Чистота крови - залог здоровья и долголетия. Узнайте, как провести эффективную очистку крови в домашних условиях при помощи натуральных средств. В этой статье вы найдете действенные советы и рецепты от народных целителей и врачей. Пора избавиться от токсинов и почувствовать себя на пике жизненных сил!
1. Зачем нужно очищать кровь и когда это необходимо
Кровь выполняет в организме человека несколько важнейших функций. Во-первых, она доставляет кислород и питательные вещества ко всем клеткам тела. Во-вторых, кровь выводит из организма продукты обмена и шлаки. В-третьих, кровь защищает от инфекций и воспалений. И наконец, кровь регулирует температуру тела.
Когда состав крови ухудшается, эти важнейшие функции нарушаются. Начинаются проблемы со здоровьем. Признаками того, что пора очистить кровь, являются:
- Частые простуды и вирусные инфекции
- Хроническая усталость и раздражительность
- Снижение работоспособности и концентрации внимания
- Головные боли и головокружения
- Боли в мышцах и суставах
- Плохой сон, бессонница
- Ухудшение состояние кожи, волос, ногтей
- Избыточный вес и отеки
Очистка крови особенно необходима при таких заболеваниях как атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, ожирение. Также показанием к очищению крови является повышенный уровень холестерина.
Здоровым людям достаточно проводить очистку крови 1-2 раза в год. Людям с хроническими заболеваниями может потребоваться очищение 3-4 раза в год.
2. Продукты и средства для очистки крови в домашних условиях
Свекла богата витаминами и минералами, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают состав крови. Регулярное употребление свекольного сока натощак помогает очистить кровь от токсинов, желчи и холестерина. Рецепт свекольного сока прост:
- Натереть на терке 1 свеклу среднего размера
- Добавить 1 чайную ложку лимонного сока
- Оставить на ночь в прохладном месте
- Утром отжать сок через марлю
Пить натощак по 1 столовой ложке. Курс - 7-10 дней.
Грецкие орехи для очистки крови
Грецкие орехи содержат полезные для крови витамины E, C, K, B6, кальций, магний, калий. Они улучшают эластичность сосудов и очищают кровь. Для очищения крови грецкими орехами нужно:
- Измельчить в блендере 150 г орехов
- Принимать по 1 ст.л. массы утром натощак
- Продолжать в течение 1 месяца
Такой курс поможет вывести из крови токсины, шлаки и лишний холестерин.
Чеснок - природный антисептик
Чеснок известен своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он эффективно очищает кровь от бактерий, вирусов и грибков. Полезно добавлять чеснок в пищу. А для очищения крови готовят такую настойку:
- 5 зубчиков чеснока мелко нарезать
- Залить 0,5 литра водки
- Настаивать в темном месте 2 недели
- Принимать по 30 капель 2 раза в день до еды.
Такая настойка укрепит иммунитет и очистит кровь от инфекций.
3. Как правильно очищать кровь дома
Перед очищением крови важно правильно подготовить организм. Рекомендуется за 2-3 дня до начала очищения перейти на легкую пищу - овощи, фрукты, крупы. Ограничить употребление жирного, острого, сладкого, соленого. Пить больше жидкости - чистой воды, травяных чаев.
Во время очищения также важно придерживаться диеты. Исключить фастфуд, алкоголь, острые приправы. Есть больше свежих овощей и фруктов. Желательно отказаться от мяса.
Продолжительность курса очищения крови зависит от используемого средства. Для свекольного сока достаточно 7-10 дней. Грецкие орехи принимают в течение месяца. Травяные сборы пьют от 10 дней до 1 месяца.
Можно сочетать разные методы очищения крови для усиления эффекта. Например, пить свекольный сок утром и травяной сбор вечером. Главное соблюдать рекомендуемую дозировку каждого средства.
Возможны такие побочные эффекты, как аллергия на компоненты средства, расстройство желудка. Чтобы их избежать, начинайте с малых доз и внимательно наблюдайте за самочувствием.
Основные ошибки при очищении крови дома - неправильная дозировка средств, нарушение диеты, отсутствие врачебного контроля при хронических заболеваниях.
А теперь рассмотрим рецепты народных целителей для очищения крови.
Чесночный сок
Этот рецепт поможет укрепить иммунитет и очистить кровь от бактерий и вирусов:
- Взять 5-6 зубчиков чеснока
- Очистить и измельчить
- Добавить 1 столовую ложку меда
- Тщательно перемешать
- Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день
Имбирный чай
Такой чай согреет, разгонит кровь и ускорит обмен веществ:
- Нарезать имбирь тонкими ломтиками - 5-10 г
- Залить 2 стаканами кипятка
- Дать настояться 15 минут
- Добавить лимон и мед по вкусу
Пить утром и днем за 30 минут до еды. Курс - 2 недели.
4. Клинические методы очищения крови
В медицинских клиниках для очищения крови используют такие методы:
- Плазмаферез - разделение плазмы и форменных элементов крови и возврат очищенных форменных элементов пациенту
- Гемосорбция - пропускание крови через сорбент, удаляющий токсины, липиды, белковые молекулы
- Гемодиализ - очистка крови с помощью диализатора, разделяющего молекулы разного размера
- УФО крови - облучение крови ультрафиолетом для обеззараживания
Эти методы позволяют быстро очистить кровь от токсинов, холестерина, избыточной жидкости. Но они дорогие и может потребоваться несколько процедур.
5. Как поддерживать чистоту крови после очищения
Чтобы сохранить результат очищения крови, важно придерживаться здорового образа жизни и питания. Рекомендуется:
- Употреблять больше свежих овощей, фруктов, зелени
- Выбирать полезные жиры - оливковое масло, орехи
- Ограничить сахар, соль, острую и жареную пищу
- Пить достаточно чистой воды
- Заниматься физкультурой, закаливанием
- Отказаться от вредных привычек
Также 1-2 раза в год желательно повторять курсы очищения крови домашними средствами.
При здоровом образе жизни ваша кровь будет оставаться чистой и насыщенной кислородом, что залог крепкого здоровья и активного долголетия!
6. Мнение экспертов об очищении крови в домашних условиях
Врачи-терапевты считают, что легкие формы очищения крови вполне можно проводить дома. Для поддержания здоровья полезно периодически пить свекольный или морковный сок, чай с травами, принимать витамины. Это помогает организму самостоятельно очищать кровь.
Однако при серьезных заболеваниях вроде диабета или онкологии рекомендуется доверить очищение крови врачам.
Пациентка Иванова рассказывает: "Я страдала от головных болей и усталости. Друзья посоветовали попробовать почистить кровь домашних условиях. 2 недели я пила имбирный чай с медом и ела больше свеклы. Стало полегче, исчезли головные боли". Она рекомендует начинать с осторожных дозировок и наблюдать за самочувствием.
7. Пошаговые инструкции для очищения крови дома
Чтобы безопасно и эффективно почистить кровь дома, придерживайтесь следующих шагов:
- За 2-3 дня до начала исключите жирное, острое, сладкое, фастфуд.
- Подберите подходящее натуральное средство - сок, отвар, настойку.
- Начните с малой дозировки и повышайте постепенно.
- Придерживайтесь очищающей диеты во время курса.
- Пейте много жидкости - воды, травяных чаев.
- Длительность курса - от 7 дней до 1 месяца.
- Следите за самочувствием и при необходимости снижайте дозу.
С этими рекомендациями вы без труда сможете провести очищение крови в домашних условиях. Главное - соблюдать осторожность и прислушиваться к своему организму.
8. Очищение крови при разных заболеваниях
Рассмотрим способы очищения крови при различных болезнях:
- При гипертонии. Для очищения крови при гипертонии хорошо подойдут клюква, черника, зеленый чай. Они улучшают давление и микроциркуляцию.
- При сахарном диабете. Для диабетиков полезно пить отвары из листьев смородины, малины, крапивы. Они помогают снизить сахар крови.
- При атеросклерозе. Чтобы очистить сосуды от холестерина, используйте чеснок, имбирь, лук. Они разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов.
