Дыхание – это процесс, которого мы не замечаем, но не можем без него обойтись. Здоровые легкие без труда обеспечивают приток кислорода, необходимого для жизнедеятельности организма, обуславливая его выносливость и активность. Легкие курильщика со стажем (от нескольких месяцев) работают с трудом и становятся уязвимыми для серьезных заболеваний.
Долгий срок курения и количество выкуриваемых в день сигарет усугубляют губительное воздействие. Легкие покрываются ядовитой смолой, внутри них скапливаются сажа, тяжелые металлы (свинец, кадмий, хром), которые смешиваются с жидкостью слизистой альвеол и приобретают консистенцию расплавленного свинца. С каждой сигаретой в организм человека проникает около 4000 вредных веществ, большинство из которых канцерогенны.
Фотографии легких курильщика с большим стажем могут ввергнуть неподготовленного человека в шок, так как здоровый человеческий орган превращается в нечто безжизненное, неестественно блестящее, темно-серого цвета, сплошь испещренное черными точками.
Каждая последующая затяжка подвергает легкие курильщика сильному стрессу. Постоянное раздражение токсичным дымом приводит к усиленной выработке густой слизи, закупоривающей бронхи. Легочные ткани утрачивают эластичность, нарушается вентиляция, вследствие чего меняется нормальный ход дыхания, появляется одышка. Не справляясь со смолой, оседающей на слизистой, организм подключает защитную систему в виде кашля. Таким способом он пытается освободиться от вредных веществ, но самозащита убывает с каждым годом курения.
Самые распространенные болезни курящих (бронхит, воспаление и эмфизема легких) приобретают хронический характер. Рентген легких курильщика наглядно демонстрирует изменения в них. К сожалению, данная диагностика не всегда точна.
До недавнего времени врачи были уверены, что рентген является надежным методом, чтобы рассмотреть легкие курильщика на наличие раковой опухоли. Сейчас ученые многих стран пришли к выводу, что ранние стадия заболевания не просматриваются, о чем свидетельствует и увеличение смертности курильщиков. Для уточнения диагноза проводятся компьютерная томография или бронхоскопия.
Поскольку хронические заболевания сильно подрывают здоровье, курящим людям необходимо периодически очищать легкие. В качестве такой терапии врачи рекомендуют обильное теплое питье в сочетании с муколитическими препаратами, способствующими отхождению слизи. Аналогичное действие оказывают травяные сборы с содержанием девясила, мать-мачехи, багульника и солодки. Их можно принимать в виде отваров или делать с ними ингаляции.
Отличный эффект дает употребление чеснока, хрена или имбиря сразу после курения. Содержащиеся в них вещества растворяют вредную слизь и выводят ее из организма. Для усиления работы легких можно заняться дыхательной гимнастикой, улучшающей их вентиляцию и циркуляцию крови.
Но лучший способ очистить легкие курильщика – бросить "дымить". В этом случае несколько месяцев происходит естественное очищение организма посредством кашля и отделения слизи. Затем дыхательная система возвращается к нормальному состоянию.
