Юлия Ананьева

мне тяжелее всего со своим аппетитом справляться. Я и раньше покупала турбослим день, когда нужно сбросить пару-тройку кг, а недавно взяла новый, который в два раза сильнее. Хоть курс еще не пропила, но уже могу сказать, что чувство голода реже возникает и насыщаюсь быстрее.

я от чернослива особого эффекта не заметила, когда была беременная мучилась запорами часто. В аптеке фибралакс посоветовали, он натуральный, нет противопоказаний у беременных. С ним и работа кишечника наладилась как часы и стул стал намного мягче.

я мужу покупаю пару раз в год комплекс мультивитамины и минералы мужские из серии "лаборатория" от эвалар, чтобы не допустить дефицитов, ведь много работает физически и устает. Он, к слову, никогда пиво не пьет. Может быть как раз дело в том, что нет нехватки витаминов.

я, кстати, пропиваю курсом сразу комплекс витамины группы В, беру в шипучках от эвалар, в таком формате нравится больше, напиток приятный. Для нервной системы то, что нужно, да и энергии становится заметно лучше.

можно и добавки подключить, мне очень понравился комплекс сразу из пяти компонентов в легкодоступной форме, антистресс эвалар называется. В формате шипучек удобно принимать. При длительном стрессе то, что нужно, уже не первый раз использую, помогает собраться и успокоиться.

интересный синдром и статья ) я со стрессом справляюсь при помощи спорта, а когда затягивается такой период, то подключаю добавки. В последний раз купила шипучки антистресс от эвалар, сильный комплекс из пяти компонентов в хороших дозировках. неплохо помог поддержать нервишки. Даже как-то проблемы быстрее решить удалось, без суеты и паники.

спасибо за статью, это и правда ведь очень важно. Еще нужно найти цинк в хорошей дозировке. Я для мужа раньше брала цинкит, а теперь покупаю уже не первый раз в шипучках цинк от эвалар, у него и дозировка больше и по цене выгоднее. Отлично помогает улучшить показатели спермограммы.

а еще такая проблема возникает пр и нехватке микроэлементов, например магния. Это я по себе знаю. Уже не первый раз принимаю цитрат магния, проблема решилась. Главное, дозировку хорошую подобрать, беру в аптеке такой от эвалар, в 2-х таблетках 400 мг.

я еще заметила как сильно влияет на мышечное напряжение прием магния. Мучилась по ночам от судорог в ноге несколько месяцев, все искала причину, а оказывается просто нехватка магния. Выбрала легкоусваиваемый вариант в форме цитрата, проблема решилась довольно быстро. Главное еще, чтоб дозировка хорошая была. Я покупаю от эвалар, там 400 мг в 2-х таблетках, как надо.

да, это часто мешает, когда не можешь справиться со стрессом, нормально работать, спать, даже жить не получается. Мне помогает в таких ситуациях комплекс 5-НТР эвалар, стабилизирует настроение и помогает взять себя в руки при тревоге. Он еще усилен витамином В, магнием и экстрактами полезных растений.

интересно, я с этой стороны даже и не размышляла. Когда память подводит, особенно на работе, можно допустить много ошибок. Хорошо, что сейчас можно подобрать комплекс витаминов, мне больше всего понравился когнивия для улучшения работы мозга. Я даже с работой стала быстрее справляться и не утомляюсь быстро.

нам с мужем конечно не за 50, но проблемки были небольшие, как раз психологического плана. Хорошо, что к доктору обратился, назначили курс лечения и рекомендовали эффекс силденафил принимать иногда для поддержания мужского потенциала. Отлично помогли пережить сложный период.

макияж фантастический, Галина красавица. Но молодость то изнутри поддерживать необходимо, питание,добавки. Я принимаю таблетки лора, с фитоэстрогенами дикого ямса, гиалуроновой кислотой и витаминами С и Е. Кожа преобразилась и больше не такая чувствительная и сухая как раньше.

А как же куркума? это чудесное натуральное средство, столько свойств полезных, от иммунитета до омоложения. Я раньше в виде напитка заваривала, а сейчас в таблетках принимаю куркумин с пиперином эвалар, удобнее и эффективнее в сочетании с экстрактом черного перца.

мне тоже кажется, что волосы нужно феном сушить, они тогда гладкие. А на их качество он вряд ли повлияет, если они в принципе здоровы. Хорошо бы витаминки принимать. Мне понравился биотин комплекс для волос эвалар в шипучках, вкусный напиток получается, а пользы в нем огромное количество. Гораздо гуще и крепче шевелюра стала.

печень очень уязвима, надо беречь ее. Я даже после приема антибиотиков заметила, что появилась тяжесть в боку и тошнота после еды. Врач рекомендовал пропить пару месяцев гепатрин, чтобы вывести токсины и наладить работу печени. В составе экстракт расторопши и артишока, теперь периодически принимаю его для поддержки здоровья.

я по себе знаю, что на одном рационе далеко не уедешь. особенно если проблем навалилось много, голова кипит. Паника одолевает, даже не понимаешь за что хвататься в первую очередь. В таком случае подключаю гамк, раньше импортную заказывала, а сейчас перешла на GABA evalar laboratory, она в комплексе с витамином В6 и усваивается лучше за счет биодоступной формы. Очень мне помогает сконцентрировать мысли действия на важном без лишней суеты.