Около 80 % всех женщин в период менструации отмечают у себя плохое самочувствие. Одним из симптомов является возникновение головокружения при месячных. Такой признак беспокоит практически половину девушек Земли. Именно поэтому способы борьбы с неприятными проявлениями ПМС невероятно актуальны.
Возникновение головокружения перед менструацией
Если перед менструацией женщина отмечает у себя головокружение и тошноту, можно предположить, что в ее организме произошел гормональный сбой. При этом нарушается концентрация таких гормональных веществ, как прогестероны и эстрогены. Большие количества данных биовеществ способствуют снижению уровня сахара в крови, в результате чего в конечностях возникает отечность, в организме задерживается излишняя жидкость, тем самым провоцируя головокружение.
Возникновение головокружения в период менструации
Возникать головокружение при месячных может вследствие непатогенных причин, среди которых: лишняя масса тела и наличие таких вредных привычек, как курение.
Иногда возникающий недуг абсолютно не связан с какими бы то ни было нарушениями в деятельности организма и самостоятельно исчезают после того, как женщина достигает 30-летнего возраста, либо после зачатия и рождения ребенка.
Каковы основные причины головокружения при месячных?
При диагностическом исследовании гинеколог в первую очередь обратит свое внимание на присутствие или отсутствие следующих факторов, способных провоцировать плохое самочувствие:
- Сильные потери крови, чрезмерные в рамках менструации.
- Гормональные нарушения.
- Патологии, которые связаны с изменением давления.
- Дефицит железа, гемоглобина.
- Хроническая форма мигрени.
Возникающие головокружения не всегда являются свидетельством серьезных проблем в женском организме. Если симптомы выражены слабо в обычное время, а четко проявляются непосредственно перед наступлением менструации, то паниковать не стоит. Проверка у доктора требуется в том случае, если возникает рвота и сильное чувство дискомфорта. Специалист поможет определить истинные причины плохого самочувствия и назначит терапию, способствующую устранению патологического состояния.
Кроме того, следует помнить, что задержка месячных с тошнотой и головокружением может быть признаком беременности.
Причины возникновения недуга после менструации
Чаще всего головокружение при месячных никого не удивляет. А вот почему такой симптом может возникать после окончания критических дней?
Это может произойти по причине дефицита гемоглобина в крови, а также из-за отклонения показателей давления от нормы.
Кроме того, низкий гемоглобин может приводить к тому, что головокружение и тошнота будут возникать и во время менструации. В этом случае происходит недостаточное питание головного мозга кислородом, в связи с чем женщина испытывает недомогание, у нее возникают проблемы с ориентацией в пространстве и равновесием.
Итак, теперь понятно, отчего возникает головокружение перед месячными.
Классификация симптомов ПМС
Если во время и после менструации наблюдается головокружение и тошнота, то симптомы, в зависимости от патологий НС и ССС, могут быть двух типов:
- Центрального типа. В этом случае симптоматика характеризуется нарушением деятельности головного мозга из-за отеков и гипоксии. Причиной такого явления нередко становится резкое сужение и расширение сосудистых структур на начальном периоде менструации.
- Периферического типа. Возникают не по причине менструации, а из-за развития патологий внутреннего уха или вестибулярного аппарата.
С учетом периодичности возникновения головокружений различают:
- Системную симптоматику. Она возникает при каждой менструации вследствие нарушения баланса гормонов в организме и патологий вестибулярного аппарата.
- Несистемную симптоматику. Такие проявления не являются характерными для каждой менструации. Они могут развиваться неожиданно из-за того, что произошла перегрузка организма, существуют нейрогенные заболевания, отмечается повышение уровня гормонов, дефицит глюкозы в крови.
Кроме головокружения, при месячных могут возникать и другие симптомы.
Симптоматика, сопутствующая ПМС
Как правило, предменструальный синдром сопровождается не только появлением головокружения, но и другими симптомами. Возникновение легкого дискомфорта перед наступлением менструации позволяет женщине заранее подготовиться, поэтому вызывать опасений такая ситуация не должна. Напротив, кровотечения, сопровождающиеся головокружением и болезненностью, а также другие нехарактерные признаки являются сигналом о необходимости получения консультации врача.
У разных женщин предменструальный синдром может проявляться различными признаками, среди которых:
- Запор, диарея.
- Скачки артериального давления.
- Расстройство по незначительному поводу, резкие смены настроения.
- Усталость, сонливость, общая вялость.
- Боль в голове, которая чаще возникает только с одной стороны, усиливается при свете, из-за громких звуков.
- Рвота, тошнота.
- Незначительная гипертермия (до 37-ми градусов).
- Нарушенная ориентация в пространстве, в некоторых случаях предобморочное состояние и потеря сознания.
Первая помощь
Чувство слабости, головокружение при месячных и тошноту можно облегчить, выполнив простые действия. Если женщина чувствует недомогание, ей следует:
- Глубоко дышать.
- Занять комфортное положение на стуле или прилечь.
- Расслабить воротник, ремень, если они создают препятствие для нормального дыхания.
- Срочно проветрить помещение.
Такие несложные приемы позволят возобновить питание мозга кислородом, что значительно уменьшит неприятные симптомы.
Медикаментозная терапия
Гинекологи не рекомендуют заниматься самолечением при подобном недомогании. Если голова у женщины кружится регулярно перед наступлением менструации, то ей необходимо проконсультироваться с гинекологом, который назначит необходимую диагностику и определит причину возникновения патологической симптоматики.
Как правило, врачи рекомендуют женщинам следующие лекарственные средства:
- Комплексы витаминов и минералов. На женское здоровье благоприятно воздействуют «Витрум» и «Магне В6». Воздействие данных препаратов заключается в том, что они нормализуют репродуктивные и эндокринные характеристики женского организма.
- Обезболивающие средства. Наиболее популярным препаратом является «Но-Шпа». Анальгетики незаменимы при болях в голове или животе.
- Блокаторы тошноты. Например, «Церукал», «Драмина».
- Антигистаминные медикаменты.
- Гормональные препараты. Такие лекарства позволяют нормализовать уровень гормонов всего за один месяц.
Народные средства
Если при менструации наблюдается легкое головокружение и слабость, специалисты не возражают против применения средств народной медицины. Основным условием является внимательный подбор средств во избежание развития аллергических реакций.
При нервозности, тошноте и головокружении во время менструации помогут:
- Клевер. Необходимо 40 г цветков растения залить половиной литра водки и настоять в течение двух недель. Принимать настой следует за 15 минут перед едой, натощак, по 40 капель.
- Мята. Необходимо 40 г сухой мяты залить крутым кипятком, после чего настоять один час. Применять настой следует по 75 мл троекратно в сутки.
- Соки. Устранить головокружение во время менструации помогут натуральные соки свеклы, моркови, граната. При их употреблении нормализуется уровень железа в крови, предупреждается дефицит гемоглобина.
- Липовый чай. Сохранить в норме гормональный баланс поможет чай на основе имбиря и липы.
- Морская капуста. Способствует насыщению организма йодом, вследствие чего правильно функционирует щитовидная железа.
- Рыбий жир. Особенно рекомендован подросткам, так как он насыщает организм полезными элементами, укрепляет его системы перед началом менструации.
Необходимость обращения к врачу
Признаки, типичные для ПМС, срочной терапии не требуют. Однако если возникает нехарактерная симптоматика, с визитом к гинекологу лучше не затягивать. Обратиться к доктору нужно как можно скорее, если отмечаются следующие нарушения:
- Сильные спазмы в нижней части живота.
- Обмороки, ситуации, когда головокружение начинается после менструации.
- Гипертермия, спазмы в суставах, повышенная потливость.
- Хроническая форма головной боли.
- Тошнота, перерастающая в рвоту.
- Проблемы с дыханием, отечность, аллергические реакции.
- Постоянный недосып.
- Нервные тики.
Профилактика тошноты и головокружения при менструации
Предотвратить появление тошноты и головокружения во время месячных можно, если соблюдать некоторые профилактические меры:
- Избегать стресса.
- Соблюдать рацион, отказаться от копченого, жирного, жареного, сладкого.
- Вести активный образ жизни, правильно отдыхать.
- Контролировать витаминный баланс.
- Избегать чрезмерного физического перенапряжения.
- Избавиться от вредных привычек.
- Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.
- Употреблять зеленый чай, в который добавлен имбирь.
При наступлении менструации можно прибегать к таким физиотерапевтическим процедурам, как:
- Терапия минеральными водами.
- Иглоукалывание.
- Лечебный массаж.
Однако следует помнить, что такую терапию можно осуществлять только под контролем специалиста.
Заключение
Таким образом, головокружение после месячных, а также перед ними и во время – не редкость для многих женщин. И только в редких случаях оно говорит о наличии патологии в организме. Если симптом появляется постоянно и не сильно выражен, то устранить его помогут терапевтические и профилактические меры. Если же негативные проявления возникают неожиданно и нестабильно, следует проконсультироваться с гинекологом.
Мы рассмотрели, отчего возникают тошнота и головокружение при месячных.
