Сухая кожа - проблема многих девушек. Как подобрать хороший крем, чтобы избавиться от неприятных симптомов - шелушения, стянутости, зуда? В этой статье мы подробно разберем особенности сухой кожи, причины ее возникновения и дадим рекомендации по выбору эффективного увлажняющего крема для ежедневного ухода.
Что такое сухая кожа и какие у нее особенности
Сухая кожа характеризуется пониженным уровнем жирности и увлажненности. Она выглядит тусклой, легко шелушится, часто стянута и зудит. Признаки сухости обычно усиливаются с возрастом, поэтому сухая кожа чаще встречается у женщин старше 30-35 лет. В отличие от жирной и нормальной, сухая кожа нуждается в особо бережном уходе с акцентом на увлажнение и питание.
Основные признаки сухой кожи:
- Стянутость и дискомфорт
- Шелушение
- Склонность к раздражениям
- Тусклый цвет лица
- Мелкие морщинки
- Зуд
Сухость кожи может проявляться на разных участках лица: на щеках, лбу, подбородке. С возрастом она становится более выраженной. Уход за сухим типом кожи подразумевает регулярное и правильное увлажнение, использование питательных кремов и масок, защиту от агрессивных факторов окружающей среды.
Причины возникновения сухости кожи лица
Сухость кожи может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами.
К внешним причинам относятся:
- Неблагоприятные погодные условия - мороз, жара, сухой ветер
- Воздействие хлорированной или жесткой воды
- Загрязненная экология в мегаполисах
- Чрезмерное пребывание на солнце без защиты
- Использование агрессивных средств для очищения кожи
Внутренними причинами могут быть:
- Гормональные изменения в организме
- Недостаток витаминов А, Е, группы В
- Обезвоживание
- Хронический стресс
- Прием некоторых лекарственных препаратов
К факторам, способствующим сухости кожи, относятся также наследственная предрасположенность, курение, неправильное питание, недосыпание. Иногда сухость вызвана кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит, псориаз, ихтиоз.
Правила ухода за сухой кожей лица
Чтобы облегчить состояние сухой кожи, важно соблюдать правила ухода за ней:
- Использовать для очищения специальные средства: молочко, гель, мыло с повышенным содержанием липидов. Избегать жестких скрабов.
- После очищения обязательно применять тоник без спирта для удаления остатков косметики.
- Регулярно увлажнять кожу кремом: утром, вечером и при необходимости днем.
- Использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день.
- 1-2 раза в неделю делать питательные маски.
- Пить достаточно воды, принимать витамины, омега-3 жирные кислоты.
Также полезно делать 1-2 раза в неделю легкий массаж или пилинг для улучшения кровообращения. Но от агрессивных процедур, таких как чистка лица, следует воздержаться.
Ингредиенты в кремах для сухой кожи
Чтобы крем эффективно увлажнял сухую кожу, в его составе должны присутствовать специальные компоненты:
- Гиалуроновая кислота - основной увлажняющий ингредиент косметики для сухой кожи.
- Натуральные масла - миндальное, персиковое, ши питают и смягчают кожу.
- Растительные экстракты алоэ, ромашки, календулы оказывают успокаивающее и увлажняющее действие.
- Витамины А и Е защищают клетки кожи от окислительного стресса и увлажняют.
- Пантенол (витамин В5) стимулирует регенерацию, снимает воспаление.
- Церамиды восстанавливают липидный барьер кожи, удерживая влагу.
Кремы для сухой кожи не должны содержать отдушек и красителей, которые могут вызвать раздражение.
Как выбрать хороший крем для сухой кожи лица
Чтобы подобрать эффективный увлажняющий крем для сухой кожи, рекомендуется:
- Обращать внимание на состав - проверять наличие увлажняющих компонентов.
- Выбирать крем в соответствии с возрастом и особенностями кожи.
- Учитывать текстуру - крем должен хорошо впитываться, не оставляя липкости.
- Определить время использования - дневной или ночной крем.
- Доверять проверенным брендам с хорошей репутацией.
- Читать отзывы реальных покупателей о креме.
- Провести тест на небольшом участке кожи перед покупкой.
- Не экономить на качественных средствах ухода.
Правильно подобранный крем должен давать длительное увлажнение, не вызывать раздражения или аллергии. Эффект от использования качественного средства будет заметен уже через 1-2 недели регулярного применения.
Рейтинг лучших кремов для сухой кожи лица
Чтобы облегчить выбор крема для сухой кожи, мы составили рейтинг самых эффективных и популярных средств:
- Avene Cold Cream - классический французский крем на основе натуральных компонентов. Глубоко питает и увлажняет, подходит даже для очень сухой и чувствительной кожи. Некоторым не нравится густая текстура.
- Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel - легкий увлажняющий гель, быстро впитывается, не оставляет липкости. Содержит гиалуроновую кислоту, экстракты огурца и алоэ вера. Отлично подходит для жирной и комбинированной кожи.
- Vichy Aqualia Thermal - насыщает кожу влагой на 48 часов. В составе - гиалуроновая кислота, термальная вода Виши. Подходит для ежедневного использования. Некоторые отмечают неприятный химический запах.
Как правильно применять крем для сухой кожи лица
Для получения максимального эффекта от увлажняющего крема для сухой кожи важно соблюдать правила его использования:
- Наносить крем на очищенную кожу утром и вечером.
- Использовать небольшое количество крема, втирая легкими массажными движениями.
- Избегать попадания крема в зону вокруг глаз.
- Выждать 1-2 минуты перед нанесением макияжа, чтобы крем впитался.
- Применять дополнительно питательный ночной крем.
- Периодически делать масочные процедуры 1-2 раза в неделю.
8. Мифы о кремах для сухой кожи лица
Существует ряд распространенных мифов о кремах для сухой кожи:
- Чем жирнее крем, тем лучше - не всегда верно, важен баланс жиров.
- Дешевые кремы хуже дорогих - необязательно, много высококачественных недорогих средств.
- Крем нужно наносить толстым слоем - лишняя косметика может вызвать проблемы.
- От крема с маслами будут прыщи - зависит от типа масел и кожи.
- Крем для лица нельзя использовать для тела - можно, если текстура подходит.
9. Полезные советы при уходе за сухой кожей лица
Для усиления эффекта от крема рекомендуется:
- Пить достаточно воды - 1,5-2 литра в день.
- Увлажнять кожу термальной или минеральной водой.
- Использовать увлажняющий тоник после умывания.
- Делать компрессы и маски с маслами и овощами.
- Принимать витамины и полиненасыщенные жирные кислоты.
- Избегать воздействия мороза, ветра, кондиционеров на кожу.
Соблюдая эти несложные рекомендации в дополнение к использованию хорошего увлажняющего крема, вы сможете значительно улучшить состояние сухой кожи лица и предотвратить дальнейшее развитие проблем.
