Выходные - это отличное время, чтобы весело провести время с семьей и друзьями. Однако иногда настроение может испортиться из-за усталости после рабочей недели. В этой статье мы дадим 5 практических советов, как быстро развеселить и поднять настроение как ребенку, так и взрослому в субботу или воскресенье. Эти простые рекомендации помогут превратить выходные в позитивные и запоминающиеся, полные радости и смеха.
Поиграйте в активные игры
Предложите ребенку или взрослому поиграть в подвижные игры: спрятки, догонялки, классики. Это отлично развеселит и зарядит энергией.
Организуйте соревнования и эстафеты. Например, кто быстрее соберет пазл или сложит кубик Рубика.
Для детей подойдут игры с мячом, скакалкой, обручем. Можно устроить целые олимпийские игры.
Взрослым предложите поиграть в боулинг, бадминтон, настольный теннис или футбол.
Игры - отличный способ развеселить и поднять настроение. Главное, чтобы они соответствовали возрасту и были интересны конкретному человеку.
Посетите развлекательные места
Сходите вместе в парк развлечений, цирк, дельфинарий, зоопарк или аквапарк.
Покатайтесь на аттракционах: американские горки, колесо обозрения, качели.
- Посетите интерактивный музей или выставку, где можно потрогать экспонаты.
- Сходите в театр на детский спектакль или представление.
| Парки развлечений | Поднимают настроение, дают море позитива |
| Зоопарки и дельфинарии | Интересно наблюдать за животными |
Как видите, посещение развлекательных мест - отличный вариант, чтобы развеселиться и хорошо провести выходные.
Организуйте пикник на природе
Выберите живописное место для пикника: лес, парк, речку, озеро.
Приготовьте вкусную еду, которую можно есть руками: сэндвичи, фрукты, сладости.
Возьмите с собой мяч, скакалки, фрисби, бадминтон, чтобы поиграть на свежем воздухе.
Можно устроить квест с поиском сокровищ или фото-квест.
Не забудьте про музыку и веселые конкурсы.
Пикник на природе - замечательная возможность провести выходной день на свежем воздухе и весело провести время с близкими.
Сходите в караоке или на танцы
Посетите караоке-клуб и дружно спойте любимые песни. Это здорово поднимет настроение.
Отправляйтесь вместе на дискотеку или вечеринку с танцами. Веселитесь от души под ритмичную музыку.
Запишите домашнее караоке на видео или устройте танцевальный флэшмоб.
Найдите в интернете видеоуроки танцев и разучите вместе движения.
Караоке и танцы - отличный способ развеселиться и зажечь.
Порадуйте подарками и лакомствами
Преподнесите неожиданный подарок: игрушку, книгу, сладости, сувенир.
Испеките вкусный торт или пирог и устройте чаепитие с веселой вечеринкой.
Приготовьте дома любимые блюда человека, чтобы создать ему радость.
Сделайте сюрприз: наполните комнату воздушными шарами или запустите фейерверк.
Подберите позитивную музыку, чтобы создать радостное настроение.
Поиграйте в настольные игры
Достаньте из шкафа интересные настольные игры - это отлично развеселит и взрослых, и детей.
Можно поиграть в классические игры типа монополии, морского боя, дженги.
Также есть множество современных настолок на любой вкус: квесты, стратегии, пазлы.
Настольных игр сегодня множество, и они доступны всем без исключения. А еще можно сделать такую игру самостоятельно: нарисовать, склеить, подобрать фишки и т.д. Это тоже достаточно занимательный процесс.
Главное - выбрать игру, которая будет интересна конкретному человеку и соответствовать его возрасту.
Посетите концерт или представление
Сходите вместе на концерт любимой музыкальной группы, шоу или цирковое представление.
Зрелищные выступления артистов обязательно поднимут настроение и доставят массу положительных эмоций.
Подберите событие, исходя из интересов и возраста человека - так эффект будет максимальным.
Яркое зрелище - отличный способ развеселиться.
Сходите в кино или театр
Посетите кинотеатр или театр, чтобы посмотреть новый фильм, спектакль или мюзикл.
Выбирайте жанр исходя из предпочтений конкретного человека - комедию, боевик, фэнтези.
Хороший фильм или спектакль обязательно поднимут настроение и позволят интересно провести время.
Кино и театр - проверенный способ хорошо провести выходные.
Займитесь спортом
Физические упражнения стимулируют выработку «гормонов счастья», поэтому спорт отлично поднимает настроение.
Можно сходить вместе в тренажерный зал, на йогу, покататься на велосипедах или роликах.
Также подойдут простые домашние занятия: приседания, отжимания, прыжки на скакалке.
Главное - выбрать подходящую физическую нагрузку исходя из возраста и увлечений человека.
Устройте фотосессию
Фотографирование отлично поднимает настроение - можно устроить веселую фотосессию.
Используйте забавные аксессуары, реквизит, костюмы, чтобы создать интересные образы.
Делайте смешные фото, применяйте веселые инстаграм эффекты.
Такая творческая фотосессия обязательно развеселит и подарит массу позитивных эмоций.
Сделайте поделки своими руками
Изготовление поделок и крафтов вместе - отличный способ развеселиться.
Можно слепить фигурки из пластилина, сделать открытку, раскрасить готовые заготовки.
Подойдут творческие занятия вроде рисования, выжигания, вышивания, бисероплетения.
Главное - предложить идеи, соответствующие возрасту и интересам человека.
Приготовьте что-нибудь вкусное
Совместное приготовление еды отлично развеселит и сблизит.
Вы можете вместе испечь пирог, сварить варенье, приготовить любимое блюдо.
Детям будет интересно украсить печенье, слепить пельмени, сделать бутерброды.
Главное - предложить рецепты, подходящие по сложности и интересам человека.
Посетите контактный зоопарк или ферму
Общение с животными вызывает положительные эмоции и развеселяет.
Сходите в контактный зоопарк, где можно погладить и покормить зверей.
Или посетите ферму - покататься на лошадях, покормить коз.
Особенно это понравится детям - им будет интересно пообщаться с животными.
Поезжайте за город
Смена обстановки благотворно влияет на настроение.
Съездите вместе на один день за город - на дачу, к родственникам в деревню.
Или посетите интересные места поблизости - парки, музеи, озера.
Такая небольшая поездка обязательно развеселит и будет интересной.
Займитесь творчеством
Творческие занятия способствуют выработке эндорфинов и улучшают настроение.
Можно нарисовать картину, сочинить песенку, придумать сценку или сказку.
Подойдут различные виды творчества в зависимости от возраста и предпочтений человека.
Главное - дать волю фантазии, и это обязательно развеселит.
Поиграйте в развивающие игры
Развивающие игры стимулируют мозговую активность и улучшают настроение.
Для детей подойдут головоломки, мозаики, конструкторы. Это разовьет логику и моторику.
Взрослым можно предложить шахматы, шашки, scrabble. Это тренирует мышление и память.
Такие игры не только развеселят, но и полезны для ума.
Посетите выставку или мастер-класс
Интересные мероприятия - хороший способ разнообразить досуг.
Сходите на тематическую выставку, которая заинтересует человека - цветов, животных, техники.
Или запишитесь вместе на мастер-класс по рисованию, гончарному делу, танцам.
Это будет увлекательно, познавательно и поднимет настроение.
Посетите аквапарк или бассейн
Водные развлечения доставят массу удовольствия и эмоций.
Сходите всей семьей в аквапарк - покатайтесь с горок, поиграйте с мячом.
Или просто поплавайте в бассейне, устройте соревнования и эстафеты.
Такой активный отдых обязательно поднимет всем настроение.
Устройте совместный просмотр фильма
Просмотр любимого фильма или мультфильма - отличный вариант семейного досуга.
Выберите картину, которая понравится всем - комедию, приключения, фэнтези.
Приготовьте перекусы, напитки, устройтесь поудобнее на диване.
Такое совместное времяпрепровождение сблизит и развеселит.
Организуйте тематический день
Устройте дома тематический день - это создаст праздничное настроение.
Например, день пиратов, космонавтов, принцесс. Оденьтесь в костюмы, оформите дом.
Или устройте день определенной страны - приготовьте национальные блюда, послушайте музыку.
Такая игра воображения поднимет настроение и сплотит семью.
Займитесь йогой или медитацией
Йога и медитация благотворно влияют на эмоциональное состояние.
Выполните простые асаны, дыхательные упражнения - это успокоит и расслабит.
Посидите в тишине, настройтесь на позитив - это снимет напряжение.
Такие занятия помогут улучшить настроение взрослым и детям.
Прогуляйтесь по парку или набережной
Прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на настроение.
Выберите живописное место - парк, набережную, лесопарк.
Любуйтесь природой, дышите свежим воздухом, наслаждайтесь прогулкой.
После такой релаксирующей прогулки вы точно почувствуете себя бодрее.
Поиграйте с домашними питомцами
Общение с животными положительно влияет на эмоции.
Если у вас есть собака, поиграйте с ней, погуляйте в парке, позанимайтесь дрессурой.
Кошку можно погладить, поиграть с ней в игрушки, покормить лакомствами.
Такое взаимодействие с питомцами поднимет настроение.
Посетите музей или выставку
Познавательный досуг расширяет кругозор и вдохновляет.
Сходите в музей, на выставку живописи, скульптур, техники - в зависимости от интересов.
Можно выбрать интерактивный музей, где можно все трогать руками.
Такая экскурсия будет полезна и интересна как детям, так и взрослым.
Займитесь рукоделием
Рукоделие успокаивает нервную систему и улучшает настроение.
Вышейте, вяжите, делайте поделки из бисера, выжигайте по дереву.
Подберите занятие по душе - рисование, скрапбукинг, макраме.
Творческий процесс обязательно увлечет и поднимет настроение.
