В условиях высокой конкуренции на рынке труда и дефицита вакансий нет ничего странного, что люди начинают беспокоиться о сохранности своего рабочего места. Но страх потери работы опасен! Он может подорвать уверенность в себе и даже негативно сказаться на карьерном росте.
Да, нестабильность занятости и почти полное отсутствие свободных вакансий порождают чувство неуверенности. Человек работает, но постоянно ощущает, что его положение под угрозой: на место претендуют десятки, а то и сотни других соискателей. Это вызывает тревогу и страх потерять единственный источник дохода.
А что такое потеря работы? Для большинства это не только финансовые трудности, но и серьезный удар по самооценке. Не секрет, что для многих их деятельность - чуть ли не часть личности, образ человека. Разумеется, каждый хочет транслировать обществу свою успешность, а в случае потери работы этого не получится.
Проблема страха потери работы даже не в самих рисках. Она - в боязни. Дело в том, что, когда человек боится, он испытывает психологическое давление. Начинает сравнивать себя с другими, пытается оценить, чем он может им уступать. Это порождает комплекс неполноценности. Человек перестает ценить свои навыки, компетенции, он почти не развивается - просто сидит и боится того, что может случиться, если работы вдруг не станет. С этим состоянием надо бороться. Но как перестать бояться лишиться работы, даже если риски слишком высоки?
Развивайте навыки, которые сделают вас уникальным в своем деле
Человек, который обладает редкими и ценными профессиональными навыками, всегда будет востребован на рынке труда. Любая конкуренция ему нипочем. Именно поэтому старайтесь инвестировать время и усилия в развитие своих компетенций. Это не только повысит уверенность в себе, но и сделает вас незаменимым сотрудником для любого работодателя.
Начните с получения дополнительного образования в смежных или перспективных областях. Освойте новые, востребованные на рынке навыки. Это поможет расширить ваши возможности трудоустройства в случае увольнения. К тому же самообразование позволяет всегда быть в курсе актуальных трендов отрасли. Вы будете иметь возможность освоить передовые методики и технологии.
Стройте сеть профессиональных контактов
Общение с коллегами позволит быть в курсе актуальных вакансий и возможностей карьерного роста. Вы сможете узнавать о новых вакансиях первым - это даст фору перед другими соискателями.
Участвуйте в отраслевых мероприятиях, конференциях и семинарах. Это поможет завязать полезные знакомства. Налаживайте связи с экспертами и главными игроками рынка своей отрасли - так вы точно быстро найдете новое место, если потеряете текущее.
Проявляйте гибкость, чтобы легко адаптироваться к переменам
Современный рынок труда меняется без конца. Те компетенции, которые были востребованы вчера, быстро устаревают. Поэтому старайтесь проявлять гибкость, будьте готовы к переменам, а не зацикливайтесь на одном рабочем месте.
Психологически это непросто. Люди привыкают к одному роду деятельности, распорядку и коллективу, поэтому боятся выходить из зоны комфорта. Но именно способность адаптироваться к новым условиям - залог успешной карьеры в условиях жесткой конкуренции. Выигрывают те, кто открыт к освоению новых навыков, смене сферы деятельности, а при необходимости даже географической мобильности. Это повышает ценность человека на рынке труда и дает возможность избежать застоя в карьере. К тому же люди, которые готовы к переменам, меньше подвержены выгоранию - есть над чем задуматься!
Совершенствуйте личностные качества
Помимо профессиональных знаний и навыков работодатели высоко ценят в сотрудниках их личные качества. Именно они часто становятся решающими при найме, особенно в условиях высокой конкуренции на рынке.
Развивайте критическое мышление, креативность, коммуникабельность, эмоциональный интеллект, лидерские качества - все это существенно повышает конкурентоспособность работника. С таким багажом навыков он может ловко решать нестандартные задачи, находить интересные подходы и хорошо, плодотворно взаимодействовать с коллегами и руководством.
Важно понимать, что хорошо развитые мягкие навыки (soft skills) свидетельствуют о высоком уровне личной зрелости и адаптивности. Работодатели это ценят, потому что такие сотрудники лучше справляются со стрессами, легче вливаются в новый коллектив и быстрее приспосабливаются к переменам.
Занимайтесь саморазвитием
Чаще читайте профильную литературу, подписывайтесь на тематические блоги и каналы. Все это позволит вам быть в курсе последних трендов и инноваций в своей отрасли. А еще такой подход дает возможность оперативно адаптировать свои навыки к переменчивым требованиям рынка.
Принимайте участие в обучающих курсах, семинарах и тренингах - это станет еще одним источником развития профессиональных компетенций. Так вы сможете не только углубить свои знания, но и обменяться опытом с коллегами, получить экспертную оценку своей деятельности - все это очень важно и ценно.
В любых условиях оставайтесь позитивным и уверенным в себе человеком
Страх потерять работу очень негативно отражается на поведении человека. Особенно его видно во время собеседований. Работодатели сразу распознают нервозность, неуверенность и отсутствие энтузиазма. А уверенность в себе и своих профессиональных качествах производит куда более выгодное, хорошее впечатление.
Человеку важно постоянно "подпитывать" себя позитивными мыслями и напоминать о своей ценности на рынке труда. Надо, прежде всего, для себя осознавать, что вы обладаете уникальными навыками и опытом, которые могут быть полезны в любой компании. Такая установка придает спокойствие и внутреннюю силу - все это точно пригодится для успешного поиска работы в случае, если ее вдруг не станет.
Всегда имейте план "Б" - не надо ждать, пока вас уволят
К слову, про собеседования. Не бойтесь ходить на них, даже если у вас есть постоянная работа! Подготовьте хорошее резюме и периодически отслеживайте новые вакансии, изучайте требования работодателей. Так вы будете на шаг впереди конкурентов и сможете быстро отреагировать на новые возможности, которые появятся на рынке.
Периодически ходите на собеседования. Так вы привыкнете быть в роли соискателя. И если действительно лишитесь работы, участь покажется вам привычной - искать новое место вы будете без паники и страха. А значит, поиск пройдет быстро и максимально успешно.
Поддерживайте общение с бывшими коллегами и руководителями. Они могут поделиться ценной информацией о рынке или даже помочь с трудоустройством, если вдруг это будет актуально. Наличие такой "страховки" придаст человеку уверенности в завтрашнем дне.
Заботьтесь о своем психическом здоровье
Забота о ментальном здоровье в условиях высокой конкуренции на рынке труда - это не роскошь, а необходимость. Выделяйте больше времени для отдыха: нужно восстанавливать силы и энергию после каждого рабочего дня. Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь любимым делом, встречайтесь с друзьями. Хватит бояться - наслаждайтесь жизнью!
Даже в непростых экономических условиях можно сохранять спокойствие и уверенность в своем будущем. Главное - без конца развиваться в своей сфере, проявлять гибкость и не бояться перемен, ведь это новые возможности.
На самом деле кадровой конкуренции даже в условиях безработицы можно противостоять, причем без особого труда. Более того, она помогает раскрыть потенциал и даже продвинуться по карьерной лестнице! Надо лишь правильно ее использовать.
