Сдавать анализы крови рекомендуется регулярно, даже если нет явных проблем со здоровьем. Это позволяет выявить многие заболевания на ранних стадиях и своевременно начать лечение. Однако для получения точных результатов нужно правильно подготовиться.
В этой статье мы расскажем, какие ограничения по питанию и физическим нагрузкам нужно соблюдать перед сдачей анализов крови, а также дадим другие важные рекомендации.
Следуя этим несложным правилам, вы сможете максимально точно оценить состояние своего здоровья по результатам анализов. Итак, что делать перед сдачей крови, какие правила актуальны для пациентов перед этой процедурой?
Голодание перед сдачей крови
Перед сдачей анализов крови важно соблюдать ограничения по приему пищи. Это необходимо, чтобы результаты анализов были максимально точными и не искажались влиянием пищи. Различают несколько вариантов голодания:
- Натощак – минимум 4 часа голодания
- Строго натощак – не менее 8 часов
- Перед сдачей анализов на холестерин и триглицериды – голодание в течение 12-14 часов
Оптимальный вариант – сдавать анализы утром, после ночного голодания. Если по расписанию приема это невозможно, то перед анализом следует отказаться от приема пищи минимум за 4-8 часов. За это время из крови удаляются продукты метаболизма, уровни различных веществ приходят в норму.
Ужин накануне сдачи анализов также должен быть легким, без жирной и тяжелой пищи. Лучше всего придерживаться такого рациона в течение 1-2 дней до процедуры. Это позволит получить наиболее достоверные результаты анализов крови.
Что можно пить перед анализом крови
Перед сдачей анализов крови помимо ограничений по еде важно соблюдать ограничения и по питью. Это необходимо, поскольку любые напитки также могут повлиять на результаты анализов.
В целом, непосредственно перед сдачей крови можно пить только обычную негазированную питьевую воду. При этом она не должна быть минеральной или с какими-либо добавками.
За 1-2 часа до сдачи анализа крови следует полностью отказаться от чая, кофе, соков, компотов и прочих напитков. Даже такие, казалось бы, безобидные напитки могут существенно повлиять на результаты.
Итак, основные правила употребления жидкости перед сдачей крови сводятся к следующему:
- Можно пить только обычную питьевую воду
- Нельзя пить минеральную и газированную воду
- Исключить чай, кофе, соки и другие напитки за 1-2 часа до процедуры
Стоит отметить, что перед разными видами анализов крови могут быть различные рекомендации по питью. Например, перед сдачей общего анализа крови достаточно просто не пить и не есть минимум 4 часа. А вот перед биохимическим анализом требуется полное воздержание от любых напитков за исключением обычной негазированной воды в течение 8-14 часов.
| Вид анализа | Рекомендации по питью |
| Общий анализ крови | 4 часа голодания, можно пить воду |
| Биохимический анализ | 8-14 часов голодания, только вода |
Таким образом, правила перед сдачей крови включают ограничения по употреблению пищи и питью. Это необходимо для получения максимально точных и информативных результатов лабораторных исследований крови.
Физические нагрузки и анализы крови
Физические нагрузки, в том числе интенсивные тренировки, могут существенно повлиять на результаты анализов крови. Это связано с тем, что при физической активности в организме происходят сложные биохимические процессы, усиливается метаболизм и повышается уровень различных веществ в крови.
Поэтому одним из важных правил при подготовке к анализам крови является отказ от интенсивных физических нагрузок:
- Минимум за сутки до процедуры следует прекратить любые тренировки
- В день сдачи анализа нельзя заниматься спортом и даже делать ускоренную ходьбу или подниматься пешком на несколько этажей
- Физические нагрузки можно возобновить не ранее чем через 5-6 часов после взятия крови на анализ
Дело в том, что сразу после физической нагрузки в крови резко возрастает уровень таких веществ как молочная кислота, креатинфосфокиназа, кортизол, адреналин и других. Соответственно, результаты анализов крови будут искажены.
Кроме того, интенсивные тренировки могут привести к микротравмам мышц, выходу в кровоток миоглобина, ферментов и других веществ. Это тоже может существенно повлиять на анализы крови.
Таким образом, подготовка к анализу крови включает полный отказ от физических нагрузок. Это касается любого вида спорта - бега, плавания, йоги, фитнеса. Для получения достоверных результатов о состоянии здоровья организма следует исключить влияние на кровь интенсивных физических нагрузок.
| Вид спорта/нагрузки | Время воздержания |
| Интенсивные тренировки | Минимум за сутки |
| Легкие нагрузки | Минимум за 5-6 часов |
При невозможности соблюдения этих сроков следует сообщить лечащему врачу о имевшейся физической нагрузке перед сдачей анализов. Это поможет более правильно интерпретировать результаты и своевременно диагностировать различные отклонения в состоянии здоровья.
Прием лекарств и влияние на анализ
Перед назначением анализа крови врач задаст вопрос о том, какие лекарства вы принимаете, поскольку их влияние на результат анализа непредсказуемо. Поэтому, скорее всего, препарат придется отменить за 24 часа до анализа, либо сдавать кровь до приема лекарства.
При лечении антибиотиками анализ крови сдают через 1-2 недели после последнего приема лекарства.
Сдавать кровь сразу после рентгена, УЗИ, физиопроцедур, массажа, инъекций и других медицинских процедур нельзя, поскольку в организме активируются обменные процессы – это может исказить результаты анализа.
Как сдавать кровь при стрессе и волнении
Если вы взволнованы и возбуждены, это может отразиться на точности результатов анализа. Дело в том, что волнение повышает уровень гормонов стресса в организме, а значит, влияет на состояние крови.
Постарайтесь за 15-20 минут до процедуры взять себя в руки, глубоко подышать и успокоиться. Эта рекомендация касается женщин детородного возраста и актуальна при сдаче некоторых анализов – на гормоны, ФСГ, пролактин, прогестерон, АМГ. Врач подскажет, в какой день лучше в зависимости от менструального цикла сдавать кровь.
Также важно избегать физических и эмоциональных перегрузок непосредственно перед сдачей анализа крови. Любое сильное волнение может повлиять на результат. Поэтому постарайтесь выспаться, отдохнуть и настроиться на спокойный лад.
Анализы для женщин и особенности цикла
Для женщин есть некоторые дополнительные рекомендации по сдаче анализов крови, связанные с особенностями женского организма. В первую очередь это касается гормональных исследований и анализов, отражающих состояние репродуктивной системы.
Так, сдавать кровь на гормоны лучше строго в определенные дни менструального цикла. К примеру, для диагностики состояния яичников анализ ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) рекомендуют сдавать на 3-5 день цикла. А вот уровень прогестерона лучше замерять на 21-23 дни.
При обследовании на беременность важно правильно рассчитать сроки. Уровень хорионического гонадотропина в крови начинает расти уже на 7-10 день после зачатия. Поэтому анализ назначают не раньше первого дня задержки менструации.
- Для диагностики гормональных нарушений у женщин в пременопаузе исследуют уровень фоллитропина, лютеинизирующего гормона, эстрадиола, прогестерона.
- При подозрении на онкологию органов репродуктивной системы назначают анализы на онкомаркер СА-125.
Подготовка к разным видам анализов
Подготовка к сдаче анализов крови может отличаться в зависимости от того, какое исследование назначил врач. Есть общие правила, а есть особенности для определенных показателей.
Так, для большинства анализов достаточно просто прийти утром натощак. А вот для исследования липидного обмена потребуется 12-14 часов голодания. При анализах мочи на сахар и белок нельзя за сутки до процедуры есть мясо и рыбу.
Сдавать кровь на витамины D и B12 лучше утром, не позднее 10 утра. А вот анализ кальция в крови натощак может дать заниженный результат. Поэтому кровь берут через 2-3 часа после еды.
Общий и биохимический анализы крови
Общий анализ крови – это универсальное исследование для диагностики и контроля состояния организма. Он позволяет оценить состав и свойства крови, работу костного мозга, выявить воспаление или инфекцию.
Для сдачи общего анализа кровь берут утром натощак из вены или пальца. За 1-2 дня желательно перейти на легкую диету, исключить обильные и жирные блюда, кофе, газированные напитки. Перед процедурой нельзя нервничать и заниматься спортом.
Биохимический анализ крови также обычно назначают натощак. Особых дополнительных ограничений не требуется, главное – не есть, не пить и не заниматься спортом минимум 8 часов. Исключение составляют некоторые специальные показатели, например липидный спектр.
- Для сдачи общего анализа мочи также важно соблюдение диеты и питьевого режима. За 3 дня до анализа нельзя есть острое, соленое и жареное.
- Перед забором мочи для анализа нельзя ходить в туалет около 3-4 часов.
Сдача крови на гормоны и онкомаркеры
Анализ крови на гормоны назначают для диагностики эндокринных заболеваний и гормональных нарушений. Он позволяет выявить патологию на ранней стадии.
Кровь на гормоны сдают строго натощак утром с 8 до 10 часов. За 2-3 дня нужно максимально сбалансировать питание и нормализовать режим сна. Исключить стрессовые ситуации, физические нагрузки.
Онкомаркеры – это особые белки и ферменты, которые вырабатывает раковая опухоль. Поэтому анализ крови позволяет заподозрить или подтвердить онкологию.
- Перед сдачей крови на онкомаркеры также рекомендуется придерживаться ЗОЖ – нормализовать питание, сон, отказаться от вредных привычек.
Как сдать кровь на СОЭ и резус-фактор
СОЭ (скорость оседания эритроцитов) отражает наличие воспалительных процессов в организме. Этот показатель измеряют вместе с общим анализом крови.
Подготовка стандартная - кровь берут утром натощак. За 2-3 дня до сдачи анализа рекомендуется перейти на щадящую диету, исключить физические нагрузки, эмоциональный и тепловой стресс.
Определение резус-фактора и группы крови можно проводить в любое время, не соблюдая дополнительных требований к подготовке. Главное - не принимать пищу непосредственно перед забором крови.
При анализе крови на резус-фактор оценивают наличие антител. Это важно для планирования беременности и родов.
Заключение
Статья рассказывает о том, как правильно подготовиться к сдаче анализов крови.
Анализы крови позволяют выявить многие заболевания на ранних стадиях и назначить эффективное лечение. Чтобы результаты анализов были максимально точными, перед процедурой нужно придерживаться определенных правил.
