Валериана издавна славится своими успокаивающими и снотворными свойствами. Еще в Древней Греции валериану применяли как лекарство от бессонницы и нервных расстройств. Сегодня препараты на основе валерианы широко используются в медицине для лечения неврозов, депрессий, повышенной тревожности. Давайте разберемся, какой же состав валерьянки, какие полезные вещества содержатся в этом целебном растении и как оно оказывает успокаивающее действие на организм человека.
Ботаническое описание валерианы лекарственной
Валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis) - многолетнее травянистое растение семейства валериановых. Его родина - умеренный климат Европы и Азии. В диком виде валериана растет на лугах, в сырых лесах, по берегам рек. Высота стебля достигает 1-2 метров. Листья перисторассеченные, цветки мелкие белые или розовые, собраны в соцветия-метелки.
Подземная часть валерианы представляет собой густую сеть корней и корневищ. Именно в корнях и корневищах содержится наибольшее количество полезных веществ.
Различают несколько видов валерианы, используемых в лечебных целях:
- Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)
- Валериана лекарственная широколистная (Valeriana officinalis latifolia)
- Валериана лекарственная узколистная (Valeriana officinalis angustifolia)
Химический состав валерианы
Состав валерьянки: химический состав валерианы очень сложный и насчитывает более 100 различных соединений. Основу состава составляет эфирное масло (до 2%), в состав которого входят:
- Сесквитерпены (валереновая и ацетоксивалереновая кислоты)
- Монотерпены (борнеол, камфен, пинен, лимонен)
- Сложные эфиры (валеран, валеренон, валеротриаты)
Кроме эфирного масла, валериана содержит:
- Алкалоиды
- Флавоноиды
- Дубильные вещества
- Органические кислоты
- Смолы
- Витамины группы B
Из биологически активных веществ валерианы наибольшее значение имеют валепотриаты и изовалериановая кислота. Именно они определяют ее успокаивающие свойства.
Фармакологическое действие валерианы
Уникальные лечебные свойства валерианы обусловлены влиянием ее биологически активных веществ на центральную нервную систему.
Валепотриаты и изовалериановая кислота оказывают успокаивающее и слабое снотворное действие, снимая эмоциональное напряжение, тревогу, страхи. При этом валериана не вызывает привыкания и не угнетает дыхание, как многие синтетические транквилизаторы.
Кроме того, валериана обладает спазмолитическим эффектом, расслабляя гладкие мышцы. Это свойство используется при лечении спазмов кишечника, желчевыводящих путей, мигреней.
Также валериана стимулирует выработку желчи, обладает слабым желчегонным действием.
Фармакологические эффекты валерианы развиваются постепенно, достигая максимума через 2-3 недели регулярного применения.
Применение валерианы в медицине
В медицине препараты валерианы широко используются как успокаивающее и седативное средство при лечении различных расстройств нервной системы. Основные показания к применению:
- Повышенная нервная возбудимость
- Бессонница
- Тревожные расстройства
- Неврозы
- Депрессивные состояния
Препараты валерианы выпускаются в таких лекарственных формах, как:
- Настойка
- Капли
- Таблетки
- Сборы с другими лекарственными растениями
Способ применения и дозировка валерианы зависят от лекарственной формы и назначаются врачом индивидуально.
Таблетки и капли валерианы обычно принимают 2-3 раза в день после еды. Курс лечения составляет от 2 до 4 недель. Перед использованием следует обязательно ознакомиться с инструкцией по применению конкретного препарата.
Валериана хорошо переносится, но иногда может вызывать такие побочные эффекты, как сонливость, головные боли, тахикардию. Препараты валерианы противопоказаны при беременности и кормлении грудью, а также при повышенной чувствительности к компонентам.
Таким образом, валериана - эффективное и безопасное при правильном применении лекарственное растение, помогающее справиться с нервными расстройствами и бессонницей. Однако перед использованием препаратов валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Применение валерианы в народной медицине
Валериана широко используется не только в официальной, но и в народной медицине. В виде отваров, настоев, настоек на спирту валериану применяют как успокаивающее средство, а также для лечения желудочно-кишечных заболеваний.
Издревле валериану использовали для лечения истерии, меланхолии, бессонницы. В Древней Греции валерианой лечили воинов от боевых ран и душевных травм. В Средние века отвар из корней валерианы применяли при эпилепсии и судорогах.
В народной медицине валериану часто используют в сборах с другими травами, например, с пустырником, мятой, ромашкой. Такие травяные сборы оказывают мягкое успокаивающее действие, помогают при нервном истощении.
Валериана в гомеопатии
В гомеопатии применяется настойка Валерианы официналис, которую назначают в разведениях при нервном возбуждении, истерии, невралгиях, мигренях. Гомеопатические препараты валерианы оказывают успокаивающее и обезболивающее действие, не вызывая сонливости.
Сбор и хранение валерианы
Для заготовок используют корни и корневища валерианы, которые собирают осенью. Сушат сырье в хорошо проветриваемых помещениях или печах при температуре 40-50 градусов.
Хранят высушенные корни и корневища валерианы в сухом, прохладном, защищенном от света месте в течение 2 лет. Свежесобранное сырье быстро теряет свои целебные свойства, поэтому его нужно переработать в течение 2-3 дней после сбора.
Рецепты настоев и отваров из валерианы
Для приготовления настоя 1 столовую ложку измельченных корней валерианы заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают 1 час. Пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Отвар готовят из расчета 2 столовые ложки корней валерианы на 1 литр воды. Корни заливают горячей водой, кипятят на медленном огне 15 минут, настаивают до охлаждения. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Противопоказания и меры предосторожности
Валериана противопоказана при беременности и кормлении грудью, повышенной чувствительности к компонентам. Нежелательно принимать валериану детям до 3 лет.
Перед применением валерианы следует проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется пить таблетки валерианы без назначения врача более 4 недель. Необходимо строго соблюдать инструкцию по применению препаратов валерианы для взрослых (таблетки валерианы инструкция применению взрослым 1 раз).
