Австралийские подтягивания - путь к спортивному телу!
Фигурист Костомаров Роман: биография, личная жизнь, фото
Роман Костомаров – фигурист, который разбивает напрочь обывательские стереотипы о своих коллегах на льду. Харизматичный, брутальный, в обыденной жизни он больше похож на сурового регбиста или бойца смешанного стиля, однако при этом он добился максимальных высот в своей жизни, несколько раз побеждая на чемпионатах мира и выиграв Олимпиаду.
15.11.2017
Фигуристка Медведева Евгения: фото и биография
Фигуристка Евгения Медведева на сегодняшний день считается безусловным лидером женского катания. Миниатюрная, изящная девушка с кажущейся легкостью выполняет сложнейшие технические элементы, поражая воображение специалистов и болельщиков. На счету фигуристки Евгении Медведевой уже по два золота с чемпионатов мира и Европы, и все с нетерпением ждут,
11.11.2017
Основные группы мышц человека: описание, строение и функции
В человеческом теле содержится около 650 мышц, на которые приходится от трети до половины его общей массы. Основные группы мышц тела не только позволяют сидеть, стоять, ходить, говорить, жевать, но и обеспечивают дыхание, циркуляцию крови, движение пищи по желудочно-кишечному тракту, работу глаз и выполняют еще множество других функций.
09.11.2017
Пейсмейкер – это кто такой на соревнованиях?
Тамара Москвина (фигурное катание): биография, личная жизнь, спортивная карьера
Амина Зарипова - восточная дива российской художественной гимнастики
Амина Зарипова – одна из самых выдающихся представительниц российской художественной гимнастики, блиставшая в первой половине девяностых годов. Она неоднократно становилась чемпионкой мира, побеждала на первенствах Европы, была частицей Олимпийских игр. После окончания активной карьеры Амина Василовна ушла в тренерскую деятельность, прославившись т
30.10.2017
Боди-балет – это что и в чем его особенность?
В данной статье описан боди-балет как новое направление хореографии, учтены его особенности и влияние на организм человека. Также рассмотрен режим тренировок, где и кому можно заниматься этим видом физической активности.
21.10.2017
Лучшие упражнения для мышц спины в домашних условиях - обзор и рекомендации
Упражнения для мышц спины в домашних условиях являются важнейшей частью тренировки. Все тело человека держит позвоночник, поэтому ему необходимо уделять особое внимание. Начинать выполнять комплекс упражнений для развития и укрепления мышц спины рекомендуется с самого детства.
14.10.2017
Бег эстафетный: виды, правила, дистанции
Сестры Аверины: биография, спортивные достижения, фото
Александр Волков: волейбол как смысл жизни
Для Александра Волкова волейбол является не только профессией, но и хобби, любимым занятием всей его жизни. Центральный блокирующий сборной России уже много лет играет на самом высоком уровне, успел победить во множестве клубных турниров, однако вершиной своей карьеры считает золото Олимпийских игр 2012 года.
04.10.2017
Аверины Дина и Арина: биография, родители, спортивные достижения. Сестры-гимнастки Аверины
Российская художественная гимнастика уже на протяжении многих лет является эталоном невероятной пластики, грации и точности движений. Сегодня эту традицию подтверждают и успешно продолжают сестры Дина и Арина Аверины. Биография этих юных спортсменок уже полна ярких выступлений и головокружительных побед. Каковы их спортивные достижения? И какие они
02.10.2017
Ксения Афанасьева (спортивная гимнастика) - биография, достижения и интересные факты
Не так давно закончила свою активную карьеру многолетний ветеран сборной России по спортивной гимнастики Ксения Афанасьева. Она пришла в гимнастический зал практически случайно, с детства порывалась закончить с утомительными и тяжелыми тренировками, однако доросла до высочайшего уровня и много лет была капитаном женской сборной страны.
02.10.2017
Как научиться делать передний вис на турнике
Оксана Скалдина: многократная чемпионка мира по художественной гимнастике
Тренировка на улице для девушек - программа, особенности и рекомендации
Тренировка на улице для девушек не такая уж и сложная, как это кажется на первый взгляд. Благодаря ей можно улучшить общее состояние здоровья, подтянуть свое тело и скинуть лишний вес. Улица - это именно то место, где заниматься сможет абсолютно любая девушка, ведь там есть все необходимое для удачной тренировки - беговые дорожки, лавочки, ступеньк
20.09.2017
Комплекс упражнений для всего тела в домашних условиях
Для успешного похудения и обретения подтянутой фигуры важно соблюдать правильное питание и регулярно выполнять комплекс упражнений для всего тела. Второй пункт имеет решающее значение, поэтому тренировкам следует уделить особое внимание. Они позволят не только сбросить лишний вес, но и развить различные мышечные группы и подтянуть все тело.
19.09.2017
Боулинг «Шаровая молния» в Красноярске: тарифы, акции, отзывы
Игра в боулинг очень популярна среди населения. В каждом городе имеется как минимум несколько мест, где можно отдохнуть, проведя время за этой игрой. В Красноярске одним из популярных заведений среди боулинг-клубов является клуб «Шаровая молния».
03.09.2017