С 2000 г. прыжки на батуте входят в программу Олимпийских игр, на них тренируются летчики и космонавты, профессиональные спортсмены и любители джампинг-фитнеса. Популярный спортивный инвентарь устанавливают в ТРЦ и аквапарках, а большие и маленькие уличные батуты все чаще появляются на дачных участках.
Мы расскажем, что представляет собой современный батут, какие варианты предлагают производители и на что обратить внимание при выборе. А начнем, пожалуй, с волнующего многих родителей вопроса: батут — это баловство или реальная польза для здоровья?
Прыжки на батуте для детей и взрослых
Пользу прыжков на мягкой пружинящей поверхности люди оценили еще в 19 веке. Прототипом батута у эскимосов была шкура моржей, тогда как европейцы использовали обычные одеяла, правда не из спортивного интереса, а страховали ими людей, выпрыгивающих из горящих зданий.
Занятия на современном батуте — очень эффективная кардионагрузка: 10 минут активных прыжков по энергозатратам сравнимы с 30 минутами бега трусцой. А час занятий позволяет потерять от 600 до 1000 ккал, но не будет усталости, которую испытывают бегуны или велосипедисты.
Уличный батут установленный во дворе станет универсальным тренажером для детей, родителей, их гостей и, возможно, соседей, ведь никто не откажется получить невероятный заряд бодрости, а если заниматься в системе, то ощутимо поправить здоровье.
Вот какую пользу принесут регулярные батутные тренировки:
- снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата: плоскостопия и остеохондроза;
- улучшение работы вестибулярного аппарата;
- нормализация деятельности кишечника;
- излечение от морской болезни;
- избавление от лишнего веса.
Прыжки на батуте ускоряют метаболизм за счет усиления кровотока и насыщения крови кислородом. При этом задействуются основные группы мышц, но нет серьезной нагрузки на позвоночник и сердце. Благодаря выбросу эндорфинов и выработке «гормона счастья» и ребенка и взрослого сразу после занятия охватывают чувства радости, легкости и бодрости.
Никто не откажется обзавестись уличным батутом, главное — выбрать подходящий вариант.
Виды и принцип действия батута
Производители спортивного инвентаря выпускают батуты 2 видов: каркасные и надувные. В первом случае тренажер представляет собой конструкцию из круглой, овальной или прямоугольной рамы на ножках с натянутым сетчатым полотном. Ткань сама по себе статична, а выталкивающая сила создается за счет натянутых по периметру пружин, причем чем их больше — тем выше будет подлетать прыгун.
Игровые уличные надувные батуты предназначены для самых маленьких прыгунов, поэтому выпускаются в разнообразных веселых вариациях: горки, домики, паровозы, целые города с фигурами сказочных персонажей. Их производят из плотной пленки или тканевых материалов, не пропускающих воздух. Подпрыгнуть на таком батуте получится не выше нескольких см, а малышам больше и не нужно. Но работают эти модели от компрессора, который постоянно подкачивает воздух, и сложностей при выборе не создают.
Поэтому остановимся на конструктивных особенностях каркасных конструкций для детей от 3 лет и их родителей.
Габариты батута и диаметр прыжковой зоны
Прежде всего, нужно определиться, для каких целей приобретается батут. Бывает, что родители равнодушны к спорту и прыгать не собираются, тогда стоит обратить внимание на детские уличные батуты с размером прыжкового полотна от 100 см. Это вариант для ребенка 3—6 лет. Но если прыгунов двое, они явно не захотят играть по очереди, поэтому имеет смысл рассмотреть варианты от 155 см, чтобы дети не сталкивались лбами.
Производители предусмотрели варианты, когда прыгать захочет вся семья, поэтому выпускают батуты с диаметром прыжковой зоны до 545 см. Большие конструкции с ножками до 90 см оснащаются специальными лестницами.
При выборе важно учитывать, что габариты тренажера измеряются по крайним точкам каркаса, например, батут с диаметром полотна 455 см займет на участке окружность в 518 см.
И конечно, производители позаботились, чтобы спортивный снаряд был для ребенка безопасным развлечением.
Защитная сетка
И каркасные и резиновые батуты позволяют оградить прыжковую зону защитной сеткой, которая идет в комплекте или приобретается отдельно. Ребенку 3—8 лет сетчатое ограждение необходимо, детям постарше — уже на усмотрение родителей.
Дурачась, дети не рассчитывают своих движений, а уличный батут с сеткой не позволит малышу вылететь за пределы прыжковой зоны.
Защитная сетка фиксируется на опорных стойках, в комплекте их бывает от 4 до 10. Чем больше стоек, тем надежнее защита и тем большую нагрузку выдерживает ограждение, что важно, если играть будет несколько детей.
По типу расположения и крепления, сетки бывают 2 видов:
- внешняя, когда ограждение располагается снаружи прыжковой зоны, а пружины, покрытые защитными матами, остаются внутри;
- внутренняя, натянутая по контуру полотна, при этом пружины оказываются снаружи.
Второй вариант предпочтительнее для маленьких детей, у которых пока не развита хорошая координация движений. Такой батут напоминает детский манеж, где нет никаких травмирующих элементов, даже по краям.
Пружины и защитные маты
Выталкивающая сила и высота прыжка зависят от количества элементов в пружинном блоке. Различные варианты уличных батутов содержат от 34 до 108 пружин, изготовленных из высокопрочной гальванизированной стали. А в конструкциях ведущего производителя батутов Springfree Trampoline вместо пружин установлены фиброволоконные амортизаторы, обеспечивающие дополнительную безопасность и мягкость прыжков.
На тренажерах, имеющих от 64 пружин, можно кувыркаться в воздухе, подогнув ноги. Батут большой уличный со 108 пружинами позволяет совершать более сложные трюки, а профессиональные модели прямоугольной формы дают возможность подлететь до 10 м в высоту.
Чтобы исключить травмирование прыгунов при случайном падении на край батута, пружинные блоки защищаются специальными спортивными матами из полипропилена или поролона, толщиной от 10 до 18 мм.
И последний важный параметр, который учитывают при выборе батута, — его грузоподъемность.
Максимальная нагрузка
Прыжковое полотно для уличных батутов изготавливается из прочных, устойчивых к влаге и УФ материалов, однако если не рассчитать нагрузку, ткань лопнет и зашить ее естественно не получится.
Спортивные снаряды для тренировок выпускаются со следующими параметрами грузоподъемности:
- для детей (на 50—70 кг);
- для подростков и взрослых (на 100—130 кг);
- для взрослых и отработки профессиональных трюков (до 220 кг).
При самой интенсивной, но правильной эксплуатации батуты достойно вырабатывают свой эксплуатационный ресурс, который составляет до 5 лет.
Сколько стоит батут для дачи?
На уличный батут цена зависит от его размера, комплектации и качества материалов. В шоу-румах покупать дороже, чем в интернет-магазинах, а многие поставщики предлагают бонусы: бесплатную доставку, сборку и подарки на выбор.
Средняя стоимость надувных моделей для самых маленьких составляет от 15 до 50 тыс. руб. Большие детские комплексы можно купить за 150 и 200 тыс. руб.. Каркасные конструкции для малышей предлагают от 3 тыс. руб., профессиональные спортивные снаряды стоят более 100 тыс. руб.
Если рассматривать вариант для всей семьи, то уличный батут с диаметром прыжковой зоны 427 см с внутренней защитной сеткой и лестницей в комплекте, с нагрузкой до 150 кг можно купить за 26 тыс. руб.
