Чем полезно сало для женщины: свойства, польза для организма и особенности
С какого возраста можно давать ребенку апельсин: особенности и рекомендации
Каждая мама тщательно следит за рационом своего малыша. При желании разнообразить его меню, она изучает всю пользу и вред каждого конкретного продукта. С какого возраста можно давать ребенку апельсин? В статье пойдет речь об пользе и вреде цитрусовых для организма малыша, а также особенностях их употребления.
23.11.2018
Что нельзя есть при больной печени: противопоказания и рекомендации в питании, список полезных продуктов, меню
Современный ритм жизни: стрессы, неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками, курение - крайне отрицательно сказывается на состоянии внутренних органов. В частности, страдает печень. Как сообщает статистика, в последние годы удельная доля токсического гепатита растет. А это заболевание напрямую связано с приемом лекарственных средс
23.11.2018
В каких продуктах больше всего витамина Д: перечень, процентное содержание, особенности усвоения организмом
Время от времени в нашем организме возникает нехватка тех или иных витаминов, что сказывается на здоровье и внешнем виде. Чтобы все системы организма функционировали нормально, питание должно быть максимально сбалансированным и насыщенным теми минералами, которые влияют на работу определенных органов. Но как узнать, каким образом составить свое еже
23.11.2018
Рацион питания на день: примеры меню и список продуктов
Гликемический индекс хлеба и хлебных изделий: определение и сравнение
Диета при НЯК: основные принципы, примерное меню
Диета при НЯК (при наличии неспецифического язвенного колита) нужна для того, чтобы поддержать восстановительные процессы слизистой оболочки в пределах толстого кишечника, поэтому нижеприведенные рекомендации помогут быстрее излечиться от заболевания.
18.11.2018
Интервальное голодание: отзывы, особенности, польза и влияние
В наше время существует большое количество способов похудения. Каждая методика имеет свои правила и различия, но в основном они базируются на соблюдении конкретного режима и употреблении определенных продуктов. Недавно список диет пополнился новой практикой, которая называется интервальное голодание. Отзывы и результаты методики удивляют. Она стала
16.11.2018
Аглютеновая диета: список продуктов, меню, рецепты и отзывы
Аглютеновая диета – это такой особый режим питания, который разработан в лечебных целях специально для людей, больных целиакией. Так называется аутоиммунная хроническая болезнь, при которой человек, страдающий ей, не может усваивать клейковину. Правильное питание – единственное «лекарство» для таких людей. Но, надо сказать, эта диета хорошо подойде
13.11.2018
Как энергетик влияет на организм? В чем опасность употребления энергетических напитков
Диоксид кремния: влияние на организм человека, применение в пищевой промышленности. Пищевой эмульгатор Е551
Бурый рис: гликемический индекс, калорийность, нормы БЖУ и полезные свойства
Это старинная злаковая культура. Обширной популярностью такая крупа пользуется в странах Востока. Там ее употребляют ежедневно, что обусловлено отличным сбалансированным составом. Стоит подробнее поговорить о пользе, гликемическом индексе и калорийности риса.
09.11.2018
Почему хочется помидоров? Свойства продукта и его польза для организма
Помидоры – растения, которые относятся к семейству пасленовых. К этой категории также причисляют картофель, баклажаны и перец. Данный продукт употребляют в разных видах. Его едят сырым, тушеным, жареным и запеченным. Овощ добавляют в первые блюда и салаты, используют в качестве гарнира. В статье говорится о том, почему хочется помидоров, а также о
07.11.2018
Что будет, если не есть хлеб вообще или ограничить его потребление?
"Хлеб всему голова" - эта пословица с детства воспитывает уважение к данному продукту питания. Однако в последние годы пошла мода на низкоуглеводные диеты, и было доказано, что регулярное употребление в пищу изделий из муки ведет к абдоминальному ожирению, повышает риск развития сахарного диабета, нагружает органы желудочно-кишечного тракта.
04.11.2018
Detox: отзывы, мнение врачей, программа очищения организма и результаты
«Лысогорская» вода: как принимать?
Сыр при грудном вскармливании: свойства, влияние на состав грудного молока, противопоказания, советы молодым мамам
В статье пойдет речь о том, можно ли сыр при грудном вскармливании. Также мы рассмотрим то, в каком количестве продукт не навредит малышу. Хотелось бы сразу сказать, что именно кисломолочные продукты, к которым относится и сыр, являются одной из важных составляющих правильного рациона матери.
31.10.2018
Творожная запеканка при грудном вскармливании: рецепты и советы по приготовлению
Чтобы запеканка творожная при грудном вскармливании приносила только пользу, следует внимательно отнестись к выбору ингредиентов для приготовления блюда. Творог должен быть только свежим, причем лучше всего использовать домашний.
31.10.2018
Двухразовое питание: описание методики, польза и вред, результаты, отзывы
По мнению ряда диетологов, для поддержки тела в хорошей форме без ущерба здоровью вполне будет достаточно двухразового питания. Такое утверждение многом людям кажется несколько странным, особенно если учесть, что традиционной системой правильного питания предусматривается по 5, а то и 6 трапез в день.
30.10.2018