Мне очень нравится это витамин молодости:))) Я беру в капсулах эвалар витамин Е, мне такой проще пить, нежели капли, плюс в нем есть натуральный витамин Е, что дает лучшее усвоение) Цикл стал регулярным, после родов был сбой. Кожа, волосы радуют!!!
Есть уже сборный вариант. Я покупаю настойку релаксозан ночь. В составе: валериана, мята, мелиса. Стоит недорого. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием. Принимаю минут за 20 перед сном. Сон крепкий, пробуждение легкое.
Спасибо за рецепты. У нас бабушка принимает ЛС Гинкоум. Ей он хорошо помогает от метеозависимости. В составе лекарства только один растительный компонент – экстрант гинкго билоба.
После родов гемоглобин был сильно понижен. Налегала на продукты с высоким содержанием железа, мясо, печень, гречка, петрушка... Принимала липосомальное железо эвалар. Препарат многокомпонентный, в составе есть еще витамины С, В12 и фолацин. Все в комплекс помогло и показатели, как гемоглобина, так и ферритина пришли в норму.
До приема лекарств не дошло. Спасалась водой с лимоном. Чаем с мятой или ромашкой. Еще для себя открыла жевательные таблетки изжогофф. Они мятные, помогают снять приступ изжоги очень быстро. Но их мятный вкус также и от тошноты помогает хорошо.
Если есть дефицит, то из еды трудно пополнить нужные объемы витаминов. Что касается витаминов В, то мне понравился В-комплекс с легкодоступными витаминами у эвалар. Витамины в нем в коэнзимной форме. Дозировки большие. После курсового приема нервы не шалят и настроение по пустякам не портится)))
Есть препарат на основе экстракта артишока хофицил. Препарат помогает увеличивать выработку желчи. Я его принимаю. За одно это отличное средство для удаления вредных токсинов из печени + помогает естественному обновлению клеток.
Уж очень много возни с приготовлением из овса. Раньше делала. Но так как курс лечения продолжительный, то намного проще в приеме препараты. Есть био варианты, даже лекарства на растительной основе. Мне нравится Хофицин. Оно на основе артишока. Оно улучшает отток желчи и восстанавливает клетки печени, помогает от плохого холестерина.
Какие манипуляции не делала! Даже проколы ствола иголкой, что бы рост стимулировать. Но вот ни как не хочет у меня обильно цвести герань. Три четыре соцветия за период с апреля по октябрь. Это вообще ни о чем(((
Если комплексны, то мне нравится у эвалар Для кожи, волос, ногтей. Я на них перешла с солгара, вторые стали неоправданно высокие в цене. Не вижу смысла переплачивать. Это хорошо сбалансированный комплекс микроэлементов и аминокислот полезен как для красоты, так и для здоровья, еще и энергии придаёт)
Я магниевое масло эвалар покупаю. Оно не дороге, расход экономичный. Есть распылитель. При применении на волосах очень удобно. Я маски для укрепления делаю. Приятный бонус, при втирании попадает на ногти, и они тоже укрепляются)))
После отпуска волосы сильно испортились. Но то что прям полели, но стали сухие ломкие. Плюс перхоть появилась. Видимо морской воздух и вода им не понравились:( Решила действовать в двух направления с наружи маски, шампуни лечебные. Изнутри витамины. Взяла комплексные, пила для кожи, волос, ногтей от Эвалар. За месяц приема получилась вернуть былую красоту))) В составе цинк, медь, пищевая органическая сера, красные водоросли... В общем, все, что нужно не только для волос, но и для женской красоты