Как преодолеть страх сойти с ума и потерять контроль над собой
Психолог и психотерапевт: в чем разница между ними
Данная статья детально разбирает разницу между психологом и психотерапевтом. Рассмотрены компетенции, методы работы и возможности этих специалистов, показано, в каких случаях следует обращаться к психологу, а когда требуется помощь психотерапевта или психиатра.
26.11.2023
Как не стать жертвой абьюзера: простые советы для защиты своего достоинства
Эта статья рассказывает, как не стать жертвой абьюзера, выявить признаки насилия в отношениях, установить личные границы и последовательно отстаивать их. Вы узнаете, как повысить самооценку и уверенность в себе, получить эмоциональную поддержку, обратиться в кризисные центры, разоблачать манипуляции агрессора и пресекать попытки контроля. Прочитав
26.11.2023
Слабость, апатия, сонливость, бессилие и плохое настроение: когда бить тревогу
Постоянная слабость, сонливость и апатия — тревожные симптомы, сигнализирующие об истощении жизненных сил организма. В статье разбираются причины хронической усталости, депрессии и плохого самочувствия, рассматриваются заболевания, которые могут за ними стоять, а также варианты обследования и лечения для предотвращения опасных последствий и улучшен
26.11.2023
Что делать, если родители в меня не верят и не поддерживают
Почему я чувствую себя ненужной: 5 советов — как это перебороть
Почему я не люблю никого: в чем причина?
Статья посвящена распространенной проблеме - неспособности испытывать глубокие чувства и привязанности. Рассматриваются возможные причины: детские психологические травмы, особенности личности, физиологические факторы. Даются практические советы по развитию способности любить и улучшению отношений с близкими. Подчеркивается ценность подлинных чувств
26.11.2023
Почему я себя не люблю: путь к самопринятию
В статье рассматривается актуальная проблема "почему я не люблю себя". Детально разбираются причины низкой самооценки - от негатива из детства до несоответствия стандартам красоты. Подробно описаны негативные последствия непринятия себя: тревожность, депрессия, проблемы в карьере и личной жизни. Даются ценные практические рекомендации по повышению
26.11.2023
Как понять, что ты психически нездоров: признаки и симптомы
В статье разбираются причины, факторы риска, основные симптомы психических расстройств. Подробно описаны проявления наиболее распространенных заболеваний: депрессии, биполярного расстройства, панических атак. Даются рекомендации по распознаванию признаков психического нездоровья у себя и близких, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью
26.11.2023
Почему я не люблю людей: внутренний конфликт или защитная реакция?
Почему иногда человек раздражает без видимой причины и что с этим делать
Почему меня никто не понимает? Ответы психолога на вечный вопрос
Не понимают ли вас близкие люди? Статья рассмотрит распространенную проблему "почему меня никто не понимает" изнутри. Вы узнаете причины коммуникативных барьеров и получите практические советы психологов, как их преодолеть. Информация поможет построить искренние и близкие отношения с людьми.
26.11.2023
Несколько методов, помогающих побороть волнение перед выступлением
В статье разбираются причины волнения перед публичными выступлениями и даются практические советы, как его побороть. Рассматриваются такие методы, как правильное дыхание, качественная подготовка с репетициями, тренировка языка тела, использование позитивных установок и визуализации. Также даются рекомендации по оптимизации физического и психологиче
26.11.2023
Медитация для избавления от тревоги и страха: путь к внутреннему спокойствию
Медитация - эффективный метод борьбы с тревогой и страхом. Доказано, что практики осознанности помогают успокоить разум, снять стресс, обрести свободу. В статье разбираем, как медитация влияет на мозг, снимает панические атаки. Даем ценные советы и примеры по расслабляющим техникам. Узнайте, как овладеть исцеляющей медитацией от тревоги и страха. О
26.11.2023
Почему в отношениях постоянные ссоры? Ищем ответы вместе
Почему болит душа и хочется плакать: причины и способы совладать с эмоциями
Меняются ли люди в отношениях: правда или миф?
Меняются ли люди в отношениях? Жизненный опыт говорит о том, что люди способны как позитивно развиваться благодаря любви, так и деградировать со временем. В статье мы разобрались, какие аспекты личности поддаются изменениям, а что неизменно. Также вы узнаете, от чего зависит личностный рост влюбленных, как ему способствовать и что лучше не требоват
26.11.2023
Почему "ничего не получается" на работе и как это преодолеть?
В статье рассматриваются типичные причины, почему "ничего не получается на работе": неправильная постановка целей, недостаток нужных навыков, плохая самоорганизация и тайм-менеджмент. Даются практические рекомендации по преодолению этих проблем: как грамотно ставить рабочие цели, выявлять и восполнять пробелы в профессиональных навыках, оптимально
26.11.2023
Как сделать свою футболку в «Роблокс»? Рекомендации экспертов
В статье подробно рассказывается, как сделать свою футболку в «Роблокс». Описываются основные этапы: подготовка графических материалов, выбор шаблона и размера, непосредственная загрузка через сайт или приложение «Роблокс-Студия». Также даются полезные советы по доработке, продвижению футболки и созданию коллекций одежды для аватаров.
26.11.2023