Идеальная пища для новорожденного, полностью соответствующая потребностям его организма – грудное молоко матери. Ведь в его составе находятся углеводы и жиры, аминокислоты и аутоферменты, благодаря которым этот продукт переваривается довольно быстро. Есть в этом натуральном молоке и антитела женщины. Это замечательные иммунные факторы, укрепляющие организм крохи. И это далеко не полный перечь того, что получает малыш с самых первых дней своего появления на свет. Об этом известно многим молодым мамам. Именно поэтому женщины стремятся наладить процесс естественного вскармливания своего крохи и продолжать его как можно дольше.
Ранний старт
От чего зависит успех естественного вскармливания? От того, когда будет первое приложение младенца к груди. Как правило, происходит это в родильном зале.
Согласно инструкции ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), персонал медицинского учреждения объясняет роженицам правила кормления грудью и помогает женщине преодолеть возникшие трудности.
Сразу после появления на свет кроху кладут маме на живот. Медперсонал помогает вложить сосок в его ротик. Но это производится только в том случае, когда с малышом и с женщиной все в порядке.
Этот момент очень важен для ребенка. Он успокаивается, пройдя сложный процесс родов, и впервые знакомится с материнской микрофлорой. Такое прикладывание крохи важно и для женского организма. К нему поступает мощный сигнал о начале выработки молока в связи с разрешением беременности.
Крошку прикладывают в первые полчаса всего на 2-3 минуты. С этого момента можно считать, что период вскармливания уже начат.
Первое в своей жизни питание новорожденный получает одновременно с кожным контактом. Все это позволяет установить эмоциональную связь между ребенком и матерью. Данный момент, при определенных обстоятельствах, практически сводит к минимуму вероятность принятия решения женщиной оставить младенца в детском доме.
Здоровый ребенок сразу отыскивает сосок и пытается получить из него пищу. Прикосновение его губ повышает у матери выработку окситоцина, вещества, способствующего сокращению матки. Все это позволяет ей быстрее восстановиться после родов.
Разумеется, в это время молока в груди женщины пока еще нет. Однако уже в период беременности ее организм начинает вырабатывать молозиво. Это вещество представляет собой густую питательную жидкость, которая становится основной пищей крохи в последующие 2-3 суток.
Формирование захвата соска
Как организовать правильное кормление ребенка грудью? Для этого важно помочь крохе хорошо захватить сосок. Необходимо проследить за тем, чтобы ребенок взял в рот практически всю ареолу. Если этого не было изначально или захват стал не таким уже в процессе еды, необходимо вставить мизинец в уголок рта новорожденного. Подобные действия заставят малыша отпустить молочную железу. После этого новорожденного необходимо правильно приложить к груди.
Есть малышу нужно давать столько, сколько ему хочется. Лишнего он не возьмет. При этом процесс кормления обязательно успокоит маленького человечка. Принесет он пользу и для матери. Стимуляция сосков позволит ускорить сокращение матки и быстрее восстановит организм после родов.
Первые кормления
Уже с самого начала понадобится выбрать наиболее удобную для ребенка и мамы позу. Как правильно держать ребенка при кормлении грудью сразу после родов? Женщина может сидеть или лежать на боку. Для того чтобы обеспечить себе дополнительный комфорт, рекомендуется подпереться подушками.
Как правильно держать грудь при кормлении? Это очень важный вопрос. Правильное кормление ребенка грудью осуществляется при ее деликатном удержании одной рукой. Большой палец матери при этом должен находиться сверху молочной железы, а все остальные – располагаться снизу. Сосок следует немного сжать. Ребенок, оказавшись рядом с бюстом, начинает открывать ротик, ища, таким образом, еду. Если сделать это у него не получилось, понадобится взять сосок и провести им по нижней губке крохи. Другая рука матери в это время держит малыша и не дает его головке вертеться.
В первый месяц кормления грудью у женщины устанавливается лактация. Именно поэтому так важно организовать правильное ГВ. В противном случае при неудачном захвате малышом соска могут возникнуть серьезные осложнения.
Трудности первых прикладываний
Кормление грудью на первых этапах порой становится невозможным из-за появления определенных проблем, которые мамочке следует обязательно преодолеть.
- При первой встрече с молочной железой малыш активен и начинает искать ротиком сосок. Он захватывает его, но тут же отпускает. Вероятнее всего, новорожденный слишком активен. Он теряет сосок из-за того, что крутит головкой. В этой ситуации мама должна помочь крохе. Ей необходимо придержать его за головку у шеи, зафиксировав ротик напротив груди.
- Из-за наполненности молочной железы малыш во время еды поперхивается. Кормление грудью новорожденного, если в ней много молока, становится очень сложным. Ведь в этом случае она тугая и твердая. Разумеется, в этом случае ухватиться крохе за грудь очень сложно. Трудно справиться младенцу и с сильной струей. Для того чтобы избежать подобных проблем, маме понадобится поменять позу. Она должна лечь на спину и положить малыша сверху. В этом случае поперхиваться он не будет. Полную грудь перед кормлением рекомендуется немного сцедить. В этом случае она станет несколько мягче.
- Из-за втянутых или плоских сосков младенец не может нормально кушать. Как в этом случае организовать правильное кормление грудью новорожденного? Начало ГВ в такой ситуации становится весьма затруднительным. Однако длится это весьма недолго. Здоровому малышу под силу научиться получать еду и из соска нестандартной формы. Через некоторое время он обязательно вытянется, что значительно облегчит процесс. Но порой случается так, что плоские соски при кормлении грудью младенец брать все же не хочет. Что делать в таком случае? На помощь женщине должны придти силиконовые накладки на грудь для кормления. Получать из них молоко тяжелее, но все же этот способ используют многие мамочки.
Отказ от первого кормления
Причины, по которым новорожденный не хочет захватывать мамину грудь, могут быть разными. Наиболее распространенные из них:
- Чересчур раннее прикладывание. После того стресса, который принес организму малыша процесс появления на свет, ему следует немного отдохнуть. Для этого понадобится небольшая пауза, приносящая отдых. Сосать грудь малыш станет лишь через полчаса после появления на свет.
- Кроха не может понять, что ему делать с грудью. Молодые мамы при этом часто думают, что их ребенок отворачивается от соска. На самом же деле он, скорее всего, вертит головкой, пытаясь найти еду. Именно поэтому так важно организовать правильное кормление грудью и научить младенца захватывать ее.
- У некоторых новорожденных наблюдается слабый сосательный рефлекс. У них просто не хватает сил на еду. Это случается тогда, когда ребенок родился больным, маловесным или недоношенным. Порой недостаточный сосательный рефлекс становится следствием затяжных родов. Как организовать в этом случае кормление ребенка грудью? Лучше если ослабленным деткам дадут немного времени для того, чтобы окрепнуть. В первые дни их понадобится кормить из бутылочки, из которой молочко само будет литься в ротик. Весь этот период маме понадобится сцеживаться. Но все же переодически необходимо пробовать осуществлять кормление грудью. Может голодный младенец все же возьмет ее. Однако при тком положении дел имеется большая вероятность того, что кроха настолько привыкнет к соске, что отучить от нее будет невозможно.
- Отказ от кормления грудью вероятен и после длительной разлуки матери и ребенка. Если по каким-либо причинам женщина и ее малыш разлучаются в роддоме, то кроха начинает учиться технике сосания соски, которая отличается от техники кормление грудью. Процесс приучения к материнскому бюсту потребует в дальнейшем приложения значительных сил и терпения.
Советы неопытным мамам
Как организовать правильное кормление грудью уже с первого раза? Для этого:
- Не рекомендуется давать новорожденному две молочных железы. На одно кормление мама должна предложить ему только одну грудь, которую малышу необходимо опорожнить. Вторая молочная железа будет наполняться до следующего кормления.
- Понадобится следить за тем, чтобы ребенок правильно сосал. Если он немного «причмокивает», то это неправильно. Скорее всего, малыш прихватил ротиком только край соска, а не всю ареолу. Неправильное кормление ребенка грудью опасно для женщины. Практически сразу на ее сосках появляются маленькие трещинки. После этого начинает болеть грудь при кормлении.
- После того как малыш поел, ему необходимо придать позу «столбика». Это необходимо для высвобождения из желудка воздуха, попавшего туда при сосании. Укладывать кроху можно только после того как он срыгнет. В противном случае его будут мучить боли в животике.
- Некоторые младенцы сосут молочко слишком долго. Скорее всего, они используют грудь в качестве пустышки. Позволять им делать это не стоит. Ведь попавшее в желудок лишнее молоко начнет распирать его стенки. Ребенок при этом обязательно закапризничает. Именно поэтому не стоит затягивать процесс кормления грудью. Сколько при этом он должен длиться? Это решит сам ребенок, которому должно быть организовано 2-3 перерыва. Вскоре кроха сам поймет, что уже насытился, и отпустит грудь.
- Вопрос о том, как правильно прикладывать ребенка для кормления грудью и организовать весь процесс, очень волнует женщин. А для молодых мам это и вовсе тяжелая наука. Например, основной ошибкой многих из них является вырывание соска изо рта ребенка сразу после кормления. Поступать так не стоит. Необходимо дождаться, пока малыш сделает это сам, или засунуть чистый палец ему в рот.
- Нередко, начав кормить ребенка грудью, молодые мамочки думают, что молока у них очень мало. Они считают, что их малютка голодный, и начинают кормить его смесью. Однако подобный процесс только усиливает нехватку молока. Для того чтобы грудь наполнялась как можно быстрее, ребенка необходимо прикладывать к ней как можно чаще. Если же младенец начинает получать дополнительное питание, то необходимость в мамином молочке у него постепенно отпадает.
Режим кормления
Как правильно организовать маме естественное питание малыша? Могут быть подобраны различные режимы кормления грудью. Какие они бывают? Один из них предполагает приложение к груди по требованию. Второй подразумевает кормление по часам. Рассмотрим их немного подробнее.
Кормление по часам предполагает прикладывание к груди по расписанию. Его для ребенка продумывает мать совместно с педиатром. При кормлении по требованию прикладывание крохи к груди производится в такое время и столько раз, сколько он захочет этого сам, в том числе и в ночные часы. Подобный режим предусматривает продолжительность такого питания согласно потребностям малыша.
Каково ключевое отличие между этими двумя способами? Оно заключено в количестве кормлений. Если питание производится по часам, то малыша прикладывают к груди через каждые 3 ч днем и с перерывом в 6 ч ночью. В этом случае общее количество кормлений в первые месяцы жизни крохи достигает семи.
При режиме по требованию их может быть значительно больше. От уже установленных 7 до 24. Последняя цифра указывает на то, то малыш может просить есть каждый час.
Первые недели жизни желудочек младенца еще очень мал, а мышцы, в том числе и те, которые участвуют в сосании, очень слабы. Именно поэтому малыш ест часто и понемногу. Но с его взрослением все меняется. Желудок растет в объеме, а мышцы становятся сильнее. С этим связано и увеличение периодов между кормлениями, и рост количества получаемого грудного молока.
Успевает ли малыш переваривать пищу, если он питается очень часто? Да. Грудное молоко прекрасно переваривается и остается в желудке ненадолго, попадая после этого в кишечник. При этом в одно кормление малыш может съесть больше или меньше. Этот факт в значительной степени повлияет на то, когда он попросит грудь в следующий раз.
При режиме по требованию ребенок чаще, чем при кормлении по расписанию, ест ночью. При этом доказано, что именно ночные прикладывания лучше всего поддерживают достаточную лактацию. Объясняется это большей выработкой в этот период пролактина. Это гормон, от которого и зависит образование молока.
При кормлении по часам грудь ребенку предлагается по определенному графику. В первый день после появления на свет малыша прикладывают по 1-3 минуты к двум молочным железам. Уже на протяжении 1-2 суток происходит наращивание времени кормлений. Оно постепенно доводится до 20 минут.
Какой из этих двух режимов может быть выбран? Для того чтобы окончательно определиться с этим, необходимо рассмотреть и некоторые психологические аспекты. Так, кормя своего малыша по требованию, мама просто вынуждена найти с ним общий язык. Она быстрее учится понимать ребенка и что он хочет в том или ином случае. Это придает маме больше уверенности.
Кормление по часам вынуждает женщину ждать окончания положенных 3 часов. Порой ей приходится успокаивать малыша, который, как думает мама, уже захотел кушать. Для этого предпринимаются самые разные меры – от качания до соски. Однако причиной такого беспокойства может быть вовсе не голод. Определить, в чем дело, иногда довольно сложно, что и склоняет многих мам к выбору грудного вскармливания по требованию.
Чередование груди
Новорожденный во время естественного вскармливания прикладывается к полной молочной железе. После этого он начинает ее сосать. Вначале в его желудок попадает «переднее», самое жидкое молоко. Пить его легко, и поэтому младенец звучно и быстро глотает. За «передним» молоком находится «заднее». Оно более жирное, и пить его становится непросто. В этот момент активное сосание прекращается, и некоторые неопытные мамы перекладывают свое чадо к другой молочной железе. Однако делать этого не следует. Ведь ребенок будет вновь получать низкокалорийное жидкое молоко и останется голодным.
Как правильно чередовать грудь при кормлении? Все довольно просто. При каждом кормлении ребенка следует прикладывать только к одной груди. Исключения составляют лишь периоды лактокризов, для которых характерна меньшая выработка молока. Но и в этом случае вторую грудь можно давать ребенку только после того как он высосет все молоко из первой.
Позы для кормления
Правильная организация грудного вскармливания позволяет сделать процесс питания малыша максимально приятным и беспроблемным. И одним из самых важных моментов, на которые женщине стоит обратить особое внимание при налаживании ГВ, является освоение ею разнообразных поз для кормления.
Умение кормить кроху в различных положениях помогает маме не устать при длительных прикладываниях ребенка, а также проводить профилактику молочных пробок, которые могут образовываться в груди.
- «В колыбельке». Эта поза наиболее универсальная и самая известная. Она прекрасно подойдет при кормлении как новорожденного малыша, так и ребенка, которому уже исполнился год. Грудничка необходимо расположить у мамы на руках, словно в колыбельке. Его головку кладут на локтевой сгиб одной руки, а второй мать придерживает спинку. Малыш при этом развернут к маме животиком. Его ротик располагается напротив соска. Мама, в зависимости от желания, может сидеть или стоять.
- «Перекрестная колыбельная». Данная поза является вариацией предыдущей. Главное ее отличие - дополнительная поддержка головки малыша двумя ладонями. Эту позу применяют в том случае, когда женщине необходимо наладить нужный захват груди.
- «Из-под руки». Такая поза подойдет тем женщинам, которые после кесарева сечения или естественных родов не могут сидеть. Такой способ кормления предполагает нахождение мамы в полулежащем положении. Женщина, кормя малыша, опирается на предплечье и бедро. Кроха же при этом лежит на подушке таким образом, чтобы его тельце находилось перпендикулярно маминому. Грудь от малыша находится сверху. Кормление при принятии такой позы является отличной профилактикой застоя в боковых и нижних сегментах молочных желез.
- «Лежа на руке». Такая поза позволяет маме расслабить спину и отдохнуть. Женщина и малыш лежат на боку таким образом, чтобы быть лицом друг к другу. Головка ребенка находятся на руке матери.
- «Лежа на верхней груди». Такую позу рекомендуется принять при необходимости смены молочной железы, не трогая при этом ребенка. В этом случае грудничка понадобится положить на бок лицом к матери. Для смены груди женщина может рукой слегка приподнять тело малыша и дать ему верхнюю грудь.
- «На маме». Подобную позу нередко применяют в первые месяцы жизни крохи. Его кладут на маму, а головку слегка поворачивают вбок. Подобное расположение позволит малышу не захлебнуться струйками молока и провести стимулирование его животика для устранения колик и газиков.
- «Нависание». Процесс кормления в такой позе порой очень полезен маме и малышу. Женская грудь при этом избавляется от молока в центральных и нижних долях, а ребенку, особенно слабенькому, так сосать будет намного легче. Для принятия такой позы мама должна встать на четвереньки и, наклонившись над ребенком, дать ему грудь.
Женские проблемы
Порой женщина начинает жаловаться на то, что у нее болит грудь при кормлении. Чем могут быть вызваны подобные ощущения?
Грудь во время кормления может внезапно заболеть уже при первых вскармливаниях крохи. Такие неприятные ощущения возникают из-за движений маленьких десен, воздействующих на нежную и тонкую кожу вокруг соска. Стоит отметить, что подобные боли длятся недолго. Всего несколько дней. При этом они вовсе не означают того, что мама имеет какие-нибудь проблемы со здоровьем.
Однако если проходит время, а грудь во время кормления все еще продолжает болеть, и при этом кожа соска и вокруг него несколько изменила цвет и немного припухла, то необходимо обратиться к врачу для выяснения причин подобной патологии. А появиться проблемы могли из-за:
- Неправильного прикладывания. Порой неопытные мамы не так, как нужно, прикладывают ребенка к груди. В результате захвата соска, носящего название «ножницы», молочная железа пережимается и болит. Струя из нее течет с большим трудом. В результате молоко застаивается. Нередко это становится причиной лактостаза.
- Приливов молока. Подобное явление часто сопровождается нарастающей болью в груди. Такие ощущения естественны и не указывают на ухудшение состояния женщины.
- Трещин и травм на сосках. При запущенных воспалениях в этой области часто возникают трещины. Именно они и вызывают резкую боль во время кормления малыша. В этом случае необходимо немедленно приступать к лечению ранок на сосках, которые помимо боли опасны и тем, что являются проводниками различных инфекций.
- Вазоспазма. Порой после кормления грудью возникает резкая, пульсирующая и жгучая боль, которая сопровождается побледнением тканей. Сосок при этом твердый. Он болезненно реагирует на малейшее прикосновение. Все перечисленные симптомы указывают на вазоспазм груди, проявляющийся в начале периода ГВ, а также в первые недели после начала лактации. Устранить такую проблему можно при исправлении прикладывания крохи во время кормления. Кроме этого, кормящие мамы не должны переохлаждаться и заниматься закаливанием.
- Молочницы. Причина, по которой возникает боль в груди при кормлении, может проявиться из-за присутствия грибков Кандида. Подобная патология распознается по светлому налету, появившемуся в области соска и во рту крохи. Помимо этого, кормя и сцеживаясь, мама испытывает боли, а ребенок плачет, капризничает и отказывается есть. Для устранения подобного явления следует обратиться к врачу.
- Лактостаза. Порой кормление ребенка превращается в настоящую муку. И причиной этого является лактостаз. Это болезнь, при которой происходит закупорка молочных протоков. Молочная железа становится плотной, твердой и горячей, несмотря на нормальную температуру тела. Как побороть этот недуг? В этом маме поможет малыш. Его нужно как можно чаще прикладывать к груди, чтобы кроха своим сосанием способствовал устранению застоя молока. Для ослабления боли рекомендуется прикладывание к груди теплых компрессов.
Личная гигиена
Правильная организация кормления грудью потребует ее постоянного содержания в чистоте и сухости. Еще сравнительно недавно медицинский персонал родильных домов рекомендовал каждой женщине мыть молочные железы перед прикладыванием ребенка. На сегодняшний день это правило считается устаревшим. Врачи, специализирующиеся на грудном вскармливании, утверждают, что маме достаточно 1 или 2 раза в день принимать душ. Ведь если грудь будет мыться часто, да еще и с применением мыла, то с соска и ареолы будет удален защитный слой жира, содержащий в себе особые вещества, защищающие кожу от микробов. Кроме этого, подобная процедура способна стать причиной возникновения трещин в этой области.
После принятия душа грудь необходимо промокнуть мягкой салфеткой. Растирать полотенцем молочные железы ни в коем случае нельзя, так как подобные действия вызовут раздражение сосков при кормлении.
После того как малыш покушал, ареолу желательно смазать капельками «заднего» молока. Дело в том, что они обладают заживляющими и защищающими свойствами, предохраняя одновременно кожу от сухости. При необходимости мама может применить специальный крем от трещин. Его наносят тонким слоем сразу же после кормления.
Питание матери
Для того чтобы ребенку хватало молока, женщина должна пересмотреть свой дневной рацион. Правильное питание при кормлении грудью включает в себя продукты со столь важными организму белками и жирами, углеводами и витаминами.
Качество маминого молока является также и основой для крепкого здоровья малыша. Помнить это особенно важно в первое время после родов. Ведь это период, когда женщине становится сложно организовать для себя правильное питание из-за того объема работы, который ей приходится выполнять и к которому ей еще предстоит приспособиться. Дает о себе знать в этот период и физиологическое состояние после родов. Но, несмотря на все эти факторы, мамочке необходимо наладить для себя сбалансированное питание. Ведь этим она поможет своему малышу избежать таких неприятностей, как поносы и запоры, пищевая аллергия и кишечные колики, обогащая питание чада необходимыми для развития его организма полезными веществами.
В первое время после родов в меню кормящей мамы в большом количестве должны находиться запеченные или отварные овощи и фрукты. В тех случаях, когда у ребенка наблюдаются запоры, понадобится избегать употребления хлебобулочных изделий, особенно свежего хлеба. В рационе кормящей мамы обязательно должны присутствовать первые блюда в виде овощных супов, а также супов, сваренных на втором бульоне. Крайне важен для женщины в этот период и режим питья. Помимо борьбы с запорами жидкость сказывается на количестве грудного молока.
Для того чтобы быстрее восстановиться после родов и поднять тонус организма, молодая мама должна употреблять в пищу продукты, в составе которых находится большое количество витаминов группы В, а также белков животного происхождения.
Обратить внимание на питание особенно важно в первые три-четыре месяца жизни малыша. В этот период не допускается употребление женщиной «пищевого мусора», наполненного консервантами. Это и колбаса из мяса неизвестного происхождения, и майонез, и покупной кетчуп, и многие другие продукты. Нельзя мамочке, кормящей грудью, питаться капустой, бобовыми и всем тем, что содержит в себе много клетчатки. Это способствует возникновению в кишечнике процессов брожения и вызывают у малыша колики.
Вся еда, которую употребляет кормящая мама, должна быть подвергнута предварительной термической обработке. Это позволит избежать развития кишечных инфекций. Продукты, находящиеся на ее столе, должны быть обязательно проверенными, а не купленными у неизвестных бабушек в переходе. Следует также обращать внимание и на сроки годности продуктов, особенно молочных.
