Суицидальной депрессией называют расстройство психики, которое получает развитие вследствие затянувшегося стрессового состояния. При этом нарушается спокойное равновесие. Это может стать следствием какого-либо трагического события. В этом случае человек чувствует себя подавленным, смотрит на все с пессимизмом. Его уже не радуют радостные события, никаких положительных эмоций не проявляется. Испытывая чувство безнадежности и, страдая душевно, человек начинает рассуждать о том, насколько бесполезна жизнь.
Признаки депрессивного состояния
Это общее заболевание организма, поэтому проявляться депрессия может у каждого по-своему:
- Человек может отказываться от приема пищи, плохо спать, не испытывать влечения к противоположному полу. Помимо этого, практически выматываться от физических или интеллектуальных нагрузок, испытывать ноющие боли в сердечных мышцах или желудке. Все это можно отнести к физиологическим признакам.
- В эмоциональном плане все тоже не гладко: человека съедает тоска, он испытывает отчаяние, страдает от этого. Отмечается внутренняя напряженность и проявление тревожных состояний. Такие люди часто стремятся уединиться, избегают общения. Их самооценка резко понижается, они находятся в подавленном и пассивном состоянии, при этом часто начинают употреблять алкоголь или увлекаются веществами психотропного типа.
- Происходят изменения и в мыслях. Мышление резко замедляется, рассуждения становятся мрачными, человек не видит выхода из сложившейся ситуации, что и приводит к суицидальным мыслям.
Обращение за помощью
Прежде чем решить, как бороться с суицидальными мыслями, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. При обращении к специалистам устанавливается диагноз – депрессивное состояние при наличии хотя бы нескольких из перечисленных симптомов на протяжении половины месяца. Очень часто данное заболевание сложно распознать, поскольку человек ведет себя эгоистически или имеет тяжелый характер. Однако следует знать, что депрессию обязательно следует лечить, в противном случае, это может перерасти в суицидальное состояние.
Нет осуждению!
В основном, люди не торопятся за помощью, испытывая психическое расстройство, поскольку опасаются, что их станут осуждать окружающие. Чаще всего, данное состояние склонны связывать с возникновением жизненных трудностей, которые обязательно должны исчезнуть со временем. Особенно сюда относятся суицидальные мысли у подростков. Именно с этим связана невозможность ранней диагностики заболевания.
Кого затрагивает эта проблема?
Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются те, кто живет в больших городах. Из-за плохой экологической обстановки и сложностей в жизни происходит угнетение системы нервов. Присутствие мыслей о суициде имеют место быть у того, кто болеет неврозом состояния навязчивого характера. Если должное лечение будет отсутствовать, то это перерастает в хроническую стадию, ведь начинают возникать суицидальные мысли у детей с раннего возраста.
Конечно, от депрессии не умирают, но вот затянувшееся такое состояние способно привести к суициду.
Что может стать причиной?
Суицидом называют форму поведения, при которой человек способен уничтожить сам себя. Это может стать последствием повышенной раздражительности, нежеланием общаться, снижением активности социальной направленности. После этого идет стадия, при которой человек начинает планировать, как именно совершить самоубийство. Поведение суицидального плана подразделяется на несколько групп, от которых зависят причины суицидальных мыслей.
- Подлинные действия суицидальной направленности. При этом человек приходит к мысли о том, что он никому не нужен, а жизнь и вовсе является никчемной. Происходит ряд изменений в поведенческом и мыслительном процессах, если человек действительно решается на самоубийство. Обдумывается с тщательностью план, продумываются все мелочи. При этом человек выбирает наиболее действенный и эффективный метод.
- Поведение суицидального типа демонстративное. Чаще всего, человек не хочет реально покончить с собой. Чаще всего речь заходит об угрозах данного действия. Может попробовать создать инцидент, точно зная, что его спасут. Это является признаком того, что человеку требуется внимание или помощь для решения какой-то задачи.
- Суицидальное поведение маскировочного типа. Если форма является скрытой, то явных попыток не предпринимается. Понимая, что суицид не является правильным поступком, человек сам того не осознавая, начинает подвергать себя опасности. К примеру, принимает участие в военных конфликтах или отправляется в горы, в общем, делает все, что ведет к суициду. Данный тип заболевания наиболее опасен и практически не поддается лечению.
- Поведение аффективного состояния. Если человек не может себя контролировать в какой-то ситуации, может наступить состояние аффекта, при этом возникают определенные негативные мысли, из-за которых чаще всего и случается суицид.
Вовремя оказанная поддержка родных и близких поможет уберечь человека, у которого появились суицидальные мысли от неверного поступка.
Можно ли справиться с депрессией самостоятельно?
Что делать при суицидальных мыслях? В основном, справиться с депрессией самостоятельно бывает проблематично. Как показывает медицинская практика, имеются различные случаи, когда происходил суицид из-за депрессивного состояния. Более подвержены такому риску одинокие люди, не имеющие семью и детей. Также, к суициду склонны те, кто болеет неизлечимым заболеванием.
Следует проявлять бдительность, если становится очевидным, что ход мыслей человека все более направляется в сторону самоубийства. Также стоит обратить внимание, если человек стал более замкнутым и неразговорчивым. Обязательно стоит чаще разговаривать с ним, повторять о своей любви, о бессмысленности смерти. Если для больного по-прежнему мысль о том, что суицид является лучшим решением, становится навязчивой, то следует обратиться за помощью к психиатру.
Проведение лечения
Каждый больной страдает по-своему, соответственно и лечение подбирается в индивидуальном порядке. Чаще всего это медикаменты и психотерапевтическое воздействие. Чтобы улучшить состояние больного, прописывается ряд транквилизаторов и нейролептиков.
Тем, кто не знает, как избавиться от суицидальных мыслей, можно провести специальное лечение. К терапевтическим методам относится, прежде всего, разговорная часть, при которой проводятся беседы с человеком. Это оказывает положительное действие, человек успокаивается и пытается разобраться в собственных переживаниях, что предотвращает рецидивы проявления суицида. Если возникает необходимость, то привлекаются к беседам близкие и родные, хорошего результата удается добиться групповой терапией.
Лучшим решением суицидальной проблемы становится осуществление диагностики данного состояния. Человеку оказывается психологическая поддержка, а полученные знания он сможет в дальнейшем использовать для решения проблем, неизменно появляющихся на жизненном пути.
Родные и близкие
Для родных и близких такое состояние человека становится настоящим испытанием. Во многом исход болезни будет зависеть именно от них. При обострении важно оказаться рядом, чтобы оказать всякую поддержку. Особенно важно поддержать морально близкого человека, стоит чаще говорить о своей любви, чтобы он чувствовал, что нужен здесь, в этом мире, и не стремился перейти в иной.
Суицидальному синдрому подвергается все большее количество человек. Возможно, это связано с нестабильным положением в обществе и глобальными проблемами. Как бы то ни было, но важно, чтобы человеку, страдающему от навязчивого состояния, была оказана помощь. Для этого и нужны близкие люди.
Если почувствовали, что человек начинает как-то отдаляться, замыкается в себе, постоянно задумывается о смерти, не надо оставлять его в таком состоянии. В первую очередь, ему надо помочь, а если не получается справиться самостоятельно, то обратитесь за помощью к специалистам, которые обязательно смогут справиться с данной проблемой. Существует множество клиник, которые занимаются проблемными состояниями людей. Чем раньше заметите проблему, тем более быстрым окажется лечение, а результатом станет то, что человек перестанет думать о суициде и начнет жить полноценно.
