Эпидермис представлен в виде отдельного органа человеческого организма, который выполняет важные функции, например, такие как защита внутренних органов от негативного воздействия окружающей среды. Помимо этого кожный покров занимается поддержанием постоянной температуры тела в полостях и тканях. Выводит токсины с потом и кожным салом.
Но, как правило, кожу редко рассматривают как полноценный и функциональный активный орган, в большинстве случаев к поверхности кожи относятся как к определенному интегральному уровню внешности человека.
Какой должна быть здоровая кожа
Эластичный, красивый и сияющий покров, без угрей, раздражений и расширенных пор считается эталоном красоты среди женщин и мужчин. В связи с чем каждый человек стремится сделать свой кожный покров безупречным.
В первую очередь это относится к коже лица, рук, шеи и груди, в меньшей степени это касается ног и туловища. Одним из действенных методов привести свой эпидермис к идеалу является использование витаминов наружно и перорально. Какие витамины для кожи лучшие?
Зачем коже нужны витамины?
Как и любой другой орган в организме человека, эпидермис нуждается в кислороде, с помощью которого он дышит и насыщает питательные вещества для дальнейшей регенерации, а также роста и развития клеток.
Все физиологические процессы в эпидермисе происходят в виде сложного каскада биохимических соединений. Это значит, что внешний вид поверхности кожи - отсутствие морщин, акне, упругость и подтянутость и все остальные функции (защита органов от окружающей среды и поддержание постоянства внутренней среды) - достигается различными биохимическими процессами, которые протекают на уровне клеток.
Как правило, для подтянутости и упругости поверхности кожи нужен систематический процесс соединения и регенерации фибриллярных и соединительных волокон, а также своевременное устранение отмерших тканей. Синтез коллагена и эластина происходит благодаря определенному циклу биохимических реакций.
Ликвидация старых клеток кожи осуществляется при помощи определенных энзимов, которые способны разрушить связь между отмершими и живыми структурами. Однако ферменты, которые разрушают существующие связи между клетками, проделывают это благодаря химическим реакциям. Появление пота, кожного сала осуществляется специальными железами, которые делают это при помощи биохимических превращений.
Витамины для всех участков кожи
В эпидермисе протекает большое количество разнообразных молекулярных реакций, способных обеспечивать его нормальную работу, а также для активизации и поддержания скорости каждой из них нужны специальные витамины коферменты. С одной стороны, может показаться, что тринадцати витаминов крайне мало для поддержания нормального функционирования организма, с другой стороны - природа куда мудрее нас, и она смогла сделать это просто и легко. Все биореакции подразделяются на шесть огромных видов в зависимости от того, какое действие они выполняют с органическими соединениями.
Но для обеспечения специфических функций организма и поддержания красивого, здорового внешнего вида достаточно всего лишь тринадцати основных витаминов.
В настоящее время комплексы для красоты кожного покрова, оказывающие на него благоприятное воздействие, включают в себя ряд полезных витаминов для кожи:
- ретинол;
- токоферол;
- аскорбиновая кислота;
- никотиновая кислота;
- тиамин;
- эйкозапентаеновая полиненасыщенная жирная кислота;
- рибофлавин;
- пантенол;
- пиридоксин;
- противогеморрагический витамин.
Все перечисленные витамины нужны для поддержания красоты и здоровья кожного покрова.
Какой комплекс необходимо принимать для получения определенного эффекта?
Витамины для сухой кожи - рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, ниацин, биотин, токоферол, F.
Витамины для приобретения красивой кожи - А, аскорбиновая кислота, Е. Именно их важно принимать перорально и наносить наружно в структуре косметических препаратов в качестве ежедневного ухода. Этот набор витаминов является наиболее значимым для поддержания здоровья, упругости и эластичности кожи.
Витамины для сияния кожного покрова - никотиновая кислота, К, аскорбиновая кислота. Эти полезные компоненты делают кожу матовой, ровной, без отека и пигментов, тем самым создают сияющий эффект. Для достижения видимого результата витамины необходимо принимать курсами по тридцать дней с перерывами в три-четыре месяца.
Витамины для молодости кожи - ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, тиамин, линолевая кислота. Все эти микроэлементы обладают ярким антивозрастным действием, в связи с чем для поддержания молодости необходимо проходить курсы витаминотерапии несколько раз в год. А также каждый день использовать их для наружного нанесения.
Витамины для улучшения кожи
В настоящее время существует огромное количество различных комплексов витаминов для кожи, а также волос и ногтей:
- "Алфавит Косметик".
- "ВитаШарм".
- "Геримакс".
- "Декамевит".
- "Доппельгерц".
- "Дуовит".
- "Имедин".
- "Компливит Сияние".
- "Макровит".
- "Доппельгерц".
- "Мерц".
- "Ледис формула".
- "Мульти-Табс".
- "Перфектил"
- "Солгар".
- "Фитофанер".
- "Центрум".
- "Иннеов".
Особо важен уход за кожей изнутри. Причем не просто путем употребления простых витаминно-минеральных комплексов, нужных другим органам, но и с помощью препаратов, которые содержат биологически активные микроэлементы, работающие в клетках кожи. Перед применением стоит проконсультироваться с терапевтом.
"Солгар"
Витамины для кожи, волос и ногтей специально созданы, чтобы улучшить их структуру. В первую очередь витаминно-минеральный комплекс помогает восполнить в организме уровень фибриллярного белка, который входит в основу соединительной ткани костей, сухожилий.
Коллаген непосредственно воздействует на состояние волос, ногтей, обеспечивая упругость и эластичность. Фибриллярный белок способствует предотвращению процесса увядания кожного покрова, стимулирует регенерацию клеток эпидермиса и улучшает состояние кожи.
Формула фармакологических средств разработана с учетом взаимодействия входящих в нее витаминов и полезных микроэлементов. При неправильной совместимости необходимые вещества могут вызвать обратный эффект.
В "Солгаре" все составляющие препарата подобраны грамотно с расчетом достижения максимального результата. Этот комплекс витаминов для кожи не содержит глютен и молочную продукцию. "Солгар" имеет в своем составе следующие полезные микроэлементы:
- аскорбиновая кислота;
- цинк;
- медь;
- метилсульфонилметан;
- кремний;
- л-пролин;
- л-лизин;
- стеариновая кислота;
- магниевая соль;
- глицерин;
- целлюлоза;
- кремнезем.
Применение витаминов помогает решить следующие проблемы:
- Тусклые пряди.
- Облысение.
- Плохой рост.
- Сухость кожи.
- Аллергия (острая реакция иммунной системы организма на обычно безобидные вещества).
- Воспаление кожи, которое может быть вызвано изменениями в пилосебационных структурах.
- Апатичность (симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешенном отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности).
- Отслаивание ногтевой пластины.
- Снижение концентрации гемоглобина в крови.
- Гнойно-некротическое заболевание волосяного фолликула и около фолликулярной соединительной ткани.
Способ применения:
- Препарат употребляют вместе с основной пищей, до обеда.
- Максимальное дозирование составляет две капсулы в день.
Витамины необходимо хранить в темном месте при температуре не выше двадцати пяти градусов. Срок годности - три года. Стоимость "Солгара" варьируется от 600 до 2000 рублей.
"Аевит"
Комплексный препарат, который обладает мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим эффектом. Помимо этого, микроэлементы поливитаминов принимают активное участие во многих фармакологических процессах в человеческом организме, в том числе стимулируют образование клеток, рост и развитие костей, участвуют в восстановлении соединительных тканей.
Витамин "Аевит" для кожи лица способствует улучшению капиллярной микроциркуляции, приводит в норму проницаемость сосудистой стенки и тканей. В состав комплекса входят следующие действующие компоненты:
- альфа-токоферол;
- ретино пальмитат.
Антиоксидантное влияние препарат оказывает за счет наличия огромного числа ненасыщенных связей в молекуле ретинола.
Витамин А (для сухой кожи) - жирорастворимый микроэлемент, который регулирует тканевой обмен. Оказывает положительное воздействие на состояние эпидермиса, стимулирует размножение клеток эпителия, омолаживает и замедляет процессы отмирания и ороговения клеток в эпидермальном слое кожи.
Показаниями к применению служит наличие следующих состояний:
- Заболевание артерий эластического и мышечного типа, которое возникает в результате нарушения липидного и белкового обмена.
- Расстройства микроциркуляции.
- Облитерирующий эндартериит (хроническое заболевание сосудов с преимущественным поражением артерий ног).
- Красная волчанка (хроническое аутоиммунное заболевание,характеризующееся поражением соединительной ткани и сосудов).
- Псориаз (хроническое неинфекционное заболевание, дерматоз, поражающий в основном кожу).
- Атрофия зрительного нерва (полное или частичное отмирание нервных волокон зрительного нерва глаза).
- Гемералопия (патология, сопровождающаяся нарушением зрительной адаптации в условиях пониженной освещенности).
- Ксерофтальмия (недуг, характеризующийся высыханием роговой оболочки глаза).
- Кератомаляция (поражение роговицы, характеризующееся ее некрозом).
- Пигментный ретинит (наследственное, дегенеративное заболевание глаз, которое вызывает сильное ухудшение зрения и часто слепоту).
- Гастрэктомия (операция полного удаления желудка).
- Диарея (учащенная жидкая дефекация).
- Стеаторея (заболевание, при котором у пациентов в каловых массах обнаруживается избыток жира).
- Целиакия (проблемы пищеварения, которые вызваны повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими белки).
- Синдром мальабсорбции.
- Цирроз печени (патологическое состояние печени, которое является следствием нарушенного кровообращения в системе печеночных сосудов).
- Ухудшение либо полное прекращение проходимости желчных протоков.
- Обструктивная желтуха (клинический синдром, развивающийся в результате нарушения оттока желчи по желчевыводящим путям в двенадцатиперстную кишку).
- Гипертиреоз (комплекс симптомов, обусловленный повышенной продукцией и неадекватно высоким выделением в кровь гормонов щитовидной железы).
Способ применения:
- Витаминно-минеральный комплекс принимают внутрь.
- Таблетку необходимо глотать целиком, ни в коем случае не дробить.
- Препарат лучше принимать после приема пищи.
- Продолжительность терапии назначает лечащий врач.
- Витамины нужно употреблять по одной капсуле один раз в день.
В период беременности "Аевит" принимается только при острой необходимости. Цена на препарат варьируется от 30 до 100 рублей.
"Доппельгерц" для кожи с гиалуроновой кислотой
Лифтинг-комплекс содержит в своем составе различные витаминно-минеральные соединения, за счет которых оказывает лечебное действие. Благодаря этой разработке можно легко и просто ухаживать за кожей и бороться с возрастными признаками старения. "Доппельгерц" для кожи с гиалуроновой кислотой" применяется как биологическая добавка к пище. В его составе имеются следующие полезные микроэлементы:
- аскорбиновая кислота;
- биотин;
- токоферол;
- цинк;
- селен;
- гиалуронат;
- бета-каротин.
Гиалуроновая кислота считается природным элементом, который расположен в организме человека и способствует регенерации тканей. Гиалуронан позволяет поддерживать водный баланс в норме, поскольку с возрастом его количество значительно снижается. В результате чего появляются морщины, кожа становится дряблой и безжизненной.
Благодаря этому витаминному комплексу замедляется процесс старения, так как вырабатывается коллаген, быстрее попадают полезные вещества внутрь клеток.
Лифтинг-комплекс оказывает на кожу следующее действие:
- увлажняет и питает кожу;
- устраняет мимические морщины;
- способствует регенерации тканей;
- восстанавливает упругость.
Выпускается препарат в виде капсул для перорального приема. Как правило, взрослым назначают по одной таблетке один раз в день. Продолжительность лечения составляет один месяц. Стоимость лифтинг-комплекса составляет 980 рублей.
"Доппельгерц" имеет определенные противопоказания:
- возраст до пятнадцати лет;
- беременность;
- грудное вскармливание;
- почечная недостаточность;
- пониженный уровень тромбоцитов в крови.
Показаниями к использованию препарата служат болезни суставов, заболевания глаз, остеохондроз. Применять лифтинг-средство можно в качестве дополнительного источника биотина, цинка и других витаминов. Отзывы о витаминах для кожи положительные. Большинство клиенток, которые принимали "Доппельгерц", довольны результатом, так как после одного месяца использования поливитаминов отметили, что кожа стала более упругой, увлажненной, а мимические морщинки стали менее заметны.
"Мерц"
Относится к группе поливитаминов с веществами природного происхождения. Выпускается в форме таблеток для перорального приема. Содержит в своем составе витамины группы В, ретинол, дрожжи, токоферол, пантенол, биотин, железо.
Экстракт дрожжей считается прямым источником аминокислот и минералов, которые способствуют поддержанию в нормальном состоянии кожи, ногтей, волос.
Способ применения: взрослым пациентам необходимо принимать по две капсулы один раз в сутки.
Стоимость препарата составляет 800 рублей.й
Масляные витамины
Применение витамина А для кожи лица оказывает благотворное воздействие. Препарат в виде масла выполняет следующие задачи:
- Борется с видимыми признаками старения, омолаживает увядший кожный покров. Его уникальный состав способствует быстрой регенерации клеток, ускоряет процесс соединения фибриллярного белка и соединительных волокон, делает крепче капилляры, устраняет мимические морщины.
- При наружном нанесении масло восстанавливает упругость и эластичность кожи, а также ее общий тонус.
- Применяется при заживлении ран и ссадин, способствует быстрому обновлению клеток.
- Используется при терапии акне и аллергических проявлений на кожном покрове.
- Самым простым и доступным способом является непосредственное нанесение масляного раствора на кожу лица, рук, ног, шеи. Масло считается источником концентрированного поливитамина, поэтому перед применением рекомендуется провести пробу на аллергию.
Помимо ретинола в масле еще выпускается витамин Е. Их можно совмещать в ночных и дневных кремах, так как масляные витамины для кожи хорошо сочетаются с токоферолом.
Способ применения: смешать одну капсулу ретинола с одной столовой ложкой оливкового масла, затем необходимо все тщательно размешать и нанести на очищенную кожу.
Для приготовления следующей маски нужно взять чайную ложку сока алоэ, десять капель витамина А, одну столовую ложку любимого крема. Далее все компоненты нужно хорошо перемешать и нанести на кожу на двадцать либо тридцать минут.
