Боль в груди - распространенная жалоба среди женщин. Что если она сильная и не проходит? Давайте разберемся в возможных причинах и способах решения этой чувствительной проблемы.
Гормональные колебания
Одной из основных причин боли в груди являются гормональные колебания в женском организме. Это может происходить в такие периоды:
- Перед менструацией или во время нее
- Во время беременности и кормления грудью
- При наступлении менопаузы или климакса
В такие моменты уровень женских половых гормонов - эстрогенов и прогестерона - сильно меняется. Это приводит к увеличению размеров молочных желез, отекам и воспалительным процессам в тканях. Нервные окончания испытывают давление, что вызывает болевые ощущения.
Циклическая масталгия перед менструацией
Такая боль носит периодический характер и повторяется каждый месяц.
- Возникает за 2-7 дней до менструации
- Чаще поражает обе груди
- Ощущается как тяжесть, распирание, жжение
- Может иррадиировать в подмышки и плечи
- Проходит с наступлением месячных
Причиной такой боли является задержка жидкости и отек тканей груди на фоне резких колебаний уровня эстрогенов перед менструацией. Железы увеличиваются в размерах, в них происходит застой крови.
Боль при беременности и кормлении
Во время вынашивания ребенка и после родов уровень гормонов в крови женщины также сильно меняется. Это приводит к росту и увеличению молочных желез, чтобы подготовить их к кормлению.
Обычно болевые ощущения возникают в первые недели беременности, а также в период лактации. Женщины описывают их как:
- Покалывание, стреляющая боль
- Напряжение, чувство распирания
- Повышенная чувствительность сосков
- Боль может иррадиировать в спину и руки
Причинами являются гормональная перестройка организма, рост и отек тканей груди, застой молока в протоках.
Климакс и сопутствующая боль
При наступлении менопаузы выработка женских половых гормонов резко снижается. Это тоже может вызывать болезненные ощущения в груди.
- Боль носит нециклический характер
- Может возникать остро и кратковременно
- Ощущается как тянущая, режущая
- Иногда отмечается повышение температуры
Причиной являются гормональная перестройка организма, связанная с прекращением менструаций и снижением выработки эстрогенов в яичниках.
Таким образом, гормональные факторы играют важную роль в развитии масталгии у женщин. Боль чаще возникает в период беременности, кормления и климакса. Знание особенностей ее возникновения помогает правильно интерпретировать симптомы.
Еще одной распространенной причиной боли в груди являются различные заболевания самих молочных желез.
Фиброзно-кистозная мастопатия
Это доброкачественное заболевание, при котором в ткани груди образуются уплотнения и кисты различных размеров. Они могут сдавливать нервные окончания и вызывать боль.
Доброкачественные и злокачественные опухоли
Разрастание опухолевых образований внутри груди также является причиной возникновения боли. Особенно если опухоль имеет значительные размеры и оказывает давление на ткани.
Воспалительные заболевания
Самые распространенные из них - маститы. Они могут возникать в период кормления или иметь инфекционную природу. Сопровождаются покраснением и отеком тканей, сильной локальной болью.
Таким образом, различные патологии груди также нередко проявляются болевым синдромом. Для правильной диагностики важно обратить внимание на характер, локализацию боли и сопутствующие симптомы.
Диспансерное наблюдение
После перенесенного эпизода сильной боли в груди рекомендуется встать на диспансерный учет у маммолога и регулярно проходить осмотры.
Это позволит:
- Контролировать состояние молочных желез
- Своевременно выявлять патологические изменения
- Препятствовать переходу заболевания в более тяжелую форму
- Избежать развития осложнений и хронизации процесса
Оптимальная периодичность осмотров у маммолога - 1 раз в 6 месяцев. Женщинам с отягощенным анамнезом по заболеваниям молочных желез, показаны ежеквартальные визиты.
Здоровый образ жизни
Важная роль в профилактике масталгии принадлежит здоровому образу жизни. Рекомендуется:
- Сбалансированное питание
- Отказ от вредных привычек
- Регулярные физические нагрузки
- Активный отдых на природе
- Исключение стрессов и нормализация эмоционального фона
Такой комплексный подход поможет укрепить здоровье, повысить стрессоустойчивость организма и снизить риск обострений в будущем.
Правила ухода за кожей
Для профилактики раздражений и травмирования нежной кожи груди рекомендуется придерживаться следующих правил ухода:
- Использовать специальные средства для ухода за кожей (молочко, крем)
- Носить хлопчатобумажное белье и бюстгальтер без косточек
- Тщательно подбирать размер и фасон бюстгальтера
- Ежедневно менять белье и стирать его с мягкими моющими средствами
- Избегать использования дезодорантов и духов в области груди
- После купания насухо вытирать кожу махровым полотенцем
Физическая активность
Умеренные физические нагрузки положительно влияют на тонус и эластичность кожи. Однако чрезмерные нагрузки могут спровоцировать появление боли.
Поэтому во время тренировок рекомендуется использовать специальное спортивное бюстгальтеры. Это позволит ограничить подвижность груди и уменьшить нагрузку на связки и кожу.
Массаж и физиотерапия
Для профилактики и облегчения болевого синдрома возможно применение массажа, физиопроцедур и лечебной физкультуры. Они улучшают кровоснабжение тканей, стимулируют лимфодренаж и оказывают обезболивающий эффект.
Однако самостоятельно применять эти методы не рекомендуется. Процедуры должен назначать врач после обследования и уточнения причин, почему болит грудь.
Психоэмоциональный фон
Сильное психоэмоциональное перенапряжение может усугубить болевой синдром и затруднить выздоровление. Поэтому важно научиться справляться со стрессом.
Рекомендуются занятия йогой, медитация, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе и другие методы релаксации. Это позволит нормализовать психоэмоциональное состояние и не сильно реагировать на стрессовые факторы.
Коррекция гормонального фона
При выявлении гормональных нарушений, послуживших причиной развития масталгии, необходима их коррекция.
Это позволит нормализовать гормональный фон, устранить дисбаланс половых гормонов и таким образом избавиться от циклической боли, связанной с колебаниями гормонального уровня.
Медикаментозная терапия
Для купирования острой боли могут использоваться обезболивающие препараты - как нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), так и наркотические обезболивающие при выраженном болевом синдроме.
Однако самолечение анальгетиками недопустимо. Выбор препарата, режима и длительности лечения должен контролироваться врачом после установления точной причины, почему болит грудь сильно.
Гормональная терапия
При масталгии, обусловленной нарушениями в системе женских половых гормонов, показана гормональная терапия под контролем гинеколога и эндокринолога.
Она позволяет скорректировать уровень эстрогенов и прогестерона, ликвидировать дефицит конкретных гормонов, тем самым устраняя отеки и воспалительные явления в груди и купируя боль.
Фитотерапия
В легких случаях масталгии как дополнение к основному лечению могут назначаться растительные препараты и фиточаи, обладающие противовоспалительным, седативным, антиоксидантным действием.
Например, настойка пустырника, валерианы, ромашки. Они помогают уменьшить болевой синдром и нормализовать функцию нервной системы.
Почему сохраняется боль
Если несмотря на лечение болевой синдром сохраняется, необходимо выяснить причины этого.
Возможные объяснения:
- Неверно поставленный диагноз
- Неэффективное лечение
- Развитие нового заболевания
- Появление осложнений (например, хронический болевой синдром)
В такой ситуации показано дообследование у специалиста с применением всех необходимых методов диагностики и взятием материала для гистологического исследования (пункционная биопсия).
Для предотвращения почему болит грудь сильно рецидивов и закрепления результата после проведенного лечения необходим реабилитационный этап.
