не могут обеспечить растущий организм важными микроэлементами. Кроме того, из-за обилия стрессов и малоподвижного образа жизни большинства детей у них в организме не вырабатываются те витамины, которые должны синтезироваться. Гиповитаминоз может также наблюдаться при хронических эндокринных заболеваниях, приеме некоторых лекарственных препаратов, отсутствии режима дня, проживании в экологически неблагополучной местности.
Как правильно давать ребенку витамины
О том, что у ребенка есть недостаток витаминов или снижение иммунитета, родители могут понять сами по его состоянию и поведению. Но не рекомендуется начинать давать детям от 2 лет витамины для иммунитета самостоятельно, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Важно также учитывать возможные противопоказания и побочные действия выбранного препарата. Нельзя принимать такие средства при индивидуальной непереносимости, некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Те препараты, которые имеют сладкий вкус, противопоказаны при сахарном диабете. Нельзя также принимать несколько витаминных комплексов, так как это может привести к передозировке.
Многие из витаминных препаратов могут вызывать побочные действия. Поэтому в первые дни приема этих средств не желательно давать ребенку никаких новых продуктов, нужно внимательно наблюдать за его состоянием. Если у малыша появился зуд, сыпь на коже, покраснели щеки, от приема этих витаминов лучше отказаться.
Лучше всего детям от года витамины, укрепляющие иммунитет, давать курсами. Рекомендуется это делать весной и осенью, когда иммунитет особенно уязвим и увеличивается опасность заражения вирусными заболеваниями. Нельзя пить витамины длительно, это может привести к передозировке. Обычно назначается курс от 2 до 4 недель, потом обязательно нужно сделать перерыв в 2-3 месяца. Дополнительно к приему витаминных препаратов нужно укреплять иммунитет ребенка другими способами: правильным питанием, закаливанием, физическими упражнениями.
Все витаминные препараты принимаются строго по инструкции. Нельзя допустить передозировки, потому нужно следить, чтобы ребенок не съел привлекательные жевательные таблетки или не выпил вкусный сироп сам. Обычно прием любых форм витаминов осуществляется 1 раз в день, лучше всего утром во время завтрака.
Что должно входить в их состав
Обычно детям витаминные препараты назначает врач. Но родителям тоже нужно знать, какой состав должен быть у тех средств, которые они дают ребенку. Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. Первые – это витамины Д, Е, А и К могут накапливаться в организме. Их недостаток наблюдается редко, потому средства, их содержащие, можно принимать только по строгим показаниям. Обычно иммунитет снижается из-за недостатка водорастворимых витаминов. Именно они должны быть обязательно в составе таких препаратов. Желательно давать ребенку такие средства, которые содержат все необходимые витамины.
- Витамин С, или аскорбиновая кислота – это самый важный для иммунитета витамин. Именно он помогает организму противостоять простудным и вирусным заболеваниям. Его дополнительное поступление необходимо также при бледности кожи, медленном заживлении ран, кровоточивости десен.
- Витамин А в основном нужен для укрепления зрения малыша и улучшения здоровья его кожи. Но велика его важность для повышения защитных сил дыхательной системы. Он тоже помогает противостоять вирусным заболеваниям.
- Витамин В1, или тиамин, важен для регуляции белкового обмена. О его недостатке может свидетельствовать плохое настроение ребенка, снижение аппетита, быстрая утомляемость.
- В2, или рибофлавин, необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина, так как участвует в производстве эритроцитов. Его дополнительное поступление требуется, ели у ребенка наблюдаются язвочки на слизистой, трещинки в уголках рта.
- В6, или пиридоксин, принимает важное участие в функционировании нервной системы. Кроме того, он нужен для выработки антител, которые помогают бороться с инфекцией.
- Пантотеновая кислота необходима для нормального протекания процессов обмена веществ.
- Витамин Е обладает противовоспалительными свойствами и помогает организму справляться с инфекцией, так как защищает иммунные клетки от разрушения.
- Витамин РР нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Важны также для иммунитета некоторые минералы. Это прежде всего цинк, который участвует в процессах регенерации и повышает защитные силы, а также железо, необходимое для производства гемоглобина. Нужны магний, кальций, селен, йод. Кроме того, в составе многих современных витаминов для иммунитета для детей 5 лет и старше могут содержаться другие полезные компоненты Чаще всего это растительные экстракты: шиповник, водоросль спирулина, черника. Такие препараты могут также содержать лактозу, олигосахариды для нормализации микрофлоры кишечника, жирные кислоты Омега-3 для улучшения работы нервной системы и другие полезные компоненты.
Какие бывают витамины для детей
Если родители убеждены в том, что важно давать витамины для иммунитета детям с года, самая главная проблема для них – правильно выбрать препарат. Сейчас в аптеках множество поливитаминных средства для детей любого возраста. Все они имеют разный состав и дозировку основных компонентов. Поэтому разные препараты могут иметь свои противопоказания и побочные действия. Нужно также учитывать, что у детей редко бывает недостаток всех витаминов, обычно необходимо дополнительное поступление только некоторых из них. А передозировка может быть так же опасна для здоровья, как и авитаминоз. Поэтому первое правило, которое должны запомнить родители: давать витамины для иммунитета детям от 1 года можно только по назначению врача.
Существуют разные препараты по составу, форме выпуска, ценовой категории. Родителям нужно это учитывать. При выборе витаминов для иммунитета для детей с года нужно обращать внимание на известные бренды, которые хорошо зарекомендовали себя. Обычно они содержат натуральные, безопасные для здоровья компоненты и тщательно выверяются по составу и дозировке. Это «Алфавит», «Компливит», «Супрадин», «Пиковит», «Мульти Табс» и многие другие препараты зарубежных или отечественных производителей. На цену обращать внимание стоит в последнюю очередь, не обязательно самые дорогие препараты будут лучше.
Форма выпуска витаминов может быть разной. Взрослым больше известны такие препараты в таблетках или капсулах. Но чаще всего витамины для иммунитета для ребенка 1,5 года выпускаются в других формах. Это могут быть капли или сироп, которые легче принимать и дозировать для малышей. В последнее время стал также выпускаться густой гель с разными фруктовыми вкусами. Такие препараты тоже с удовольствием принимают дети любого возраста. Витамины для иммунитета для детей 6 лет и старше выпускаются в форме пастилок или жевательных таблеток. Особенно любимы малышами мармеладные фигурки, например, препарат «ВитаМишки». Приобрести такие препараты можно также в растворимых шипучих таблетках для приготовления напитка.
Но больше всего различий в витаминах для иммунитета для детей от 3 лет в их составе. Есть монокомопнентные препараты, в составе которых один витамин, например, аскорбиновая кислота или витамин Д. Но большей популярностью пользуются многокомпонентные средства, или поливитамины. Обычно в их состав входит 2-10 разных витаминов. Кроме того, они могут содержать также необходимые минеральные вещества. Но многие современные поливитамины в составе имеют также красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Это делается для того, чтобы дети принимали их с большим удовольствием. Но такие вещества часто вызывают аллергические реакции, что нужно учитывать при покупке.
Лучшие препараты
Сейчас на рынке витаминной продукции представлено множество разных фирм, выпускающих витамины. Некоторые из них популярны уже много лет, другие только недавно появились в продаже. Отдавать предпочтение нужно тем, которые зарекомендовали себя положительными отзывами потребителей и детских врачей. Такие фирмы обычно выпускают препараты в соответствии с возрастом ребенка, так как от этого зависит дозировка витаминов. Часто они отличаются также предназначением, например, продаются витамины для иммунитета или для зрения. Это тоже нужно учитывать при покупке, так как они имеют разный состав.
Родителям также нужно знать, что витамины для иммунитета детям до года не нужны, так как защитные силы получены ребенком от мамы. Иногда в этом возрасте рекомендуют принимать препараты для профилактики рахита, содержащие витамин Д: «Вигантол» или «Аквадетрим». А вот детям от 3 лет витамины для иммунитета уже необходимы. Родителям стоит обратить внимание на такие препараты:
- «Мульти Табс».
- «Пиковит».
- «Алфавит».
- «Витрум».
- «Супрадин».
- «Компливит».
- «ВитаМишки».
- «СанаСол».
«Пиковит»
Это одни из лучших витаминов для иммунитета. Детям от 4 лет назначают их очень часто. Они выпускаются в разных формах – в таблетках, пастилках для рассасывания или сиропе, и предназначены для разных возрастных групп до 14 лет. Содержат 9 витаминов, самых необходимых для нормального роста и развития ребенка и поддержания его иммунитета. К недостаткам можно отнести отсутствие минералов, которые тоже важны. Но комплекс все равно пользуется популярностью из-за хорошей переносимости и невысокой цены – упаковка таблеток для месячного курса стоит около 160 рублей.
Преимуществом препарата «Пиковит» является то, что подходят эти витамины для иммунитета для детей 10 лет, 4 лет или 14 лет, нужно только давать их в разной дозировке. Это очень удобно, если в семье несколько детей. Кроме того, можно обратить внимание на другие формы выпуска этих витаминов: «Пиковит Плюс», «Пиковит Комплекс», «Пиковит Пребиотик», «Пиковит Д» и «Пиковит Форте». Но выбор препарата нужно обсудить с врачом.
«Мульти Табс»
Препарат «Мульти Табс Иммуно Кидс» - это препарат, предназначенный специально для укрепления детского иммунитета. Это комплексное средство, содержащее, кроме витаминов и минералов, пробиотик и лактобактерии. Поэтому препарат, кроме повышения защитных сил организма, помогает нормализовать работу пищеварительной системы, а также обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Входящие в его состав витамины помогают противостоять простудным заболеваниям, укрепляют защитные силы организма, тем самым помогают ему противостоять инфекциям. К преимуществам препарата относится отсутствие в его составе сахара, красителей и ароматизаторов. Это одни из лучших витаминов для иммунитета детям от 7 лет.
Если нужно укрепить защитные силы у ребенка от 1 до 4 лет, можно обратить внимание на препарат «Мульти Табс Малыш». Он выпускается в жевательных таблетках с малиново-клубничным вкусом. Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Принимать препарат нужно всего по 1 таблетке в день. Кроме самых необходимых витаминов, он содержит цинк, йод, железо, кальций, селен и магний. Этот комплекс эффективен для нормального развития ребенка и укрепления его защитных сил. Если ребенок не может разжевать таблетку, ее можно покрошить и добавить в воду или пищу. А для детей с аллергией выпускается специальная фора таблеток «Мульти Табс» - «Сенситив». В них не содержится красителей, ароматизаторов и подсластителей.
«Алфавит»
Под этим брендом выпускаются препараты для всех возрастных групп. Например, «Алфавит Детский сад» - это витамины для иммунитета детям от 3 лет и до 7. Препарат относительно дорогой – стоит около 250 рублей за упаковку, которой хватит на 10 дней, потому на курс необходимо 3 таких упаковки. Но к его преимуществам относится то, что 11 витаминов и 8 минералов распределены на 3 таблетки разного цвета, которые нужно принимать трижды в день. Это обеспечивает лучшее усвоение всех микроэлементов и отсутствие аллергических реакций. Поэтому эффективность препарата выше, чем у аналогов.
Правильный прием препарата помогает нормализовать процессы пищеварения, ведь в его состав входят также пребиотики. «Алфавит» способен укрепить иммунитет и повысить активность ребенка. Рекомендуется препарат к приему в период повышенной потребности в витаминах и минералах, при интенсивном росте, нерациональном питании. Благодаря сбалансированному составу и хорошей переносимости эти витамины пользуются большой популярностью у родителей.
Разновидностью этого минерального комплекса является препарат «Алфавит Наш малыш», выпускаемый в виде растворимого порошка. Из него готовится приятный на вкус напиток. Предназначен препарат для детей от 1,5 до 3 лет. Он обеспечивает растущий организм всеми необходимыми микроэлементами и укрепляет иммунитет. К преимуществам его относится удобство приема и отсутствие вредных компонентов в составе. Кроме того, в продаже есть препарат «Алфавит Школьник» - витамины для иммунитета для детей 8 лет и старше, «Алфавит Тинейджер» - для подростков 14-18 лет. Есть и специальный комплекс «В сезон простуд», специально предназначенный для защиты организма ребенка от вирусных инфекций.
«Супрадин»
Если родители ищут хорошие витамины для поднятия иммунитета ребенку 4 года жизни и старше, можно обратить внимание на препарат «Супрадин Кидс». Он выпускается в таблетках, жевательных пастилках или сладком геле. Стоимость его на курс приема составит около 400 рублей. Препарат учитывает все потребности растущего организма в витаминах и минералах. Но, кроме этих микроэлементов, в его составе есть лецитин, необходимый для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем, а также кальций, который очень важен для правильного формирования опорно-двигательного аппарата.
«Супрадин» в форме геля можно давать детям с 3 лет, добавляя его в пищу или напитки. Это идеально для тех малышей, которые капризны в выборе пищи и не любят лечиться. Если же нужны витамины для иммунитета для детей 12 лет и старше, стоит выбрать жевательные пастилки – «Супрадин Кидс Юниор». Они содержат холин и жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы ребенка. Поэтому эта форма выпуска препарата улучшит умственную деятельность и повысит успеваемость. Не рекомендуется принимать витамины «Супрадин» при наличии аллергических реакций, а также детям с сахарным диабетом. При передозировке возможно расстройство пищеварения.
«Витрум»
Это очень популярные поливитамины для разных возрастных групп. Препарат «Витрум Бэби» считается лучшим среди витаминов для иммунитета для детей до 5 лет. В нем содержится 13 витаминов и 11 минералов, необходимых для поддержания защитных сил, нормального роста и развития ребенка. Разработан препарат специально для детей в возрасте от 2 до 5 лет и учитывает все их потребности. Выпускается это средство в виде фигурок животных с приятным, привлекательным для детей вкусом. Поэтому очень важно следить, чтобы ребенок не съел их больше, чем нужно. Ведь в одной таблетке содержится суточная доза некоторых витаминов, передозировка которых грозит разными проблемами в здоровье. Стоит препарат около 450 рублей, но все равно популярен, так как эффективно укрепляет иммунитет ребенка и защищает его от простудных заболеваний.
Если родители выбирают витамины для иммунитета для детей 6 лет и старше, можно приобрести препарат «Витрум Кидс». Он содержит 12 витаминов и 10 минеральных веществ. Выпускается препарат в виде жевательных таблеток и обеспечивает растущий организм всеми необходимыми микроэлементами. Предназначен для детей от 6 до 12 лет после простудных заболеваний и для их предотвращения.
«ВитаМишки»
Это комплексный витаминный препарат с богатым сбалансированным составом. Очень понравятся эти витамины для поднятия иммунитета ребенку в 4 года. Ведь они выпускаются в виде мармеладных фигурок мишек с приятным фруктовым вкусом. Есть четыре его разновидности: клубника, вишня, апельсин и лимон, которые основаны на натуральных соках. Препарат оказывает комплексное воздействие на весь организм, нормализует работу внутренних органов и повышает сопротивляемость инфекциям.
Кроме необходимых витаминов, «ВитаМишки» содержат экстракты листьев смородины, плов земляники, рябины, винограда, облепихи. В препарате есть каротиноиды, фолиевая кислота, холин, много минеральных веществ. В нем содержатся даже необходимые питательные вещества: белки, жиры и углеводы. Поэтому при снижении иммунитета у детей этот препарат обеспечит организм ребенка всем необходимым. Он обладает иммуностимулирующим, общеукрепляющим и противовоспалительным действием. Особенно его рекомендуется принимать детям, которые часто болеют простудными заболеваниями.
Витамины для иммунитета: отзывы
«Ребенку 3 года, и он часто болеет», - такие слова может произнести каждая мама малыша. Но те, кто пробовал давать ребенку витамины, отмечают, что состояние деток улучшилось. Многие пишут, что после курса лечения малыш стал меньше болеть, повеселел. Особенно много таких отзывов о витаминах "Супрадин", "Пиковит" и "Мульти Табс". Они нравятся родителям за удобство прима и невысокую цену. А большинство детей в восторге от препарата "ВитаМишки". Им нравится приятный вкус этих мармеладных конфеток, и едят они их с удовольствием. Это тоже отмечают многие родители в отзывах, так как некоторые витамины сложно заставить пить малыша. А из недостатков таких препаратов отзывы отмечают только редкое появление аллергических реакций. Но этого можно избежать, если правильно выбрать препарат.
