Препятствия встречаются на нашем пути постоянно. Как их распознать и эффективно преодолевать? Давайте разберемся.
Определение понятия "препятствие"
Препятствие – это то, что мешает нам двигаться вперед или достигать цели. В препятствии можно выделить объективную и субъективную части. Объективная зависит от внешних обстоятельств, субъективная – от наших личных особенностей.
Существует 4 основных вида внутренних психологических препятствий:
- Конфликт смыслов при выполнении разных действий
- Несоответствие личных качеств необходимым для действия
- Конфликт ценностей и установок личности
- Ожидание негативных последствий от действия
Рассмотрим определения термина «препятствие» в разных словарях:
| Словарь | Определение |
| Толковый словарь Ушакова | Помеха, мешающая осуществлению чего-либо |
| Словарь военных терминов | Преграда, задерживающая продвижение войск |
| Толковый словарь Ожегова | То, что заграждает путь, задерживает движение |
Таким образом, препятствием можно назвать любую помеху на нашем пути, будь то внешние обстоятельства или внутренние психологические барьеры.
Что такое препятствие? Это то, что мешает нам двигаться вперед к цели.
Способы преодоления препятствий
Как же эффективно справляться с препятствиями? Все зависит от их природы.
При столкновении с внешним объективным препятствием нужно:
- Оценить масштаб препятствия и имеющиеся ресурсы
- Составить план альтернативных вариантов действий
- Выбрать оптимальный способ с учетом обстоятельств
- Действовать решительно и настойчиво
В случае внутренних барьеров психологического характера помогут такие методы, как:
- Самоанализ и рефлексия своих убеждений
- Переоценка ценностей и жизненных приоритетов при необходимости
- Техники стрессоустойчивости и контроля эмоций
Рассмотрим конкретный кейс. Юрий Гагарин мечтал стать летчиком с детства, но долгое время ему мешал недостаток роста и слабое здоровье в юности. Он не сдавался и упорно тренировался, пока его не приняли в летное училище. В итоге Гагарин сумел преодолеть препятствия и осуществить свою мечту, став первым космонавтом.
В истории немало ярких примеров того, как выдающиеся личности сумели преодолеть на своем пути внешние или внутренние препятствия.
Наполеон Бонапарт
Будущий император Франции Наполеон Бонапарт в молодости столкнулся с серьезными трудностями при поступлении в военное училище из-за своего низкого социального происхождения и финансовых проблем семьи. Однако благодаря целеустремленности и упорному труду он сумел получить военное образование.
Стив Джобс
Основатель Apple Стив Джобс был уволен из собственной компании в 1985 году. Это стало для него серьезным ударом. Но Стив не опустил руки. Через некоторое время он вернул себе лидерство в Apple и вывел компанию на новый уровень успеха, представив миру iPhone и iPad.
Стивен Хокинг
Великий физик-теоретик Стивен Хокинг всю жизнь страдал тяжелым недугом – боковым амиотрофическим склерозом, который постепенно парализовал его тело. Тем не менее Хокинг продолжал активно заниматься наукой, опубликовал ряд фундаментальных трудов по космологии и добился мирового признания.
Практические рекомендации по преодолению трудностей
Что можно посоветовать тем, кто столкнулся с серьезными препятствиями на своем пути? Вот несколько полезных рекомендаций:
- Сохраняйте позитивный настрой и веру в успех
- Анализируйте ситуацию и ищите альтернативные варианты решения проблемы
- Не бойтесь обращаться за помощью к близким и специалистам
- Развивайте стрессоустойчивость с помощью спорта, медитаций и других практик
Кейс: Франклин Рузвельт
32-й президент США Франклин Рузвельт в 39 лет перенес тяжелое заболевание, приведшее к параличу ног. Но он сумел восстановиться после болезни и вернуться к активной политической деятельности. В итоге Рузвельт возглавлял страну на протяжении 12 лет и успешно провел ее через Великую депрессию и Вторую мировую войну.
