Декабрь - пора, когда всем на работе приходится несладко. Но работникам некоторых сфер особенно. Кто-то уже сейчас мечтает о том, как будет праздновать Новый год. Приходу каникул эти люди будут радоваться больше всех, потому что сейчас у них на работе слишком много стресса.
Туризм и гостиничный бизнес
Для работников туризма и гостиничного бизнеса главные причины стресса в декабре - увеличение потока клиентов и нехватка персонала. Люди активно бронируют поездки и размещение. Объем работы огромный, надо подстраиваться под повышенный спрос.
Трудиться приходится почти круглосуточно. Надо вовремя реагировать на запросы клиентов и обеспечивать качественный сервис. Проблема усугубляется еще и тем, что кадров катастрофически не хватает. Многие просто не справляются с нагрузкой и уходят в отпуск на этот период (или, скорее, увольняются).
Сфера продаж
Главные причины стресса для ретейлеров - это проблемы с логистикой и острая необходимость распродажи товарных остатков в канун Нового года. Магазины буквально бьются за то, чтобы вовремя доставить заказы клиентам и распродать все залежавшиеся позиции.
Кстати, онлайн-магазинам в декабре чуть комфортнее. Просто основную работу по подготовке к пиковым продажам они делают до наступления праздничного сезона. А вот сотрудникам или владельцам офлайн-точек приходится непросто, их работа превращается в стресс, ведь все они лично отвечают за процессы в магазинах.
Госслужба
Годовые отчеты, формирование стратегий развития ведомств и утверждение финансирования - всем этим занимаются госслужащие в декабре. Вся работа очень кропотливая, решения надо принимать быстро, чтобы "закрыть" год до праздников. Ни минуты для промедления!
Напряженная работа, связанная с согласованием кипы документов и бюджетов между разными инстанциями, сильно давит на чиновников всех уровней. Они буквально завалены отчетами, докладами и служебными записками - все надо изучить, обсудить и утвердить. Разумеется, в сжатые сроки.
Мастера бьюти-индустрии
Мастера маникюра, косметологи, стилисты и парикмахеры сейчас трудятся буквально не покладая рук. Все женщины страны хотят встречать Новый год сияющими и преображенными.
Особенно ощутим ажиотаж в сегменте ухода за ногтями. Мастера нейл-арта в декабре работают по 12-14 часов, а их перерывы сведены к минимуму. Очень сложно сохранять спокойствие и концентрацию.
Косметологов буквально заваливают просьбами об экспресс-чистках, биоревитализации и инъекциях ботокса. Каждая женщина хочет выглядеть отдохнувшей, сияющей и помолодевшей в новогоднюю ночь.
А кому сейчас легко
Однако не во всех сферах наблюдается такая напряженная ситуация. Например, специалисты в области сельского хозяйства и недвижимости не считают декабрь самым стрессовым месяцем года. Еще проще научным работникам. Их работа, связанная с систематическими исследованиями и экспериментами, не подвержена сильным сезонным колебаниям.
Отчего же такая легкость? Все дело в том, что во всех перечисленных отраслях нет нет ярко выраженного пика спроса. Работники этих профессий не сталкиваются с многократно возросшим потоком клиентов или резким увеличением объема работ в канун Нового года. Вот и работают они без авралов - могут сохранить спокойствие и спланировать свое время.
Как дожить до Нового года, когда работа - сплошной стресс
Справиться со стрессом на работе в декабре - задача не из простых, но люди умудряются это делать. Чаще всего помогает грамотный тайм-менеджмент. Работники учатся планировать свое время и расставлять приоритеты - это помогает лучше структурировать рабочие процессы и не утопать в потоке задач.
Другие спасаются выбросами дофамина. Проще говоря, стараются найти быструю и доступную радость, чтобы поднять себе настроение хоть как-то. После тяжелого трудового дня люди смотрят ролики в Интернете или делают небольшие покупки на маркетплейсах. Это позволяет хоть ненадолго отвлечься от рабочих забот и "подпитаться" энергией.
И конечно же, спасает общение с близкими людьми и друзьями, времяпрепровождение с ними. Обсуждение личных и семейных вопросов, подготовка к празднику и даже самая простая прогулка - все это здорово расслабляет и дарит хоть немного хорошего настроения, что в период предновогоднего "забега" на работе очень спасает. Так проще поддерживать эмоциональный баланс.
Безусловно, все эти способы дают лишь кратковременный эффект. На деле они не помогают бороться со стрессом, а просто маскируют его симптомы. Причина ведь никуда не девается! Но скоро праздники. А это значит, надо хоть как-то дотянуть до них, а потом уже получится нормально отдохнуть - так, чтобы в январе снова окунуться в работу с головой.
Предновогодний период - серьезное испытание для сотрудников целого ряда профессий. Однако, если научиться совладать со стрессом, можно неплохо преодолевать эти трудности и встретить Новый год в относительно спокойном состоянии.
