Многие люди мечтают о больших свершениях, но натыкаются на преграды на пути к цели. Как же все-таки добиваться успеха, невзирая на трудности? В этой статье мы разберем основные принципы и конкретные шаги для достижения целей.
1. Понимание цели и видение конечного результата
Первым и важнейшим этапом на пути к любой цели является ее четкое определение. Нужно понимать, чего именно мы хотим добиться в результате. Цель должна быть конкретной и измеримой. Например, "похудеть на 5 кг за 2 месяца", "заработать 100 тысяч рублей в месяц через год" или "написать и издать книгу к своему 30-летию".
Помимо этого, важно визуализировать и как бы "почувствовать" состояние, в котором мы окажемся после достижения цели. Ярко представить себе эту картину: как мы выглядим, что делаем, какие эмоции испытываем. Это придаст нам решимости и не даст свернуть с выбранного пути при столкновении с трудностями.
- Стив Джобс мечтал сделать компьютеры доступными для всех, и в итоге изменил мир своими «яблоками».
- Дж.К. Роулинг, будучи малоимущей матерью-одиночкой, твердо верила в успех своих книг о Гарри Поттере. И добилась феноменального успеха, когда мало кто верил в нее издатели.
Хорошая цель должна удовлетворять следующим критериям:
- Быть позитивной и этичной.
- Зависеть только от нас самих.
- Быть достижимой и конкретной.
- Вести к развитию и росту.
- Приносить пользу другим людям.
Цель, к которой невозможно прийти, бесполезна. Но цель, к которой возможно прийти, может быть бесценной. Роберт Х. Шуллер
2. Анализ текущей ситуации и имеющихся ресурсов
Как только цель определена, необходим тщательный анализ исходных условий, в которых мы находимся на текущий момент. Что у нас уже есть "в арсенале" для продвижения к цели и на какие ресурсы мы можем рассчитывать? Для удобства можно заполнить приведенную ниже таблицу.
| Личные качества и навыки | Сильная мотивация, целеустремленность. Опыт ведения переговоров 5 лет. Владение английским языком. |
| Временные ресурсы | Могу уделять цели 2 часа в день, в выходные дни - до 8 часов |
| Материальные и финансовые возможности | Имеющиеся сбережения в размере 300 000 рублей. Возможность взять кредит под невысокий процент. |
| Поддержка близких и партнеров | Жена и друзья обещали помочь с реализацией идеи. Есть знакомый IT-специалист и маркетолог. |
Ответив на следующие вопросы, можно оценить свою готовность к достижению цели:
- Достаточно ли у меня внутренней мотивации?
- Есть ли нужные знания, опыт и компетенции?
- Готов ли я тратить время и силы, которые потребуются?
- Хватит ли имеющихся материальных ресурсов?
3. Выявление и устранение внутренних барьеров
Зачастую наибольшим препятствием на пути реализации целей являемся мы сами. Наш разум сопротивляется переменам, опасаясь выхода из зоны комфорта, боится неудач и рисков. Психологи выделяют следующие распространенные внутренние барьеры:
- Низкая самооценка
- Страх перед ошибками
- Боязнь осуждения окружающими
- Привычка откладывать дела
- Склонность к перфекционизму
- Негативное мышление
- Отсутствие четких целей и планов
Для работы с подобными ограничивающими установками существует множество эффективных методик. Одна из самых простых - каждое утро настраивать себя позитивными аффирмациями типа: «Я уверен в себе и готов идти к своей цели!», «Я смелый, целеустремленный и настойчивый человек!».
Например, человек мечтает выступить с речью перед большой аудиторией, но его останавливает страх сцены. Чтобы его преодолеть, он начинает с малого: сначала репетирует выступление дома перед зеркалом, затем перед семьей и друзьями. Постепенно внутреннее сопротивление исчезает, и человек способен уверенно говорить уже при большом стечении публики. Так он преодолевает свой страх, вижу цель не вижу преград!
Для закрепления нового позитивного мышления полезно выполнять пошаговые упражнения. Например, каждый день совершать какое-то смелое действие, которого раньше избегали: позвонить незнакомому человеку, выступить на собрании с инициативой, пригласить интересного собеседника на обед.
4. Планирование конкретных шагов и сроков
Имея цель и осознавая свои внутренние и внешние ресурсы, можно разбить всю задачу на этапы и составить подробный план действий для достижения цели. Важно определить конкретные шаги и установить четкие временные рамки.
Планирование - ключ от всех замков успеха. Брайан Трейси
Например, для такой цели как "заработать первый миллион к 30 годам" план может быть следующим:
- За 6 месяцев:
- Пройти курсы по интернет-маркетингу Разработать и запустить информационный сайт
- За 1 год:
- Набрать базу подписчиков и клиентов - 5000 человек Достичь ежемесячного дохода в 50 000 рублей
- За 2 года:
- Увеличить клиентскую базу до 50000 человек Довести доход до 500000 рублей в месяц
Большую помощь в планировании могут оказать различные инструменты тайм-менеджмента: ежедневники, органайзеры, программы для управления проектами.
5. Формирование системы поддержки и обратной связи
Никто не справляется с трудностями в одиночку. Нам необходима поддержка близких, единомышленников, наставников. Поэтому на следующем этапе важно сформировать вокруг себя команду или хотя бы найти несколько человек, которые разделяют наши цели и готовы оказать помощь советом или делом.
Можно присоединиться к уже существующему сообществу в нужной нам сфере или создать свое - онлайн или офлайн. Так мы сможем делиться опытом с единомышленниками, обсуждать идеи, находить ответы на возникающие вопросы. Например, для предпринимателя такой площадкой может стать местный бизнес-клуб.
Очень полезно найти себе наставника - человека, который уже достиг успеха в интересующей нас сфере. Общение с ним, получение советов и обратной связи значительно ускорит наше продвижение.
6. Коррекция планов с учетом возникших трудностей
Несмотря на тщательное планирование, в процессе реализации цели почти наверняка возникнут непредвиденные трудности и препятствия. Главное - вовремя это понять по таким признакам как срыв сроков, недостаток ресурсов, падение мотивации.
Как только мы сталкиваемся с подобными проблемами, нужно остановиться и проанализировать ситуацию. Выявить конкретные неэффективные методы и разобраться в причинах трудностей. Затем найти альтернативные способы решения задач или скорректировать изначальный план так, чтобы обойти возникшие на пути барьеры.
К примеру, в период ипотечного кризиса 2008 года многим застройщикам грозил полный крах из-за резкого сокращения спроса на недвижимость и нехватки оборотных средств. Но те компании, которые оперативно пересмотрели ценовую политику, сократили издержки и переориентировались на другие сегменты рынка, сумели удержаться на плаву.
7. Сохранение позитивного настроя и упорство
Любое большое дело не бывает легким и быстрым. Рано или поздно наступают тяжелые времена, когда опускаются руки, пропадает вдохновение, одолевают сомнения. Как сохранить оптимизм и продолжать упорно идти к цели в такие моменты?
Во-первых, полезно иногда «перезагрузить» себя с помощью отдыха, смены обстановки, приятных впечатлений. Это вернет силы и хорошее настроение.
Во-вторых, можно использовать упражнения для поднятия самооценки: каждое утро говорить себе комплименты, вести дневник своих достижений, получать внешние знаки одобрения в виде грамот, значков за пройденные этапы.
И конечно, вдохновляющим примером служит история великих людей, прошедших через множество невзгод, но не сломленных ими. К примеру, Уолт Дисней разорился несколько раз, но каждый раз начинал все сначала и в итоге создал мировую империю развлечений. Он до конца жизни сохранял неистребимый оптимизм и веру в осуществление задуманного.
8. Анализ достигнутого результата и дальнейшие планы
Когда цель достигнута, можно радоваться, гордиться пройденным путем, наслаждаться плодами трудов. Но на этом путь не заканчивается! Добившись одной вершины, человек стремится к новым высотам. Поэтому важен тщательный анализ:
- Насколько успешно реализована изначальная цель?
- Что можно было сделать лучше, эффективнее?
- Какие полезные навыки приобретены в процессе?
Ответы помогут скорректировать дальнейшее развитие в выбранном направлении, поставить новые, более амбициозные цели. Каждую такую веху важно отмечать как достижение - похвалой себе, призом, путешествием.
И, конечно, не забывайте иногда останавливаться, оглядываться назад и любоваться пройденным путем. Как в песне поется: "Не вижу преград, лишь вижу цель, вижу цель не вижу преград!" Дерзайте, и у вас все получится!
