Истерия известна человечеству с древности. Еще во времена Гиппократа этим термином обозначали состояние сильного возбуждения и неадекватного поведения у женщин. Считалось, что причиной является блуждание матки по организму. На протяжении веков истерию связывали исключительно с представительницами прекрасного пола.
Современная наука опровергла теорию о «болезни матки». Тем не менее, истерические реакции и сегодня нередко возникают у людей в стрессовых ситуациях. Что же представляет собой истерия с точки зрения психологии? Давайте разберемся.
В этой статье мы рассмотрим историю возникновения термина «истерия», изучим ее проявления и причины, а также выясним, можно ли считать истерию заболеванием и как с ней бороться.
История термина
«Истерия» в переводе с древнегреческого означает «матка». В древности считалось, что это типично женское заболевание, связанное с «блужданием» матки в организме. Симптомы проявлялись в виде эмоциональных вспышек, неадекватного поведения. Позже выяснилось, что причина кроется в психологических факторах - неудовлетворенных потребностях, конфликтах и т.д. Сейчас этот термин устарел, но в обиходе до сих пор используется для описания ситуаций потери контроля над эмоциями.
Современный взгляд на истерию
Истерия в психологии - это загадочное явление, проявляющееся во внезапных эмоциональных вспышках, неадекватном поведении, криках, плаче или смехе без видимых на то причин. Симптомы истерии могут наблюдаться как у женщин, так и у мужчин в состоянии сильного стресса, когда психика не может справиться с переизбытком эмоций.
Истерия в психологии сегодня не признается отдельным психическим заболеванием, а рассматривается скорее как ситуативная реакция на внешние раздражители при определенных психологических особенностях человека. Такие люди могут быть склонны к аффективным вспышкам, импульсивности, обладать завышенной самооценкой и быть не способны адекватно реагировать на критику:
- При истерии наблюдается взрыв эмоций, несоразмерный внешним обстоятельствам.
- Поведение человека становится демонстративным и театральным.
- Могут отсутствовать воспоминания о произошедшем во время истерики.
Таким образом, истерию можно назвать своего рода «предохранительным клапаном» психики, позволяющим сбросить избыточное давление. Хотя подобные вспышки могут быть опасны для самого человека и окружающих.
Причины истерических реакций
Истерия в психологии - это следствие накопившегося эмоционального напряжения, которое в определенный момент прорывается наружу. Существует несколько основных причин, приводящих к подобным вспышкам:
- Длительный неразрешенный конфликт в отношениях. Например, постоянные ссоры супругов по одним и тем же вопросам.
- Ощущение несправедливости по отношению к себе. Человек чувствует, что его потребности игнорируются.
- Переживание унижения и оскорбления. Критика воспринимается как нападки и вызывает аффективную реакцию.
- Невозможность достичь важной цели. Длительная фрустрация приводит к «взрыву».
Во всех этих случаях происходит накопление отрицательных эмоций, повышение уровня тревоги и раздражительности. Человек оказывается в состоянии хронического стресса. Рано или поздно наступает «переполнение чаши», и любой незначительный повод может спровоцировать вспышку ярости, слез или истерического смеха.
Факторы риска
Более подвержены истерическим реакциям люди с определенными психологическими особенностями и склонностями:
- Завышенная самооценка, эгоцентризм. Такие люди с трудом принимают чужую точку зрения.
- Импульсивность. Склонность действовать под влиянием эмоций, а не разума.
- Тревожность. Постоянное беспокойство истощает нервную систему.
- Истощение нервной системы в результате хронических стрессов.
Также факторами риска могут быть психотравмирующие ситуации в прошлом, например, насилие или эмоциональные травмы. У людей с подобным опытом повышена чувствительность к стрессу и более низкий порог проявления истерических реакций.
Механизмы психологической защиты
В основе истерических реакций лежат примитивные механизмы психологической защиты, которые «включаются», когда человек не в силах конструктивно справиться со стрессом:
- Вытеснение. Болезненные переживания подавляются и уходят в подсознание, «накапливая заряд».
- Проекция. Собственные неприемлемые чувства и мысли приписываются другим людям.
- Регрессия. В стрессе человек возвращается к детским формам реагирования — капризам и истерикам.
Так психика пытается защитить себя от чрезмерно болезненных переживаний. Однако «выплеск» этих подавленных эмоций часто бывает неадекватным и деструктивным.
Формы проявления истерии
Истерия в психологии - это явление многоликое. Она может проявляться по-разному в зависимости от характера человека, перенесенных им психотравм и текущей ситуации.
Типы эмоциональных реакций
Наиболее распространенными формами истерических реакций являются:
- Неконтролируемый плач, рыдания.
- Крики, визг.
- Неуместный смех.
- Вербальная агрессия — оскорбления, угрозы.
- Физическая агрессия — битье посуды, сломанная мебель.
Однако в некоторых случаях истерические реакции могут принимать необычные и даже жутковатые формы. К примеру, такие как приступообразный неконтролируемый смех или плач, судороги, потеря речи или даже потеря памяти на некоторое время.
Симптомы
Симптомы истерики включают как психологические, так и физиологические проявления. К ним относятся:
- Резкое учащение пульса и дыхания.
- Повышение или понижение артериального давления.
- Мышечное напряжение, дрожь.
- Головокружение, слабость, потливость.
- Боли в области сердца.
- Тошнота, рвота (в тяжелых случаях).
Таким образом, истерический приступ затрагивает как психическую, так и физическую сферы. Бурный выброс эмоций влечет за собой выраженные телесные проявления.
Последствия истерии
Истерия в психологии - это явление, чреватое негативными последствиями как для самого человека, так и для окружающих его людей:
- Эмоциональное истощение, хроническая усталость из-за частых «выбросов» эмоций.
- Нарушения сна, проблемы с аппетитом.
- Риск инфаркта или инсульта при выраженных физиологических реакциях.
- Нарушение отношений с близкими людьми из-за агрессии или манипуляций.
- Снижение самооценки, ощущение вины и стыда после приступа.
Частые истерические реакции истощают нервную систему, ведут к повышению тревожности и могут спровоцировать невроз или депрессию. Поэтому важно научиться конструктивно выражать эмоции и решать внутренние конфликты.
Истерия как заболевание
Истерия в психологии это феномен, который в прошлом рассматривался как самостоятельное психическое заболевание. Однако в современной медицине такой диагноз как «истерия» не выставляется.
В XIX — первой половине XX века истерией чаще всего диагностировали молодых женщин с эмоциональными и поведенческими расстройствами. Считалось, что причиной являются проблемы с репродуктивной системой.
С развитием психоанализа во второй половине XX века взгляды на истерию изменились. Ее стали рассматривать как следствие бессознательных интрапсихических конфликтов и применения незрелых защитных механизмов.
Современные представления
В настоящее время истерические реакции чаще всего квалифицируют либо как проявления других психических расстройств, либо как самостоятельные пароксизмальные расстройства — эпизодически возникающие приступы с выраженными эмоциональными и поведенческими нарушениями.
К пароксизмальным расстройствам, сходным с истерией, относят:
- Диссоциативные (конверсионные) расстройства — нарушения движений, ощущений, речи и других функций при отсутствии органических причин.
- Соматоформные расстройства — физические симптомы без медицинского объяснения.
- Тревожные и депрессивные расстройства — приступы паники, навязчивые страхи, тоска.
Профилактика истерии
Истерия в психологии - это явление, возникновению которого можно и нужно предупреждать. Эффективная профилактика истерических реакций включает в себя:
- Психологическую разгрузку и снятие хронического стресса.
- Обучение навыкам саморегуляции и конструктивного реагирования в конфликтах.
- Повышение стрессоустойчивости и развитие гибкости мышления.
Для снижения вероятности истерических срывов рекомендуется:
- Заниматься регулярными физическими упражнениями — это снимает напряжение и улучшает настроение.
- Практиковать техники релаксации — медитации, аутотренинги, йогу.
- Вести «дневник благодарности» — ежедневно записывать несколько пунктов, за которые вы благодарны судьбе.
- Увеличить продолжительность и качество сна.
- Проводить время на свежем воздухе, гулять в парках, лесу, у водоемов.
Кроме того, важно научиться осознавать и конструктивно выражать свои эмоции, не доводя себя до истерических срывов. При необходимости проконсультироваться с психологом или психотерапевтом.
Заключение
Истерия в психологии - это феномен, знакомый человечеству с давних времен. Еще во времена Гиппократа описывались внезапные эмоциональные вспышки у женщин, получившие название «истерия».
На протяжении веков истерию связывали с репродуктивной системой женщины и считали именно женским недугом. Однако современная наука опровергла многие мифы об этом феномене. Теперь известно, что истерически реагировать способны представители обоих полов, а причины кроются в психотравмах, особенностях личности и жизненных ситуациях.
Хотя истерические реакции могут иметь разные формы проявления и последствия, в целом это комплексный психофизиологический феномен, возникающий как ситуативная реакция на стресс. Грамотная профилактика поможет снизить риск подобных срывов и научиться конструктивно справляться с трудными жизненными ситуациями.
