Упражнения для позвоночника в домашних условиях. Упражнения для растяжки позвоночника
Длительная сидячая офисная работа, долгое времяпровождение за компьютером, отсутствие необходимой полноценной физической нагрузки и развивающаяся гиподинамия – основные причины, приводящие первоначально к ослаблению мышечного корсета туловища, а затем и к нарушению осанки, искривлению позвоночника. Однако этого можно избежать, ведь заниматься своим
04.08.2015