Забота о красоте и молодости кожи - важная часть жизни каждой женщины. Особенно это касается такой заметной зоны, как кисти рук. Узнайте, как при помощи простых природных ингредиентов, которые можно найти на кухне, вернуть нежность и упругость вашим рукам.
Почему кожа рук быстрее стареет
Кожа рук отличается от кожи на других участках тела. Она выполняет важные функции - это наш инструмент для исследования окружающего мира. Но в то же время кисти подвергаются колоссальным нагрузкам - трению, ударам, воздействию агрессивных веществ.
По данным исследований кожа рук в 5-10 раз тоньше кожи на лице и в 10-15 раз тоньше кожи на теле. При этом площадь 1 см2 ладони содержит в 400 раз больше потовых желез, чем такой же участок кожи предплечья.
Это делает кожу рук особенно уязвимой для неблагоприятных факторов:
- постоянные механические воздействия
- перепады температур
- влияние химических веществ в быту и на работе
- ультрафиолетовое излучение
- неправильный уход или его отсутствие
В результате уже к 30-35 годам может наблюдаться целый ряд неприятных изменений:
- Повышенная сухость и шелушение
- Потеря упругости и эластичности
- Раннее появление морщин и «гусиных лапок»
- Пигментные пятна
- Покраснения и воспаления
Какие активные компоненты нужны коже рук
Омолаживающая маска для рук в домашних условиях должна содержать такие элементы:
| Увлажняющие вещества | Глицерин, мед, молочные продукты |
| Питательные масла | Масла авокадо, виноградной косточки, сладкого миндаля |
| Антиоксиданты | Витамины A, C, E |
Это базовый набор для восстановления гидролипидной мантии кожи, насыщения ее полезными веществами, защиты от разрушающего действия свободных радикалов.
Дополнительно в состав могут входить:
- Осветляющие компоненты - для борьбы с пигментацией и возрастными пятнами
- Стимуляторы выработки коллагена - для восстановления упругости кожи
- Смягчающие добавки (пантенол, аллантоин) - для снятия раздражений
Эффективные природные ингредиенты для масок
Омолаживающая маска для рук в домашних условиях может с успехом готовиться из продуктов, которые обычно есть в каждом доме. Рассмотрим самые полезные и доступные из них.
Мед и продукты пчеловодства
Мед не зря считается одним из самых ценных даров природы. Он содержит более 300 различных полезных веществ!
В составе меда присутствуют аминокислоты, минералы (железо, медь, кобальт, кремний), фитостерины и флавоноиды. А главные действующие вещества - фруктоза и глюкоза, обладающие выраженным осмо- и гигроскопическим эффектом, то есть способностью удерживать влагу.
По этой причине мед незаменим в качестве увлажняющего компонента для косметических масок. Также он оказывает смягчающее, противовоспалительное и антисептическое действие.
Наряду с медом все чаще используются такие продукты пчеловодства, как прополис, перга, пчелиный воск и маточное молочко. Они отличаются повышенным содержанием биологически активных веществ и обладают целебными свойствами для кожи.
Масла растительные и эфирные
Натуральные масла растительного происхождения становятся все более популярным ингредиентом в домашней косметологии. Они отлично питают кожу рук и делают ее бархатистой.
Миндальное масло
Масло сладкого миндаля богато витаминами A, B, E и F, а также ненасыщенными жирными кислотами. Оно отлично питает кожу, разглаживает морщинки, предотвращает растяжки.
Масло авокадо
Это масло содержит полезные стерины, витамины A, C, D, E, бета-каротин, лецитин, калий, магний, железо. Хорошо восстанавливает липидный барьер кожи, увлажняет и смягчает ее.
Масло сладкого миндаля
Богато биологически активными веществами, которые стимулируют регенерацию клеток кожи, разглаживают морщинки, подтягивают кожу рук.
Эфирные масла
Аромамасла обладают целебным действием и могут усилить результат. Например, эфирное масло лаванды, чайного дерева или герани уменьшают воспаления, апельсиновое и лимонное осветляют пигментацию.
Овощи и фрукты
Маска рук домашних условиях омолаживающая может включать сок или пюре из огурцов, помидоров, картофеля, авокадо, бананов, яблок и других фруктов.
Например, картофельный сок смягчает огрубевшую кожу, ускоряет заживление мелких ранок и трещинок. Помидоры и огурцы борются с пигментацией и уменьшают отечность. Авокадо и бананы интенсивно питают и увлажняют.
Молочные продукты
Такие доступные ингредиенты, как молоко, сметана, кефир или йогурт, незаменимы для приготовления питательных масок в домашних условиях. Они содержат комплекс белков, аминокислот, кальция, цинка, витаминов.
Добавление в маску лимонного сока позволяет получить молочнокислый эффект, который освежает кожу, отшелушивает омертвевшие клетки, стимулирует кровообращение.
Молочные продукты
Такие доступные ингредиенты, как молоко, сметана, кефир или йогурт, незаменимы для приготовления питательных масок в домашних условиях. Они содержат комплекс белков, аминокислот, кальция, цинка, витаминов.
Кефир
Кефир богат молочной кислотой, которая освежает кожу, стимулирует микроциркуляцию и обновление клеток. Также в нем содержится увлажняющий и питательный лактозный сахар.
Сыворотка
В сыворотке содержится большое количество белка, незаменимых аминокислот, витамины группы B. Это делает ее идеальным компонентом для питания и омоложения кожи.
Сметана
Натуральные молочные жиры в составе сметаны прекрасно смягчают кожу, делают ее гладкой и эластичной. Также сметана подходит для увлажняющих масок.
Лимонный сок
Добавление в молочную основу лимонного сока позволяет получить молочнокислый эффект. Это освежает кожу, отшелушивает омертвевшие клетки, стимулирует кровообращение.
Другие ингредиенты
Дополнительно в молочные маски можно включать мед, фрукты и ягоды. Это обогатит состав витаминами, микроэлементами, питательными веществами.
Другие ингредиенты
Дополнительно в молочные маски можно включать мед, фрукты и ягоды. Это обогатит состав витаминами, микроэлементами, питательными веществами.
Правила приготовления домашней маски
Подбор ингредиентов
Главное правило - подбирать компоненты в зависимости от потребностей вашей кожи. Если есть сухость, делать акцент на увлажняющих средствах. При пигментации - на осветляющих добавках.
Соблюдение пропорций
Обычно основу составляют 1-2 ингредиента, остальные добавляются небольшим количеством. Слишком большое число компонентов может вызвать раздражение.
Температурный режим
Маски с участием овощей или фруктов готовятся из сырых ингредиентов. Молочные и медовые компоненты можно слегка подогревать для лучшего растворения и комфортного нанесения.
Текстура маски
Для удобства нанесения и впитывания желательна однородная, кремообразная текстура без крупных частиц.
Время воздействия
Оптимальная продолжительность действия маски - 20-30 минут. Затем ее следует смыть теплой водой.
Время воздействия
Оптимальная продолжительность действия маски - 20-30 минут. Затем ее следует смыть теплой водой.
Как правильно применять маску
Подготовка кожи
Перед нанесением маски рекомендуется принять ванночку для рук или отшелушить кожу с помощью скраба. Это позволит активным компонентам лучше проникнуть в глубокие слои.
Нанесение
Наносите маску массажными движениями, в том числе на тыльную сторону кистей и кутикулу. Слой должен быть достаточно толстым, чтобы ингредиенты хорошо впитались.
Усиление эффекта
Для лучшего воздействия используйте специальные перчатки или оберните руки пищевой пленкой на время экспозиции.
Завершение процедуры
По окончании времени воздействия тщательно смойте остатки теплой водой. Затем нанесите питательный крем - он поможет запереть полезные вещества в коже.
Регулярность
Для достижения стойкого результата применяйте омолаживающие маски для рук не реже 1-2 раз в неделю.
Комплексный уход за кожей рук
Ежедневный крем
Даже самые эффективные маски не заменят регулярного использования качественного крема для рук. Он должен подбираться с учетом типа кожи и времени года.
Скраб и пилинг
Для очистки пор, удаления ороговевших клеток и улучшения проникновения активных веществ регулярно проводите пилинг или используйте скраб для рук.
Защита кожи
Берегите руки от воздействия агрессивных моющих средств, холода, солнечных лучей. При необходимости пользуйтесь специальными защитными кремами.
Увлажняющие ванночки
1-2 раза в неделю принимайте омолаживающие ванночки для рук с добавлением растительных масел, морской соли, трав.
Массаж
Регулярный массаж улучшает кровообращение в коже, приводит в тонус мышцы, стимулирует выработку коллагена.
