Ушибы часто сопровождаются отеком и опуханием тканей. Это естественная реакция организма на травму - при повреждении мелких сосудов происходит выход жидкости в межклеточное пространство. Но можно ускорить устранение неприятных симптомов, если правильно оказать первую помощь и стимулировать восстановление.
Причины отека после ушиба
При ударе, сдавливании или других воздействиях повреждаются мелкие кровеносные сосуды. Они лопаются, и кровь начинает просачиваться сквозь их стенки в межклеточное пространство.
Это запускает воспалительную реакцию, в рамках которой происходит выброс медиаторов, увеличивающих проницаемость сосудов. Еще больше жидкости выходит из кровотока, отек становится заметнее.
Отек - это защитная реакция организма, которая должна локализовать повреждение и не дать токсинам попасть в кровь.
Но иногда она становится чрезмерной, мешая нормальному функционированию тканей и органов. Поэтому важно своевременно купировать воспаление и отек.
Как быстро убрать отек после ушиба
Существует несколько эффективных способов борьбы с отеком в месте ушиба:
- Приложение холода
- Компресс из лечебных трав
- Мази и гели
- Лимфодренажный массаж
- Лекарства для улучшения оттока лимфы
Рассмотрим их по порядку.
Холод при ушибах
Охлаждающий эффект уменьшает кровоток в месте повреждения за счет сужения сосудов. Меньше крови - меньше отека и воспаления. Прикладывать лучше через ткань, чтобы не обжечь кожу.
Когда прикладывать:
- Сразу после получения травмы
- Повторно каждые 2-4 часа в первые сутки
- При повышении болевых ощущений и усилении отека
Продолжительность процедуры - 10-15 минут.
Травяные компрессы
Некоторые растения обладают противовоспалительными и лимфодренирующими свойствами. Их можно использовать в виде компрессов и примочек.
| Ромашка | Снимает боль, уменьшает отек |
| Календула | Ускоряет заживление, придает упругость тканям |
Достаточно заварить 2 столовые ложки сухих цветков в 200 мл крутого кипятка, процедить и смачивать бинт или марлю. Прикладывать на 10-15 минут 3-4 раза в день.
Мази и гели от отека после ушиба
Эффективное средство для борьбы с любыми проявлениями ушиба, включая отек - мазь пиявки. Она содержит биологически активные вещества из вытяжки медицинской пиявки.
Также помогут гели и кремы на основе гепарина, диклофенака, ибупрофена, индометацина. Они уменьшают боль, воспаление, стимулируют кровообращение.
Средства нужно наносить тонким слоем на поврежденный участок 2-3 раза в день.
Лимфодренаж при ушибах
Это массаж, направленный на стимуляцию оттока лимфы из межклеточного пространства. Проводится осторожными поглаживающими движениями от периферии к центру.
Может выполняться вручную или с помощью аппаратов. Курс - 5-10 процедур. Лимфодренаж хорошо сочетать с другими методами.
Лекарства от отеков
При приеме внутрь препараты улучшают лимфоток и уменьшают проявления воспаления:
- Венорутон
- Детралекс
- Лимфомиозот
Их назначает врач, обычно на курс 10-14 дней.
Травмы, осложненные отеком
Иногда ушиб или вывих сопровождается выраженным отечным синдромом, не проходящим от местных средств. Это требует дополнительного обследования, чтобы не пропустить серьезные осложнения.
Возможные причины сильного отека после травмы:
- Внутреннее кровотечение
- Повреждение крупных сосудов или нервов
- Перелом костей
- Разрыв связок
Даже при отсутствии видимых повреждений, но быстром нарастании отека, слабости и головокружении нужно срочно вызвать врача.
Профилактика ушибов и их последствий
Чтобы избежать растяжений, вывихов и переломов, важно вести активный образ жизни, укреплять мышечный корсет. Дополнительно рекомендуется принимать витамины группы В, аскорбиновую кислоту, лецитин. Это улучшает состояние соединительной и костной ткани, делает их более устойчивыми к травмам.
Также полезно регулярно проводить контрастные ванны для ног, укрепляющие стенки сосудов. И конечно, стоит быть внимательнее и аккуратнее, чтобы избегать падений и ушибов.
Осложнения отека после ушиба
Если вовремя не приступить к лечению отека после ушиба, возможно развитие осложнений. Отек может:
- Сдавливать окружающие ткани
- Нарушать иннервацию участка
- Препятствовать кровообращению
В результате страдают функции конечности или органа, что негативно сказывается на качестве жизни.
Как убрать отек и предотвратить осложнения
Чтобы избежать негативных последствий, важно своевременно приступить к лечению. На ранней стадии достаточно простых мероприятий.
Чем можно снять отек в первые часы после травмы:
- Холод
- Покой поврежденному участку
- Тугая повязка
Если же отек значительный и держится дольше суток, показаны:
- Противовоспалительные мази
- Физиотерапия
- Лимфодренаж
- Медикаменты
Последствия хронического отека после травмы
Иногда после ушиба развивается стойкий, не проходящий отек. Это связано с нарушением лимфооттока и застоем жидкости в тканях.
Хронический отек имеет такие последствия:
- Нарушение трофики тканей
- Их истончение
- Снижение эластичности кожи
- Риск инфицирования
Поэтому важно не запускать ситуацию и вовремя снять отек после ушиба комплексными методами.
Диагностика отеков после травм
Чтобы подобрать эффективное лечение, нужно точно установить причину и локализацию отека. Для этого применяют следующие методы:
- Осмотр и пальпация
- УЗИ
- Рентген и МРТ
- Лимфосцинтиграфия
При значительном отеке обязательно исследуют свертываемость крови, функцию почек, исключают системные заболевания.
Когда нужно срочно снять отек после ушиба
При отеке всего сегмента конечности, резком нарушении ее функций, появлении чувствительных и двигательных расстройств показана экстренная помощь.
Срочно снимают отек при:
- Подозрении на тромбоз глубоких вен
- Угрозе развития компартмент-синдрома
- Нарушении кровоснабжения конечности
Обычно это требует оперативного лечения, направленного на восстановление венозного оттока и артериального кровотока.
Прогноз при отеках после травмы
При правильном лечении прогноз благоприятный, особенно если терапию начали с первых часов после появления отека. Ключевые факторы:
- Быстрота начала лечения
- Отсутствие воспалительных осложнений
- Эффективный лимфоотток
Тогда уже на 2-3 день начинают уменьшаться болевой синдром и припухлость. Полное восстановление наступает в течение 1-2 недель. При запущенных хронических отеках выздоровление занимает 1-1,5 месяца.
