Тема вибраций волнует каждого, кому небезразличен личностный и духовный рост: она занимает центральное место. Все чаще говорят о необходимости их повышения и "прокачки". Но как повысить свои вибрации и зачем все это нужно?
Для начала давайте разберем, что это вообще такое - вибрации. Все в этом мире, включая нас самих, находится в бесконечном движении и колебании на субатомном уровне. Эти тонкие, невидимые движения и есть наши вибрации - уникальная энергетическая сигнатура. Мысли, чувства и действия формируют вибрационный фон, который либо возвышает человека, либо тянет вниз.
Когда вибрации находятся в гармонии, человек испытывает ощущение легкости, наполненности и внутреннего умиротворения. Но стоит сбиться с верного курса - и сразу ощущается тяжесть, напряжение, а порой даже появляются болезненные симптомы.
Именно по этой причине важно не просто осознавать, но и контролировать свои вибрации: они определяют, какую энергию мы излучаем во внешний мир и какую в ответ притягиваем к себе.
Почему так важно повышать свои вибрации
Тут все просто. Когда вибрации человека высокие, он становится мощным электромагнитным полем, излучающим положительную энергию. Это притягивает людей, возможности и обстоятельства, которые резонируют с внутренним состоянием.
Высокие вибрации наделяют ощущением глубокого спокойствия, ясности ума и восприимчивости. Человек начинает тоньше чувствовать происходящее вокруг, более чутко реагировать на знаки и подсказки Вселенной. Это открывает доступ к интуиции, творческому потенциалу и даже к тонким энергиям!
Но самое главное, повышение вибраций позволяет освободиться от негативных мыслей, страхов и ограничивающих убеждений. Это высвобождает мощный поток жизненной силы, который можно направить на достижение своих целей и реализацию сокровенных желаний.
Человек с высокими вибрациями излучает ауру жизнерадостности, притягательности и успешности. Такие люди буквально светятся изнутри, они заряжают окружающих своим позитивом и вдохновляют на перемены к лучшему.
Все это хорошо, но как повысить вибрацию своей энергии, чтобы запустить процесс положительных трансформаций? Ниже мы расскажем о некоторых моментах, которые помогут в этом.
Проявляйте благодарность
Не знаете, как повысить свои вибрации? Начните с самого простого. Каждый день выделяйте хотя бы 5-10 минут, чтобы мысленно выразить благодарность за все, что вас окружает.
Научитесь фокусироваться на позитивном и выражать признательность - настроитесь на высокую энергетическую частоту. Это повысит вашу осознанность, пробудит ощущение глубокой связи с миром и поможет избавиться от негативных шаблонов мышления.
Лучше практиковать благодарность по утрам. Это поможет настроиться на волну радости, изобилия и умиротворения в самом начале дня. С таким настроем вы будете привлекать в свою жизнь приятные события и возможности.
Найдите время для творчества
Погружение в творческий процесс помогает выйти за пределы рационального ума и подключиться к более глубоким слоям своей психики. Так повышается чувствительность, пробуждается воображение, высвобождаются потоки жизненной силы.
Неважно, насколько вы талантливы в той сфере, которую выбираете. Главное, чтобы вы получали удовольствие от самого процесса - именно это трансформирует вибрации.
Обратитесь к силе природы
Больше времени проводите на свежем воздухе, созерцайте красоту окружающего мира. Прогулка, медитация на природе или просто тихое созерцание - все это заряжает хорошей энергией.
В чем секрет? Все дело в том, что природа вибрирует на высокой, гармоничной частоте. И когда человек соприкасается с ней, тут же настраивается на возвышенный энергетический фон. Это помогает быстро избавиться от негативных мыслей и эмоций, вернуть гармонию и ощущение связи с чем-то великим и священным.
Очистите свое пространство
Не знаете, как быстро повысить свои вибрации? Начинайте с чистоты вокруг. Наведите порядок в доме, избавьтесь не только от ненужных вещей, но и от эмоционального хлама.
Не забывайте, что и накопленные годами вещи, и негативные воспоминания создают в пространстве застойные энергетические зоны. Это мешает правильной циркуляции светлой, жизнеутверждающей энергии, человек не может ощущать себя легко и свободно.
Очищая свое жизненное пространство, человек буквально создает почву для того, чтобы новые, более возвышенные вибрации могли укорениться в его жизни. Ощущение свежести, простора и гармонии очень быстро наполняет силой, вдохновением и готовностью к позитивным переменам.
Избавьтесь от негативных мыслей
Как повысить свои вибрации? Просто начните следить за своими мыслями! Любые деструктивные, негативные установки, которые появляются в сознании, надо осознавать.
Не забывайте, что ваши мысли - это энергетические сигналы, которые вы без конца транслируете во внешний мир. Если в них есть беспокойство, страхи или критика, такие мысли будут притягивать в жизнь такие же обстоятельства и события. По этой причине надо действовать так: заметили негативные ментальные паттерны - быстро пресекайте их и заменяйте положительными аффирмациями, которые перепрограммируют сознание.
Начните питаться легко и осознанно
От тяжелой, переработанной пищи лучше отказаться в пользу свежих, натуральных продуктов. Не забывайте: то, что человек употребляет в пищу, прямо влияет на его энергетическое состояние. Жирная и слишком сладкая еда создает состояние тяжести и напряжения, она блокирует свободное течение жизненных сил. А легкие, живые продукты, богатые витаминами, минералами и энзимами, наполняют ощущением легкости, ясности и подъема.
Питайтесь тем, что просит ваше тело. Для этого придется научиться слушать его и правильно трактовать все сигналы, которые оно посылает.
Практикуйте медитацию
Практика должна быть регулярной. Поначалу можно медитировать по 10-15 минут в день, а потом постепенно увеличивать продолжительность, по мере привыкания.
Медитация хороша тем, что она позволяет человеку выйти за пределы ограниченного, рационального ума и подключиться к другим слоям своего сознания - тем, которые вибрируют на более высоких частотах. Медитации не просто помогают повысить свои вибрации как это нужно для лучших трансформаций. Они открывают доступ к интуиции, творческому потенциалу и состояниям глубокого покоя, умиротворения. Медитации помогают очистить сознание от ментального мусора, восстановить энергетический баланс и пробудить ощущение глубокой связи с собой и окружающим миром.
Окружите себя теми людьми, которые будут поддерживать вас
Чтобы не думать, как повысить свои вибрации, выбирайте правильное окружение. Порой люди сами не замечают, как неправильные друзья буквально "глушат" энергию и выжимают жизненные силы.
Проводите меньше времени с критиками, манипуляторами и теми, кто постоянно пытается втянуть вас в неприятные ситуации. Больше общайтесь с теми, кто вдохновляет, мотивирует и поддерживает. Рядом с правильными людьми вы будете чаще подключаться к потокам хорошей энергии и, как следствие, поддерживать высокие вибрации.
Как повысить качество окружения - это уже другой вопрос. Сделать это за один день не получится, но, если задаться целью, оно само начнет постепенно меняться. По мере вашей трансформации все "токсики" сами уйдут, а на их место придут хорошие, позитивные люди.
Работа с собственными вибрациями открывает путь к трансформирующим переменам в жизни. Человек с высокими вибрациями излучает мощную позитивную энергию, которая притягивает к нему удачу, благополучие и гармоничные отношения.
Кроме того, высокие вибрации открывают доступ к тонким энергиям, интуиции и творческому потенциалу. Чем выше вибрации, тем больше шансов вывести свою жизнь на новый, более счастливый уровень. Так что хватит сидеть на месте - пора заниматься ими!
