Запах алкоголя - проблема, с которой сталкивается множество людей после вечеринок и дружеских посиделок. Наверняка и вы не раз возвращались домой с "прилипшим" к волосам и одежде неприятным ароматом горячительных напитков. Как же сделать так, чтобы окружающие не ассоциировали вас с недавней попойкой?
1. Причины появления запаха алкоголя
Запах алкоголя появляется в результате физиологических процессов, происходящих в организме после употребления спиртного. В печени этанол, содержащийся в алкогольных напитках, распадается с образованием токсичного вещества - ацетальдегида. Именно он и является источником характерного запаха перегара.
Важно понимать разницу между запахом алкоголя и перегара. Запах спирта прямолинеен - он держится, пока в полости рта или пищеварительном тракте есть остатки напитка. А вот перегар обусловлен наличием в крови продуктов распада этанола и гораздо более стойкий.
Выводятся эти вещества из организма тремя путями:
- через легкие с дыханием;
- через поры кожи с потом;
- через почки с мочой.
Поэтому запах перегара держится гораздо дольше, чем просто алкогольный душок. Окончательно он пропадает лишь после того, как весь спирт будет расщеплен и выведен из организма - это может занять от 2 часов до суток в зависимости от выпитого количества.
2. Как быстро избавиться от свежего запаха алкоголя
Если вы только что выпили и хотите избавиться от запаха спиртного, не дожидаясь, пока он начнет превращаться в перегар, вам помогут следующие советы:
- Почистите зубы с использованием пасты с мятным вкусом - она хорошо нейтрализует алкоголь.
- Прополощите рот и горло водой, а затем полоскателем для рта с антисептиком.
- Выпейте натуральный кофе без сахара и молока - он содержит масла, перебивающие запах спиртного.
Также на некоторое время помогут ароматическая жвачка, природные эфирные масла (петрушка, кинза) и специализированные аптечные средства. Однако полностью избавиться от следов возлияний такими способами вряд ли удастся - они лишь временно маскируют алкогольный душок. Запах алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах и небе), пищеводе или желудке имеются остатки спиртного.
3. Борьба с запахом перегара
Когда речь идет уже о запахе перегара, возникшем в результате распада алкоголя, придется прибегнуть к более действенным мерам, ускоряющим выведение токсинов из организма:
- Активизировать потоотделение с помощью физических нагрузок, бани или контрастного душа.
- Усилить диурез, употребляя больше жидкости и мочегонные травяные чаи.
- Улучшить легочную вентиляцию, глубоко дыша на свежем воздухе во время прогулок.
Также поможет завтрак с большим содержанием белка (мясо, яйца) - он ускоряет расщепление этанола в печени. А вот острая пища с пряностями, такими как перец чили, стимулирует обмен веществ, что тоже благотворно сказывается на процессах детоксикации.
Наиболее эффективны специализированные антипохмельные средства с унитиолом или янтарной кислотой - они влияют на метаболизм таким образом, что ускоряют выведение токсинов из организма.
4. Народные средства от запаха перегара
Кроме описанных выше способов борьбы с последствиями возлияний существует немало и народных средств, позволяющих хотя бы частично избавиться от неприятного запаха перегара:
- Пожуйте сухие лавровые листья - эффект сохранится около 30 минут.
- Перебьет аромат перегара жевание необжаренных кофейных зерен или корицы.
- Хорошо зарекомендовали себя в этом плане также петрушка, кинза и их корни.
- Выпейте столовую ложку оливкового масла - запах исчезнет на 40-50 минут.
Однако применять подобные средства стоит с осторожностью и строго соблюдая дозировки. Категорически противопоказаны они при язвенной болезни желудка, гастрите, панкреатите и других заболеваниях ЖКТ.
5. Профилактика появления запаха на следующий день
Конечно, самый действенный способ избавиться от похмельного душка - вообще не допустить его появления. Для этого:
- Вечером перед сном примите активированный уголь - он свяжет часть токсинов.
- Пейте во время застолья щелочные напитки - молоко с содой, минералку.
- Строго ограничивайте дозу алкоголя, помня о скорости его переработки печенью.
Также важно чередовать прием спиртного и воды. Соблюдение этих несложных правил позволит хотя бы отчасти обезопасить себя от неприятного утреннего запаха изо рта.
6. Гигиена полости рта при похмелье
Утром после возлияний крайне желательно тщательно почистить зубы. Правильная гигиена поможет минимизировать дискомфорт от алкогольного душка:
- Используйте щетку с мягкой щетиной и освежающую зубную пасту.
- Не забудьте также очистить язык и межзубные промежутки.
- Завершите процедуру полосканием рта ополаскивателем.
Подобный комплексный подход обеспечит максимальную эффективность и позволит хотя бы отчасти скрыть последствия возлияний.
7. Маскировка запаха алкоголя в экстренных случаях
Иногда требуется срочно избавиться от запаха перегара перед важной встречей или переговорами. Тогда приходится прибегать к временным мерам по его маскировке. С этой целью можно использовать:
- Ароматическую жвачку или мятные леденцы.
- Натуральные эфирные или синтетические духи.
Однако полагаться только на подобные средства не стоит - их эффект быстротечен. Главное в такой ситуации - по возможности поскорее вывести из организма продукты алкогольного распада.
8. Побочные эффекты способов борьбы с запахом
К сожалению, многие меры по устранению алкогольного душка не лишены побочных эффектов. Например, обильное питье мочегонных чаев может нарушить водно-солевой баланс. А после приема активированного угля возможно временное поносное действие.
Осторожность также следует проявлять при использовании народных средств вроде лука и чеснока, содержащих эфирные масла. У людей с проблемами ЖКТ они могут спровоцировать обострение язвенной болезни или гастрита.
9. Стоит ли полагаться на советы из интернета
Конечно, в эпоху высоких технологий многие в поисках способа избавиться от неприятного запаха полагаются на советы из интернета. Однако здесь есть и подводные камни:
- Не все рекомендации эффективны для вашего организма.
- Возможны индивидуальные аллергические реакции.
- Некоторые способы опасны при хронических заболеваниях.
Поэтому, прежде чем следовать сомнительным советам, лучше проконсультироваться с врачом о наиболее безопасном в вашем случае подходе.
