Душ Шарко – вариант гидромассажа, который в последнее время становится весьма популярным в косметологических центрах. Названный в честь французского невролога Жана Шарко, душ первоначально использовался для лечения больных с нервными заболеваниями и нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Сейчас расширился круг показаний, при которых используется душ Шарко, отзывы о процедуре самые разнообразные, есть даже восторженные.
В косметических целях применяют процедуру для избавления от целлюлитной «апельсиновой корочки», коррекции жировых отложений, с целью улучшения крово- и лимфообращения в проблемных зонах и повышения тонуса мышц и кожи.
Как это происходит?
Струя теплой воды под давлением направляется на проблемные участки тела, происходит массаж не только кожных покровов, но и улучшается кровообращение внутренних органов. На пациента направляют струю воды с расстояния нескольких метров (3-5 метров), вначале используют веерное распыление воды, затем переходят к компактному водному напору. В классическом варианте душа Шарко применяют теплую воду (32- 40 градусов), при этом стараются избегать попадания напора воды на позвоночный столб, половые органы и грудь. Продолжительность процедуры может быть от 5 минут до 15 минут, во многом время гидромассажа определяется чувствительностью кожи самого пациента, его болевым порогом. Для прохождения полного курса следует сделать 10-15 процедур.
Более эффективным считается контрастный душ Шарко (или шотландский душ), при этом чередуют горячую и холодную воду, разность температур постепенно увеличивают.
В каких случаях помогает душ Шарко? Отзывы положительные:
Многие отмечают необыкновенное чувство легкости на душе и во всем в теле, прилив сил, от депрессии не остается и следа. Особенно показана процедура после обильных застолий, например, новогодних праздников, поскольку организм избавляется от шлаков, исчезает сонливость и плохое настроение.
Душ Шарко против целлюлита – одна из самых эффективных (и недорогих!) процедур, проверенных на практике многими женщинами. Целлюлит просто «тает на глазах», кожа становится упругой, а мышцы - подтянутыми. Если пройти весь курс процедур, то можно избавиться также от 3-4 килограммов веса. В сочетании с диетой и физическими упражнениями скорость снижения веса увеличивается.
Но процедура может быть весьма болезненной. Если у женщины нежная, чувствительная кожа, легко могут появиться синяки. Поэтому перед летним отпуском не следует делать душ Шарко, отзывы касаются некрасивых синих или красных пятен, возникающих вследствие сильного давления струи воды на кожу, могут полопаться сосуды. Поэтому специалисты советуют начинать душ с небольшого давления воды, увеличивать напор следует после нескольких процедур. Некоторые отмечают болезненность такой процедуры, как душ Шарко. Отзывы говорят о том, что наибольшей болевой чувствительностью обладают женщины в предменструальный период. Позволить сделать себе душ Шарко может практически каждый человек, поскольку стоимость гидромассажных процедур не является заоблачной.
Душ Шарко: показания
Для снятия стресса, головных болей, напряжения, укрепления иммунитета, уменьшения жировых отложений в определенных местах тела и целлюлита назначается курс процедур. Также находит применение душ Шарко при реабилитации после травм, при заболеваниях опорно-двигательной системы (протрузии дисков, остеохондрозе), подагре, болезнях суставов. Действенным методом считается душ и при синдроме хронической усталости, вегетативных нарушениях, напряжении мышц плечевого пояса у тех, кто долгое время проводит за экраном монитора.
Самостоятельно назначать себе курс процедур все же не следует, лучше спросить совета у врача. Есть ряд заболеваний, при которых противопоказан душ Шарко, отзывы говорят о нежелательности подобных процедур при кожных заболеваниях, высокой температуре, беременности и нарушениях работы сердца.
