Ретинол - настоящая находка для кожи лица. Этот ингредиент активно используется в современных кремах и дает доказанный омолаживающий эффект. Но стоит ли доверять рекламе и моде? Давайте разберемся вместе и узнаем объективное мнение профессионалов.
Что такое ретинол и откуда он взялся в косметологии
Ретинол - это одна из форм витамина A (ретинола), которая активно используется в косметологии. Впервые о благотворном действии витамина A на кожу заговорили еще в 1943 году, когда была опубликована статья об успешном лечении акне с помощью этого вещества.
Настоящий же бум ретиноидов в косметологии начался в 1970-х годах с появлением термина "космецевтика" - это косметические средства с доказанным фармакологическим действием. И ретинол как раз относится к таким веществам, поскольку обладает способностью глубоко проникать в кожу, стимулировать обновление клеток и выработку коллагена.
Зачем нужен ретинол и как он работает
Ретинол ценится в косметологии за свое омолаживающее и подтягивающее действие на кожу. Вот основные эффекты, которые дает это вещество:
- Стимулирует синтез коллагена и эластина;
- Ускоряет регенерацию;
- Выравнивает рельеф и цвет кожи;
- Сужает поры;
- Уменьшает морщины и предотвращает появление новых;
- Осветляет пигментные пятна;
- Улучшает текстуру кожи.
Все это происходит благодаря способности ретинола активизировать синтез коллагена в дерме и стимулировать обновление рогового слоя эпидермиса. При этом нормализуется работа сальных желез, выравнивается рельеф и цвет кожи.
3. Польза и эффект от применения ретинола
Ретинол дает доказанный омолаживающий и лифтинг-эффект:
- Устраняет морщины и предотвращает появление новых;
- Подтягивает контуры лица;
- Делает кожу более гладкой и упругой;
- Разглаживает неровности и шрамы;
- Выравнивает тон и текстуру;
- Сужает поры.
При регулярном использовании эффект накапливается и кожа выглядит все моложе изо дня в день. Первые изменения заметны уже через 4-6 недель. Ретинол регенерирует кожу, значительно улучшает состояние эпидермиса, нормализует работу клеточных мембран и запускает процесс формирования новых клеток. За счет этого происходит отшелушивание, обновление и омоложение тканей.
Также ретинол эффективно борется с акне, комедонами и поствоспалительными пятнами. За счет нормализации работы сальных желез и обновления кожи воспаления и высыпания постепенно проходят.
Подходит ли ретинол для всех типов кожи
Хотя ретинол и считается универсальным активным веществом, но есть некоторые ограничения по применению:
- Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам;
- Может вызвать раздражение на чувствительной коже;
- Усиливает чувствительность к UF-излучению, поэтому требуют защиты от солнца;
- Не подходит при наличии воспалений и травм кожи.
Также врачи не советуют начинать использовать ретинол раньше 25 лет - до этого возраста омолаживающие процедуры не требуются. А вот после 30-35 лет применение ретинола дает наибольший эффект.
Лучше всего ретинол подходит обладательницам жирной и комбинированной кожи, так как помогает решить сразу несколько проблем - акне, жирный блеск, расширенные поры и раннее старение.
Для чувствительной, сухой и зрелой кожи концентрация ретинола должна подбираться особенно тщательно, чтобы не вызвать раздражения.
Как выбрать крем с ретинолом
Чтобы выбрать эффективное и безопасное средство с ретинолом, обратите внимание на такие моменты:
- Концентрация ретинола. Чем она выше, тем сильнее эффект, но выше и риск раздражения кожи. Для первого использования лучше выбрать средства с 0,1-0,25%;
- Форма выпуска. Лучше выбирать кремы и эмульсии, нежели спиртовые растворы - они менее агрессивны;
- Дополнительные увлажняющие компоненты в составе. Например, гиалуроновую кислоту, которая смягчает действие ретинола;
- Удобная упаковка с дозатором. Это позволит использовать необходимое количество средства и избежать передозировки.
Оптимальное соотношение "цена-качество" у средств известных косметических брендов La Roche-Posay, Avène, Vichy. Их продукция проходит многоступенчатый контроль и клинические испытания перед выходом на рынок.
Как правильно использовать кремы с ретинолом
Чтобы применение ретинола было максимально эффективным и безопасным, придерживайтесь таких правил:
- Начинайте с малой концентрации и не частого использования - 2-3 раза в неделю;
- Наносите тонким слоем на очищенную кожу лица перед сном;
- Используйте в комплексе с увлажняющим кремом если есть сухость и шелушения;
- Применяйте SPF в дневное время - ретинол повышает чувствительность к солнцу;
- Сделайте перерыв на время отпуска на море и солнечной погоды.
При первых признаках раздражения кожи - покраснения, зуда, жжения - прекратите использование средства на некоторое время. Если симптомы не проходят в течение недели или усиливаются - обратитесь к дерматологу.
Лучшие кремы с ретинолом: рейтинг и отзывы
Давайте теперь рассмотрим лучшие, по мнению косметологов и потребителей, кремы с ретинолом для лица:
- Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream от RoC. Глубоко проникающая ночная эмульсия с 0,1% ретинола. Устраняет морщины, подтягивает кожу, разглаживает рельеф. Цена: около 1500 рублей.
- Prereaty Anti-Wrinkle Retinol Cream от A-Derma. Ночной крем с 0,1% ретинолом и восстанавливающим комплексом. Замедляет старение, укрепляет и осветляет кожу. Цена: около 1200 рублей.
- Retinol B3 от La Roche-Posay. Легкая эмульсия с 0,3% инкапсулированного ретинола. Стимулирует выработку коллагена, препятствует старению. Цена: около 1500 рублей.
Эти средства подходят для разных типов кожи, хорошо переносятся и дают видимые результаты уже через 1-1,5 месяца регулярного использования. Подходят для новичков в применении ретинола.
Частые ошибки и мифы о ретиноле
Хотя ретинол сегодня популярен как никогда, вокруг него бытует немало мифов и заблуждений. Давайте их развенчаем:
- Миф 1. Ретинол подходит всем и им можно пользоваться сразу. На самом деле, как говорилось выше, для чувствительной кожи нужно начинать с минимальных концентраций, делать перерывы в использовании.
- Миф 2. Ретинол нельзя использовать днем и наносить под макияж. Современные формулы с инкапсулированным ретинолом можно применять и днем, главное - дополнительно использовать солнцезащитный крем.
- Миф 3. Эффект от ретинола виден сразу. На самом деле первые результаты заметны не раньше, чем через 4-6 недель регулярного применения. Для стойкого эффекта омоложения нужен курс минимум 2-3 месяца.
Альтернативы и аналоги ретинолу
Если по каким-то причинам вы не можете или не хотите использовать ретинол, есть несколько достойных альтернатив с доказанным омолаживающим действием:
- Бакучиол - натуральное растительное вещество, работает как ретинол, но более мягкое;
- Витамин C - стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию;
- Пептиды - запускают синтез эластина и коллагена, разглаживают морщины.
Также хорошо зарекомендовали себя кислоты АНА и гликолевая, которые активно используются в пилингах и сыворотках для омоложения кожи лица.
Крем ретинол для лица отзывы косметологов
Итак, что же говорят профессиональные косметологи об использовании ретинола в домашнем уходе за кожей лица? В целом отзывы положительные, это подтверждают многочисленные научные исследования и практический опыт.
Кремы и сыворотки с ретинолом помогают решить сразу несколько проблем: омолодить кожу, выровнять тон и текстуру, избавиться от морщин, уменьшить поры и предотвратить появление акне. При условии правильного применения побочные эффекты минимальны. Ретинол (одна из форм витамина А) — косметический ингредиент с клинически доказанной и проверенной эффективностью. Первая публикация о лечении акне с помощью витамина А появилась еще в 1943 году.
Главное - начинать с невысоких концентраций ретинола, применять средства правильно и регулярно. Тогда можно расчитывать на видимое омоложение кожи уже через 1-2 месяца использования.
Где купить качественный крем с ретинолом
Чтобы купить действительно эффективное и безопасное средство с ретинолом, рекомендуется обращаться в проверенные места:
- Аптеки. Здесь представлены средства от известных фармбрендов, прошедшие необходимую сертификацию.
- Специализированные интернет-магазины косметики. Например, Аптека онлайн, Озон, Илем, Линия красоты.
- Косметологические клиники и салоны красоты. Косметолог подберет средство с оптимальной концентрацией ретинола индивидуально под вашу кожу.
Не рекомендуется приобретать средства неизвестных марок или с сомнительным составом на рынках и в уличных палатках - это чревато аллергией или обострением проблем кожи вместо ожидаемого омоложения.
Стоит ли покупать крем с ретинолом: резюме для читателя
Подводя итог всему вышесказанному - стоит ли приобретать кремы и сыворотки с ретинолом для домашнего использования?
Однозначно, да! Если вам за 30 и вы хотите омолодить кожу лица, избавиться от морщин и пигментации, ретинол - один из самых эффективных ингредиентов на сегодняшний день с доказанной клинической эффективностью.
Главное при выборе и применении средств с ретинолом - соблюдать осторожность, правильно подобрать концентрацию и сделать курс не меньше 2-3 месяцев для достижения видимых результатов омоложения.
Примеры использования ретинола из личного опыта
В заключение хочу поделиться личным опытом использования средств с ретинолом для ухода за кожей лица. Я начала применять 0,1% ретинол в возрасте 32 лет с профилактической целью. Сначала 2 раза в неделю, затем перешла на ежедневное использование.
Уже через месяц заметила, что кожа стала более гладкой и подтянутой, практически исчезли мелкие морщинки вокруг глаз. Через 3 месяца эффект омоложения был виден невооруженным взглядом - лицо как будто «подкачалось» изнутри. Для закрепления результата я продолжаю делать периодические курсы ретинола 2 раза в год.
Также моя сестра успешно избавилась от поствоспалительных пятен и рубцов после акне с помощью сыворотки с 0,25% ретинолом. Результат осветления и выравнивания цвета лица был заметен уже через 3 недели использования.
Поэтому я с уверенностью могу порекомендовать добавить средства с ретинолом в вашу программу по уходу за кожей лица для видимого эффекта омоложения!
