Ревность — это сложная эмоция, состоящая из самых разных чувств, от обиды до страха, от ярости до обожания. Она подвластна людям любого возраста и пола и появляется при малейшей угрозе отношениям с третьей стороны. Ревность не зависит от уровня интеллекта, социального положения или той самой зрелости, о которой принято говорить.
Что мы знаем о ревности
Нас учили, что ревность и собственническое поведение — это способ показать кому-то, что вы действительно его любите. Нам говорили, что если парень или девушка не ревнует, то это тревожный сигнал. Мы привыкли думать, что действительно любящий партнер должен анализировать наши учетные записи в социальных сетях и спрашивать наших друзей, где мы находимся.
Эти вещи на самом деле являются признаками контроля и нездорового поведения — это большие «красные флажки»! Чувство ревности совершенно нормально и здорово, если его испытывать в умеренных количествах. Тем не менее мы не должны считать нормальным кого-то, кто отправляет сто сообщений в минуту, проверяет телефон своего партнера за его спиной или имеет необоснованные претензии.
Кто ревнует больше
Есть мнение, что мужчины более ревнивы, чем женщины, но это совершенно не так. Также неверно утверждение, что зрелый человек не ревнует. Мужчины и женщины испытывают эту эмоцию в равной степени, а проявление ревности зависит от конкретных обстоятельств каждого человека.
Единственное отличие – мужчины более склонны ревновать в в контексте интимных отношений, а женщины более чувствительны к эмоциональной неверности. Но зрелость здесь опять же ни при чем. Человек может не показывать свои чувства по самым разным причинам, а вовсе не потому, что чувств попросту нет.
Ревность — это хорошо или плохо для отношений
Ревность действительно может быть полезной, если рассматривать ее как сигнал о некой проблеме в отношениях. Если человек принимает адекватные меры и сохраняет связь, это идет на пользу обоим участникам пары. Честность друг к другу стимулирует продуктивные разговоры, однако также ревность подпитывает неадекватное поведение.
В нездоровом варианте ревность может заставить кого-то быть одержимым, установить слежку за своей второй половиной, пытаться понизить ее самооценку своими упреками. Агрессия также может проистекать из ревности. Изучение своих эмоций, их спокойный анализ могут заставить человека взять свои разрушительные чувства под контроль.
Именно это называется эмоциональной зрелостью. Это не значит, что человек с наличием некого жизненного опыта больше не ревнует. Просто он умеет разобраться в себе, выяснить истинные причины этого чувства, расставить все эмоции по полочкам и решить, как действовать дальше. Его ревность не будет разрушительной, а пойдет лишь на пользу отношениям.
Что, если ваш партнер не ревнует вас
Здоровая ревность характеризуется установлением границ, объяснением, а не требованием, и доверием, если нет веских доказательств. И если человек достаточно зрелый в эмоциональном плане, он может не показывать вам свою ревность, не давать ей перерасти в нечто разрушительное.
Бывает, что человек просто относится к неревнивому типу. Это не значит, что у него запредельный уровень самооценки и безопасности внутри себя. Он просто может полагать, что, если вы по-настоящему влюблены, вас невозможно будет «украсть». Этот указатель не следует путать с повышенным эго. Есть большая разница между уверенностью в себе и мыслью, что он лучше всех, чтобы никто не мог заставить его ревновать.
Бывает, что партнер просто доверяет вам. Знать, что вы доверяете друг другу и уважаете друг друга, — это удивительная вещь в любых романтических отношениях. Еще он может не проявлять признаков ревности, потому что вы не даете повода. То, что вы можете считать достойным ревности поведением, ваш партнер спокойно упустит из виду.
У всех ревность проявляется по-разному
Обычно ревность не говорит о том, что кто-то чувствует любовь сильнее или не ощущает ее вообще. Вам действительно нужно смотреть на личность человека, контекст ситуации и то, как на самом деле выглядят остальные ваши отношения, чтобы получить более широкую картину.
Кто-то может быть агрессивно ревнивым только потому, что у него низкая самооценка и комплекс эго, а не потому, что он боится вас потерять. Кто-то может быть совершенно другим, никогда не ревновать и по-прежнему относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Отсутствие ревности необязательно должно быть серьезной проблемой.
Нездоровая ревность — это всегда плохо
Отсутствие проявлений ревности может быть проблемой, только если оно связано с целой кучей других проблем совместимости и привязанности. А вот нездоровая ревность и агрессия – это проблема всегда. Никто не хотел бы сталкиваться с кем-то, кто помешан на контроле.
Такой человек переходит от чувства защиты к оскорбительному и токсичному поведению, прежде чем вы даже осознаете, что вам это не нравится. В таком случае не забывайте общаться со своей второй половиной. Если у вас нет ответа, ничто не мешает просто открыться и спросить.
Помните цитату гениального автора Роберта А. Хайнлайна: «Ревность — болезнь, любовь — здоровое состояние. Незрелый ум часто путает одно с другим или полагает, что чем сильнее любовь, тем сильнее ревность. На самом деле они почти несовместимы, одна эмоция едва ли оставляет место для другой».
