Налет на зубах - распространенная неприятность, от которой мучаются миллионы. Но это легко исправить! В нашей статье вы найдете практичные советы, как избавиться от пятен на зубах раз и навсегда. Прощайте, некрасивые желтые разводы!
Что такое зубной налет и откуда он берется
Зубной налет - это мягкий налет, который покрывает поверхность зубов. Он состоит из остатков пищи, отмерших клеток слизистой полости рта, бактерий и белков слюны. Эти компоненты смешиваются между собой и прилипают к поверхности зубов из-за химических и электростатических связей.
Налет на зубах появляется естественным образом. Когда мы едим, остатки пищи оседают на зубах. Также на поверхности зубов оседают отмершие клетки слизистой рта. Из слюны на зубы попадают различные белки. Все эти вещества смешиваются и образуют на зубах так называемую зубную бляшку. В этой бляшке начинают активно размножаться бактерии. Уже через сутки количество бактерий в налете увеличивается в 10 раз! Из мягкого налет превращается в твердый камень.
Существует несколько разновидностей зубного налета:
- Мягкий налет - это свежие отложения, которые легко удаляются при чистке зубов.
- Твердый налет - старый затвердевший слой, который превращается в зубной камень.
- Бесцветный налет обычно мягкий и свежий.
- Пигментированный налет может быть желтым, коричневым или даже черным из-за пристрастия к кофе и чаю.
Зубной налет может скапливаться как на видимой части зубов, так и под деснами, а также в труднодоступных местах - между зубами, в углублениях на жевательной поверхности.
Почему важно своевременно удалять налет
Хотя зубной налет кажется безобидным, он может стать причиной многих проблем с полостью рта, поэтому важно своевременно его удалять. Дело в том, что в налете активно размножаются бактерии, которые могут вызвать кариес, воспаление десен, неприятный запах изо рта.
Если своевременно не удалять налет, он затвердевает и превращается в зубной камень. Зубной камень очень вреден - он разрушает зубную эмаль и давит на десны. Под зубным камнем часто скрывается кариес.
"Налет на зубах - это целая экосистема для размножения бактерий и грибков. Отложения на зубах могут стать причиной многих проблем со здоровьем, поэтому обязательно нужно регулярно очищать зубы от налета", - говорит стоматолог Иванов И.И.
По данным ВОЗ, из-за плохой гигиены полости рта ежегодно в мире возникает более 200 миллионов случаев заболеваний зубов и десен. Чаще всего зубной налет приводит к таким проблемам, как кариес, гингивит и пародонтит.
Например, кариес развивается из-за кислот, которые вырабатывают бактерии в налете. Эти кислоты разрушают зубную эмаль. Гингивит - это воспаление десен, которое также вызывается бактериями из зубного налета. А пародонтит может привести даже к потере зубов.
Поэтому очень важно регулярно очищать зубы от налета, чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний полости рта.
Профессиональные методы очистки от налета
Для эффективного удаления зубного налета лучше обратиться к стоматологу. Существует несколько профессиональных методов очистки зубов:
- Ультразвуковая чистка. Ультразвуковые волны разрушают даже твердый налет, затем частички смываются водой.
- Лазерная чистка. Лазер "испаряет" влагу из налета, и затем он легко отделяется от поверхности зуба.
- Механическая чистка. Стоматолог удаляет налет специальными металлическими крючками.
- Химическая чистка. Используются гели и растворы, размягчающие налет для последующего удаления.
- Air-Flow - чистка струей воздуха, воды и абразивного порошка.
Стоматолог подберет оптимальный метод очистки зубов от налета с учетом его толщины и расположения. Профессиональная чистка позволит быстро избавиться от налета без вреда для зубов.
Народные средства для очистки зубов от налета
Для удаления небольшого количества свежего мягкого налета можно воспользоваться и народными средствами. Чаще всего для этих целей используют:
- Активированный уголь - обладает полирующим действием.
- Пищевую соду - легкий абразив.
- Зубной порошок на основе мела.
- Эфирные масла, например, лимонное или чайного дерева.
Главное при использовании народных средств - соблюдать осторожность и предварительно проконсультироваться со стоматологом. Абразивные средства можно применять не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль зубов. А эфирные масла более безопасны и подходят для ежедневного применения.
Однако народные средства эффективны только при свежих мягких отложениях. При застарелом и твердом налете лучше обратиться к стоматологу.
Особенности очистки зубов от налета у детей
У детей процесс очистки зубов от налета имеет свои особенности. Дело в том, что детская эмаль очень нежная и чувствительная. Поэтому нельзя применять такие агрессивные методы, как ультразвуковая или лазерная чистка - они могут повредить зубы ребенка.
Для детей подходят более мягкие способы очистки. Это может быть аппаратная чистка методом Air-Flow - она безопасна после 6 лет. Также возможна аккуратная ручная чистка специальными инструментами. Главное, чтобы стоматолог действовал максимально деликатно, не повреждая неокрепшую эмаль.
Кроме того, родителям следует позаботиться о профилактике налета у ребенка. Нужно следить за питанием, исключив липкие сладости, а также регулярно чистить зубки и наблюдать за правильностью чистки. Регулярные посещения стоматолога тоже помогут вовремя заметить и убрать налет на зубах у малыша.
Распространенные ошибки при попытках убрать налет самостоятельно
Многие пытаются убрать налет на зубах в домашних условиях при помощи различных средств. Однако при этом часто допускаются ошибки, которые могут привести к повреждению эмали.
Например, использование абразивных средств вроде соды, соли или активированного угля слишком часто или с усилием может поцарапать эмаль и привести к разрушению зубов и кариесу.
Также народные средства неэффективны против твердого зубного камня. Застарелый налет может убрать только стоматолог при помощи профессионального оборудования и методик.
К сожалению, некоторые запускают процесс до такой степени, что приходится лечить уже серьезные осложнения, вместо того, чтобы вовремя убрать налет на зубах у стоматолога.
"Самостоятельное удаление зубного камня народными средствами может принести больше вреда, чем пользы. Лучше обратиться к профессионалу при первых признаках налета, чтобы вовремя убрать его безопасным методом", - предупреждает доктор Петров.
Как предотвратить появление налета на зубах
Лучший способ борьбы с зубным налетом - это предотвратить его появление. Для этого рекомендуется:
- Тщательно чистить зубы утром и вечером
- Использовать зубную нить после еды
- Полоскать рот после еды
- Пить больше воды
- Исключить сладости, газировку, кофе
- Регулярно посещать стоматолога для профессиональной гигиены полости рта
Такие простые профилактические меры позволят избежать скопления налета и сохранить здоровье зубов и десен. Главное - не запускать проблему и вовремя убрать налет на зубах, пока он не превратился в твердый камень.
Как выбрать хорошую зубную щетку и пасту
Для эффективного удаления налета с зубов важно выбрать хорошие средства гигиены. Щетка должна иметь мягкую нежную щетину, чтобы не повредить эмаль. Размер головки щетки выбирается исходя из размера рта.
Паста также не должна содержать грубых абразивных частиц. Обратите внимание на наличие фторида и экстрактов лечебных трав, укрепляющих зубы и десны.
Также полезно использовать ополаскиватель для рта, удаляющий остатки пищи и нейтрализующий кислотность. Это поможет предотвратить скопление налета на зубах.
Правильно подобранные средства гигиены в комплексе с регулярной чисткой зубов позволят избежать появления неприятного налета и сохранить здоровье полости рта.
Рекомендации по чистке разных зон полости рта
Чтобы эффективно очистить все зоны зубов и избежать скопления трудноудалимого налета, рекомендуется:
- Жевательные поверхности чистить круговыми движениями
- Внутреннюю сторону зубов очищать маленькой щеточкой или зубной нитью
- У края десны использовать легкие массирующие движения
- Межзубные промежутки аккуратно очищать зубочистками
Такая тщательная чистка позволит убрать налет с труднодоступных участков и предотвратить его скопление и затвердевание в дальнейшем.
