Психическая саморегуляция - основа здоровой жизни
В этой статье вы узнаете, что такое психическая саморегуляция, каковы ее цели, виды и методы. Рассматриваются этапы освоения навыков саморегуляции, возможности применения в профессиональной деятельности, для укрепления здоровья и личностного роста. Даются практические советы по внедрению практик психической саморегуляции в повседневную жизнь.
07.01.2024