Выпадение волос — это явление, с которым сталкиваются многие люди и пытаются предотвратить его любой ценой.
Некоторые люди используют различные кремы, химические или натуральные препараты, диеты и даже лазерное лечение. Как альтернатива этому, существует древняя техника из Китая, которая, по словам экспертов в области натуральной медицины, может дать впечатляющие результаты в предотвращении выпадения волос При этом не надо покупать ничего, рискуя негативными эффектами от применения различных веществ.
Прежде чем вы, скептически улыбаясь, продолжите терять волосы, просто прочитайте и ознакомьтесь с шестью шагами, которые приведут вас к более здоровым и крепким волосам и даже помогут против седины.
Стимуляция и массаж точки давления GV 20 – Бай хуэй - как замедление выпадения волос
Эта точка давления расположена на верхней правой стороне кожи головы, и эксперты полагают, что она связана с источником большинства проблем, вызывающих выпадение волос. При нажатии на эту точку кровяное давление на кожу головы увеличится, и таким образом выпадение волос уменьшится.
Что надо сделать? Положите правую руку на правое ухо в самой высокой точке и сделайте то же самое с левой рукой на левое ухо. Вытяните пальцы обеих рук параллельно макушке и поместите их вниз по линии роста волос. Найдя нужное место, поместите по 5 пальцев с каждой стороны и начните двигать пальцами аккуратными круговыми движениями, чтобы не повредить волосы. Делайте это в течение 10 минут, а затем аккуратно проведите пальцами по волосам 3–4 раза, спереди назад. Это следует делать 1-2 раза в день.
Расти коса до пояса... Но при чем здесь натирание ногтей
Одним из методов, используемых альтернативной китайской медициной для поддержания здоровья и роста волос, замедления появления седых волос, является потирание ногтей друг о друга. Это предотвращает чрезмерную потерю волос в результате выпадения и даже стимулирует их повторный рост.
Как это делать? Сложите руки вместе и разведите их на расстояние примерно в два цуня. Сложите пальцы и прижмите ногти правой руки к ногтям левой руки. Теперь поднимите правую руку вверх, а левую вниз, так, чтобы ногти нежно терлись друг о друга. В то время как правый мизинец касается вашего левого пальца, опустите правую руку вниз и поднимите левую руку соответственно, снова потирая ногти и увеличивая темп. Делайте это примерно по 5 минут два раза в день.
Функция точки давления LI1 остановит выпадение волос
Согласно теории акупунктуры, нажатие на внешние органы, такие как руки и ноги и т. д., влияет на внутренние органы, отвечающие за различные функции. Например, точка LI1, расположенная в углу ногтя на стороне около большого пальца, является одним из тех внешних мест, которые влияют на другую точку, расположенную ниже первого поясничного позвонка, близко к толстой кишке, что может улучшить кровоток и может стимулировать рост волос.
Как это должно быть сделано? Аккуратно нажмите на точку, расположенную в углу ногтя (между ногтем и кончиком сустава пальца). Выполняйте это упражнение в течение 2–3 минут один раз в день на обеих руках.
Стимулируйте выработку витаминов: точка давления B13
Еще одним удивительным фактором для лечения выпадения волос является тока В13, и упражнения, которые нужно выполнять для ее активации, довольно просты.
Как сделать массаж точки? Аккуратно поместите три пальца в область между лопатками и позвоночником с правой стороны спины. Надавливайте на пораженный участок пальцами и растирайте круговыми движениями в течение 3 минут. Теперь проделайте то же самое с левой стороны для достижения наилучшего результата. Рекомендуется делать это два раза в день.
Одна из самых эффективных - точка давления LU6
LU6 — это секретная акупрессурная точка, расположенная на внутренней стороне предплечья и считающаяся одной из самых эффективных и стимулирующих точек для роста волос. Эту точку можно нажимать в любое время дня, около двух-трех раз, в течение 3-5 минут.
Как это должно быть сделано? Положите большой палец левой руки на центр кости правого предплечья (в отмеченную точку). Слегка надавливайте на точку небольшими вращательными движениями, чтобы улучшить приток крови. Вы можете повторить это действие в любое время в течение дня.
Часть ухода за собой - точка давления LU9
Расположение точки LU9 находится на запястье под большим пальцем. Эту область обычно массируют во время мышечных сокращений или как часть ухода за запястьем, но в то же время есть данные, что она эффективна для предотвращения выпадения волос, и в то же время способствует здоровому их росту.
Как правильно массировать? Согните правую руку внутрь. Теперь положите большой палец левой руки на согнутую область запястья, под большим пальцем. Плотно прижмите и одновременно вращайте большим пальцем левой руки небольшими движениями, массируя эту область. Делайте это в течение 3-5 минут и поменяйте руки. Делайте это 2-3 раза в день в любое время в течение дня.
Подводим итоги
Акупрессура похожа на акупунктуру тем, что она фокусируется на определенных точках давления в теле. В отличие от акупунктуры, акупрессура, как следует из ее названия, заключается в использовании давления, а не игл на эти точки, чтобы принести исцеление, благополучие и решить множество проблем со здоровьем. Массируя и надавливая на определенную точку в течение нескольких минут, вы сможете облегчить боль, вылечить болезни и почувствовать себя намного лучше.
Рост волос, на самом деле, можно стимулировать иглоукалыванием и строгой диетой, содержащей необходимые питательные вещества, богатой омега-3 жирными кислотами. Диета включает лосось, грецкие орехи, льняное семя и т. д. Но регулярное использование точек давления тоже даст вам хорошие результаты.
Эти действия являются древней техникой, которая себя зарекомендовала, однако важно знать, что, как и любое другое лекарство или лечение, эта практика также требует времени. Кроме того, важно отметить, что нет необходимости нажимать на все 6 точек, чтобы остановить выпадение волос, достаточно выбрать 2-3 точки из рекомендованных здесь и регулярно массировать их. Выберите понравившиеся вам точки для поддержания пышности волос, предотвращения появления седины и радуйтесь приобретенным навыкам здоровья.
