Амбициозный, харизматичный, уверенный в себе мужчина с первых минут способен очаровать любую женщину. Однако за внешней привлекательностью нередко скрывается нарцисс - человек, главная любовь которого – он сам.
Кто такой мужчина-нарцисс
Нарциссизм – модель поведения, при которой люди чрезмерно возносятся над другими. Они считают себя уникальными, уверены, что превосходят остальных по всем параметрам.
Нарцисса отличает хрупкая самооценка. Ему нужно постоянное одобрение извне. Это ранимый и неуверенный в себе человек, а высокомерие - лишь защита.
Чтобы чувствовать себя значимым, нарцисс всячески доказывает окружающим свою исключительность. Он выставляет напоказ достижения, которые зачастую реальны лишь в его воображении.
Признаки мужчины-нарцисса
Распознать нарцисса непросто. Многие из них - талантливые и интересные люди, достойные восхищения. Тем не менее, есть ряд признаков, указывающих на нарциссизм:
- Нарцисс способен любить только себя. Он не проявит уважения к партнерше.
- Нарцисс – тиран. Если женщина перестала ему подходить, он разорвет отношения или начнет ее менять.
- Нарцисс убежден, что все радости жизни – его прерогатива. Окружающие должны сделать так, чтобы ему было хорошо.
- Нарциссы лицемерны и всегда найдут оправдание своим поступкам.
- Нарциссы бесчувственны. Чужие страдания их не трогают.
Характерная черта нарцисса – постоянное употребление местоимений «я», «мое», «мне». Он думает только о себе и своих желаниях.
При тяжелой форме нарциссизма проявляются эгоцентризм, манипуляции, презрение к окружающим. Выдержать такое поведение сложно.
Как распознать нарцисса
Внешне нарциссы производят приятное впечатление. Они харизматичны, уверены в себе, не боятся самовыражения, выглядят успешно. Это помогает им занимать руководящие должности.
Однако в близких отношениях нарцисс ищет подтверждения собственной исключительности. Требования постоянного восхищения со временем перестают удовлетворяться, что ведет к конфликтам.
Может ли нарцисс полюбить
Настоящая любовь нарциссу недоступна. Он воспринимает партнера как источник удовлетворения собственных потребностей. Его «любовь» – это скорее желание обладать.
Завоевать сердце такого мужчины крайне сложно. Ему нужны постоянные комплименты, подчеркивание его важности и непревзойденности. И даже это не гарантирует настоящей привязанности с его стороны.
Как выстроить отношения с нарциссом
Построить гармоничные отношения с нарциссом практически невозможно. Рядом с ним женщина обречена на одиночество, депрессию и манипуляции.
Если решили разорвать отношения с таким мужчиной, ожидайте сложностей. Он будет унижаться, клясться в любви, шантажировать – лишь бы вернуть контроль.
Что делать, если расстаться нельзя? Психологи советуют:
- Четко обозначить границы допустимого поведения
- Не вступать в конфликты
- Не реагировать на манипуляции
Сохранить психологическое здоровье рядом с нарциссом непросто. Женщине придется постоянно меняться в угоду его капризам. Но даже это не гарантирует счастья.
Как распознать нарцисса на начальном этапе знакомства
На первый взгляд нарцисс может показаться очаровательным и обаятельным. Однако есть несколько тонких признаков, которые помогут распознать такого человека уже на начальном этапе знакомства:
- Парень нарцисс будет много говорить о себе, о своих достижениях и талантах
- Он редко задает вопросы о вас и вашей жизни или делает это поверхностно
- Парень нарцисс склонен доминировать в разговоре и переводить его на себя
Если при общении вы чувствуете, что все внимание сосредоточено на мужчине, а вас он слушает рассеянно, скорее всего, это тревожный звоночек.
Чем опасно вести себя нарциссом мужчиной
Демонстративное поведение в стиле нарцисса может показаться эффектным и модным. Но на самом деле оно таит немало опасностей:
- Вы рискуете остаться в одиночестве. Настоящих близких отношений с нарциссом построить невозможно.
- Постоянное превознесение себя ведет к утрате связи с реальностью и адекватной самооценки.
- Игнорирование чувств и потребностей других людей может привести к конфликтам и стрессам.
Нарциссы и лидерство
Нередко нарциссы занимают руководящие должности и добиваются успеха в карьере. Их отличает харизма, уверенность, смелость в принятии решений.
В то же время такие лидеры склонны к субъективизму, неспособны признавать ошибки. Это может негативно сказываться на рабочем коллективе и результатах компании.
Как реагировать на проявления нарциссизма
Если вы столкнулись с явными проявлениями нарциссизма, важно не поддаваться на провокации:
- Сохраняйте спокойствие и не опускайтесь до оскорблений
- Четко обозначьте свои границы допустимого
- Не пытайтесь переубедить нарцисса или вступать с ним в полемику
- Ограничьте общение, если это возможно
Такой подход поможет свести к минимуму негативное влияние общения с нарциссом на психику.
Работа над собой
Если вы обнаружили у себя черты нарциссизма, это повод задуматься и поработать над собой. Полезно:
- Развивать эмпатию и эмоциональный интеллект
- Учиться анализировать ситуации под разными углами зрения
- Обращать внимание на переживания других людей
- Критически оценить свои достижения и недостатки
Консультация психолога также может быть весьма полезна.
Причины возникновения нарциссизма
По мнению психологов, нарциссизм чаще всего формируется в детстве под влиянием родителей. Например:
- Родители пытаются реализовать через ребенка свои несбывшиеся амбиции
- Ребенка хвалят только за достижения, а не за личные качества
- Родители не замечают истинных эмоций и потребностей ребенка
В результате формируется ложное чувство собственной исключительности и привычка ценить себя только за внешние достижения.
Нарциссы в социальных сетях
Социальные сети дают нарциссам благодатную почву для самовыражения. Они активно выкладывают фото и видео:
- С отпусков и путешествий
- В дорогой одежде, автомобилях, ресторанах
- Селфи в выгодном свете
Цель - продемонстрировать свою якобы успешность и превосходство. Лайки и комплименты служат для нарциссов "дозой" внимания и восхищения.
Знаменитые нарциссы
Считается, что в мире шоу-бизнеса и политики немало ярких нарциссических личностей. К ним относят, например:
- Элвиса Пресли
- Мэрилин Монро
- Дональда Трампа
Их объединяет тщеславие, любовь к роскоши, властность. Однако эти качества помогли им сделать головокружительную карьеру.
Нарциссизм и культура
Многие исследователи отмечают, что современная массовая культура всячески поощряет и провоцирует нарциссические тенденции в обществе. Этому способствует:
- Культ красоты и вечной молодости
- Демонстративное потребление
- Гонка лайков и подписчиков в соцсетях
Подобные явления формируют у людей ложные ценности и стремление любой ценой выделиться из толпы.
Баланс между здоровым и патологическим нарциссизмом
По мнению психологов, легкая форма нарциссизма вполне нормальна и даже полезна. Она помогает человеку:
- Ставить амбициозные цели
- Добиваться успеха в карьере и творчестве
- Иметь здоровую самооценку
Однако важно не переходить грань, за которой нарциссизм начинает разрушать жизнь человека и его близких.
Лечение нарциссического расстройства личности
К сожалению, полностью избавиться от нарциссизма бывает очень сложно. Однако существуют методы, позволяющие сгладить остроту проявления этого расстройства:
- Психотерапия. Пациент учится анализировать собственное поведение, взаимодействовать с людьми, регулировать эмоции.
- Медикаментозное лечение. Могут назначать антидепрессанты, транквилизаторы и другие препараты для коррекции поведения.
- Тренинги социальных навыков. Человек отрабатывает навыки эмпатии, умения слушать.
Нарциссизм на работе
В коллективе нарциссичный тип личности проявляет себя так:
- Ставит себя выше других, претендует на особое положение.
- Старается манипулировать коллегами в своих интересах.
- Не способен признавать свои ошибки, сваливает вину на других.
С таким коллегой сложно найти общий язык. Лучше избегать лишних контактов, четко обозначая свои границы при общении.
Нарциссы в отношениях
Ярко выраженный нарцисс не способен на глубокие чувства. В партнере он видит лишь источник восхищения и удовлетворения собственных амбиций.
Такому человеку быстро наскучивают отношения. Как только внимание начинает ослабевать, он его теряет интерес и готов уйти к новому источнику эмоций.
Как не стать нарциссом
Чтобы не развить в себе черты нарцисса, важно:
- Заниматься саморазвитием в разных сферах, не только в карьере.
- Уделять внимание близким, интересоваться их жизнью.
- Учиться признавать свои ошибки и извлекать из них уроки.
- Не требовать к себе повышенного внимания окружающих.
Такой подход поможет воспитать в себе скромность, эмпатию и человечность.
Нарциссизм в детстве
Родителям следует следить, чтобы в ребенке с ранних лет не воспитывалось чрезмерное самомнение. Вот основные рекомендации в этом направлении:
- Не приучайте к постоянным похвалам и подаркам, учите ценить скромность.
- Не потакайте завышенным амбициям ребенка, объясняйте реалистичные цели.
- Учите слышать критику и признавать свои недостатки.
Только здоровая самооценка, основанная на реальных качествах, поможет вырастить психологически зрелого человека.
Грань между уверенностью в себе и нарциссизмом
Уверенный в себе человек тоже знает себе цену и умеет добиваться целей. Но если сравнить его с нарциссом, то есть существенные отличия:
- Адекватно оценивает свои сильные и слабые стороны;
- С уважением относится к окружающим;
- Способен к эмпатии, глубоким чувствам.
Такой человек добивается успеха, не разрушая отношений с близкими и не манипулируя людьми.
Нарциссы-женщины
Хотя мужчины чаще страдают явным нарциссизмом, это расстройство встречается и у женщин. Им свойственно:
- Постоянно сравнивать себя с другими;
- Болезненно реагировать на старение и недостатки внешности;
- Флиртовать ради подтверждения собственной привлекательности.
Известные женщины-нарциссы
Ярким примером женщин с сильно развитым нарциссизмом являются некоторые звезды. К ним относят:
- Мадонну;
- Ким Кардашьян;
- Пэрис Хилтон.
Их объединяет любовь к роскоши, демонстративность поведения, постоянное привлечение к себе внимания.
Когда обратиться к психологу
Если вы замечаете у себя или близких явные черты нарциссизма, стоит обратиться к специалисту. Психолог или психотерапевт поможет:
- Определить степень выраженности расстройства;
- Подобрать методы психокоррекции;
- Научиться выстраивать гармоничные отношения с людьми.
