Растяжки во время беременности — распространенная проблема для многих женщин. Чудесное время ожидания малыша сопровождается серьезными изменениями в организме, в том числе и кожных покровов. Поэтому очень важно уделять повышенное внимание уходу за кожей в период беременности, особенно в зонах наибольшего растяжения - живот, грудь, бедра. Своевременное применение специальных кремов поможет предотвратить нежелательное появление растяжек.
Причины возникновения растяжек при беременности
Во время беременности кожа испытывает колоссальную нагрузку из-за быстрого растяжения и роста живота. Кроме того, гормональная перестройка организма влияет на состояние кожи - снижается выработка коллагена и эластина, отвечающих за упругость и эластичность.
Именно поэтому беременным так важно использовать средства, направленные на профилактику растяжек. Особенно это актуально при наличии предрасполагающих факторов:
- Наследственная предрасположенность к растяжкам
- Избыточно сухая или чувствительная кожа
- Резкие колебания веса
- Первая беременность в возрасте старше 30 лет
- Многоплодная беременность
- Избыточный вес до беременности
Как действуют кремы от растяжек
Крем 9 месяцев от растяжек содержит натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на кожу:
- Увлажняют и питают кожу
- Стимулируют выработку коллагена и эластина
- Повышают эластичность и упругость кожи
- Улучшают микроциркуляцию крови
- Обеспечивают антиоксидантную защиту кожи
Такие компоненты, как коллаген, эластин, витамин E, масла растительного происхождения, усиливают регенерацию кожи и препятствуют образованию растяжек. Регулярное использование специального крема - важная часть профилактики растяжек при беременности.
Когда начинать использовать крем от растяжек
Лучшее время для начала применения крема от растяжек - как можно раньше, до появления первых признаков растяжки кожи. Рекомендуется начинать использовать средство с 10-12 недели беременности, когда активно происходит растяжение кожи.
Многие производители рекомендуют применять крем от растяжек уже за 3-6 месяцев до планируемой беременности, чтобы подготовить кожу к предстоящим испытаниям.
Очень важно не пропускать процедуры и использовать крем от растяжек ежедневно на протяжении всего срока беременности и несколько месяцев после родов.
Как правильно использовать крем от растяжек
Для достижения максимального эффекта при использовании крема от растяжек рекомендуется:
- Наносить крем на очищенную сухую кожу 1-2 раза в день (утром и вечером)
- Аккуратно втирать крем легкими массирующими движениями до полного впитывания
- Уделять особое внимание проблемным зонам - живот, грудь, бедра, ягодицы
- Избегать растягивания кожи во время нанесения крема
- Продолжать пользоваться кремом в течение 3-4 недель после родов
Правильное применение крема в сочетании с гигиеной и питанием беременной поможет уменьшить вероятность возникновения растяжек.
Основные действующие компоненты кремов от растяжек
Эффективные кремы от растяжек в период беременности, как правило, содержат следующие активные компоненты:
- Коллаген и эластин - восстанавливают структуру кожи, повышают эластичность и упругость
- Витамин E - мощный антиоксидант, замедляет процессы старения кожи
- Витамин A - стимулирует регенерацию клеток кожи
- Растительные масла - интенсивно питают и увлажняют кожу
- Биофлавоноиды - укрепляют кровеносные сосуды, уменьшают риск растяжек
Также могут присутствовать компоненты на основе мочевины, глицерина, экстрактов лекарственных растений. Важно выбирать крем без агрессивных химических добавок, с максимально натуральным составом.
Примеры эффективных кремов от растяжек для беременных
Среди кремов от растяжек, специально разработанных для ухода за кожей во время беременности, можно выделить такие средства, как:
- Крем 9 месяцев от растяжек
- Mustela Strial Cream
- Belli Elasticity Belly Oil
- Mama Mio The Tummy Rub Butter
- Clarins Body Serum
- Weleda Pregnancy Body Oil
При выборе конкретного средства стоит обращать внимание на отзывы, состав, наличие сертификатов и рекомендации специалистов.
Мнения и отзывы о кремах
Мнения о кремах от растяжек различаются. Многие отмечают хороший эффект при использовании средств на основе натуральных ингредиентов.
Я использовала крем на основе масла ши и коллагена на протяжении всей беременности. Кожа стала значительно упруче, растяжек удалось избежать.
В то же время есть и скептические отзывы о средствах от растяжек.
К сожалению, ни один крем не помог предотвратить появление растяжек. Возможно, он просто смягчил кожу, но в целом эффект незначительный.
Как показывает практика, максимальный результат дает комплексный подход - правильное питание, достаточное употребление воды, здоровый образ жизни и использование качественных средств по уходу за кожей.
Основные правила ухода за кожей во время беременности
Для профилактики растяжек важно не только использовать специальный крем, но и придерживаться следующих рекомендаций:
- Пить достаточно воды (не менее 1,5-2 литров в день)
- Регулярно принимать витамины группы B, A, E
- Избегать резких колебаний веса
- Выполнять упражнения и массаж, улучшающие кровообращение
- Питаться сбалансированно с достаточным содержанием белка
- Избегать принятия слишком горячих ванн и душа
- Не носить тесную одежду, особенно колготки и бюстгальтеры
Такой комплексный подход в сочетании с использованием качественного крема поможет сохранить красоту и здоровье кожи во время беременности.
