Хандра - это печаль или апатия?

Наше настроение подвержено постоянным изменениям. На нас влияют и люди, с которыми мы общаемся, и обстоятельства, и множество других факторов. Подъемы и спады чередуются. Существуют так называемые биологические ритмы. В общем значении хандра - это сниженное настроение. Следует отличать это понятие и от депрессии, и от тоски, и от грусти, и от скорби. Попробуем рассмотреть нюансы этих эмоций.

Прежде всего, стоит обратить внимание на продолжительность состояния и его причины.

К примеру, грусть и скорбь, как правило, спровоцированы обстоятельствами: утраты, расставания, смерть близкого человека. У каждого продолжительность этого периода различна, но все же можно четко определить, когда он начался, и отметить, когда человек начинает приходить в себя. Отличаются они и по интенсивности переживаний. Иногда считается, что хандра - это субдепрессивное состояние. То есть клинически выраженной болезни нет, но наблюдается длительное снижение тонуса, настроения, эмоционального фона, а это может свидетельствовать о том, что что-то с душевным благополучием не в порядке. Англичане называют такое состояние сплином.Французы и итальянцы - меланхолией. Кстати, национальные различия в интерпретации эмоций чрезвычайно интересны. Помните знаменитые строки: "...русская хандра им овладела понемногу..."? Вовсе не случайно тут употреблен эпитет, указывающий на национальный менталитет.

В японской культуре издавна существует понятие "моно-но аварэ". Как правило, его переводят как "печальное очарование вещей". На самом деле, конечно же, само ощущение присуще не только японцам. В русской культуре и поэзии нередко можно встретить выражение "щемящее чувство, наслаждение". Вспомните, какие эмоции вы испытываете, глядя на прекрасный пейзаж, вдыхая аромат свежескошенного луга, слушая любимую музыку? Ощущение того, что красота преходяща, что полное единение с природой, погружение в звуки невозможно... Отчасти эта эмоция сродни ностальгии.

Другое дело - тоска и хандра. Это отсутствие способности наслаждаться, получать удовольствие. Ничто не радует, скорее, раздражает. Люди утомляют, все кажется скучным и пресным, давным-давно постигнутым, испытанным. Нет свежести в чувствах. А, например, меланхолия, которая сродни понятиям "хандра", "уныние", воспринимается нами иначе: это своего рода светлая грусть, ностальгия по прекрасному.

В оттенках значений кроется очень много важных указаний и на особенности национального характера, и на различия в силе и интенсивности переживаний. 

Конечно же, все люди имеют много общего, однако каждый из нас вкладывает свое восприятие в понимание рассматриваемого состояния. Многое в нашем эмоциональном фоне обусловлено и климатом, и природными явлениями. К примеру, для русского человека хандра - это сезонное снижение настроения. Ассоциируется оно, как правило, с дождливыми, серыми, томительными днями, с низким небом и беспросветностью.

Для англичан сплин - это слегка флегматичное состояние, которое связывается также с особенностями климата: туманы, высокая влажность. А на юге Европы, например, широко известно воздействие особых ветров на человека. Фён и сирокко влияют не только на животных, детей и метеозависимых людей. Они вызывают изменения в психике, раздражительность, беспокойство, депрессии. Из-за таких ветров ухудшается состояние больных.

Стоит обратиться и к поэзии, чтобы лучше понять особенности национального переживания эмоций. К примеру, для русских поэтов хандра - это, скорее, не грусть и не печаль, а апатия. Как в одноименном стихотворении Н. Огарева: "Бывают дни, когда душа пуста". Или у П. Вяземского: "Я невольно жду чего-то. Мне чего-то смутно жаль". Именно неопределенность и ощущение скуки, беспричинного недовольства жизнью и собой - основное свойство хандры.