Одни женщины выглядят уверенными и спокойными, они притягивают к себе не только мужчин, но и всех окружающих, независимо от пола. В них присутствует неповторимый и уникальный шарм, который позволяет им быть привлекательными при любой внешности. Другие всего этого лишены, однако наверняка им хочется быть такими же спокойными и приятными людям (а также полюбить себя). О том, как активировать женскую энергию, пойдет речь в данной статье.
Физические практики
В первую очередь стоит побеспокоиться о своем здоровье. Хорошее самочувствие равно хорошему настроению, как минимум, этот аспект является основополагающим. Именно поэтому надо позаботиться о правильном питании. Есть можно все, чего душа желает, но всегда помнить об умеренности, чтобы не навредить организму и фигуре. Также надо регулярно заниматься спортом или придумать для себя оптимальный комплекс физических упражнений.
Прогулки на свежем воздухе должны быть обязательными и также регулярными. Приветствуется активный образ жизни, чтобы не допустить гиподинамии. Можно использовать восточные практики, чтобы привести в порядок мысли и чувства. Необходимо полноценно отдыхать и не работать до изнеможения. Иными словами, сделать все возможное для того, чтобы обеспечить себя крепким здоровьем и долголетием.
Любовь к своей внешности
Любить себя такой, какая вы есть — это большая мудрость и даже ответственность перед собой. Это не означает любование перед зеркалом и непринятие некоторых недостатков. Их обязательно надо видеть, стараться исправить, а если это невозможно, принять и полюбить. В первую очередь надо заботиться о своей фигуре, ухаживать за кожей, волосами и ногтями. Также необходимо придумать для себя уникальный стиль, где все предметы гардероба будут гармонично сочетаться. Нужно также выбрать для себя аромат (или отказаться от парфюма, в этом также есть свой шарм). Рекомендуется уделять себе время, чтобы насладиться различными процедурами по уходу, такие практики должны также быть регулярными и стать частью режима (по сути, образом жизни). Если все это выполнять, любовь к себе и своему телу разовьется автоматически.
Открытие в себе любви и нежности к окружающему миру
Надо позволить себе любить и никогда не бояться этого чувства. Не стоит себя сдерживать, надо проявлять любовь и нежность ко всему, что и кто вас окружает. Научитесь ценить красоту, постарайтесь воспитать в себе чувство эмпатии. Сдерживайтесь от раздражения, не торопитесь ответить грубо, продумайте более гибкий вариант ответа, который поможет смягчить острые углы. Также нужно часто бывать на природе не только для того, чтобы подышать свежим воздухом, а для получения эстетического наслаждения. Природа прекрасна, это надо видеть и любить, к тому же она является мощным источником женской энергии, и от нее можно зарядиться.
Постановка целей
Бесцельная жизнь перестает быть привлекательной и интересной. Именно потому надо научиться мечтать и ставить перед собой выполнимые задачи (слово «выполнимые» является ключевым). Подумайте над тем, чего бы вы хотели достичь в долгосрочной перспективе и запишите план действий. Также продумайте что необходимо сделать в ближайшее врем для улучшения жизни и своевременного решения проблем. Поразмыслите, спланируйте, но при этом не относитесь к задачам слишком серьезно. Пусть это будут ваши наброски, а не высокая планка, до которой сложно дотянуться.
Женское окружение
Чтобы подпитаться женской энергией, надо общаться с представительницами прекрасного пола. Именно в общении происходит необходимый обмен информацией и той же энергией. Практика «женский круг», которая предусматривает прорабатывание внутренних зажимов у собравшихся вместе нескольких женщин, помогает им понять себя, успокоиться, увидеть свои сильные стороны, научиться делать сильными слабые. Речь о коллективном мероприятии, где дамы делятся своими переживаниями, вместе решают важные вопросы, продумывают стратегию и тактику поведения. Это не обязательно должна быть встреча в большом зале, достаточно собраться с подругами или родственницами и провести время приятно и с пользой.
Отказ от тотального контроля
Чтобы пробудить женскую энергию, не надо «заходить на территорию мужчин». Это представители сильного пола должны все контролировать (имеется в виду то, что касается дел и работы), женщины не должны представлять себя в роли вечных контролеров. Такое желание перерастает в перфекционизм, чрезмерную заинтересованность в вопросах своей жизни и жизни своих близких и даже в некоторых случаях переход за черту личной границы других людей. Этого не стоит делать потому, что, во-первых, все проконтролировать просто невозможно, а во-вторых, на это тратится очень много энергии и не остается сил на все необходимое для самой женщины (тот же уход за собой и забота о своем здоровье).
Умение получать
Чтобы стать женственной, не надо быть чрезмерно жертвенной. Нужно научиться не только отдавать, но и получать, поскольку без этого нельзя почувствовать себя нужной и любимой. Научитесь принимать комплименты и подарки, не бойтесь принять помощь и показаться слабой. Именно в нежности (не слабости!) кроется сила женщины, и умеющие это осознавать, чувствуют себя более уверенно. Не стоит взваливать на себя всю работу или мужественно нести сумки, даже если вы это делаете без особых усилий. Позвольте мужчине вам помочь и также в некотором роде самоутвердиться, ему то необходимо не меньше, чем вам. Научитесь делегировать, это способствует возникновению взаимного уважения и доверия между людьми.
Приятное времяпровождение
Старайтесь проводить меньше времени в социальных сетях, делайте то только по необходимости. Вы можете найти себе более полезное и приятное занятие. Например, займитесь своим хобби, а если его нет, придумайте или вспомните занятие, которое вас привлекало в прошлом. Отличной идеей будет просто потанцевать, чтобы поднять себе настроение. Включите музыку и веселитесь от души, а если кто-то к вам присоединится, это будет просто замечательно (наверняка такие люди найдутся среди ваших близких).
Постоянно открывайте себя для себя, экспериментируйте, мечтайте, любите, зажигайте по полной, и ваша жизнь наполнится энергией, которая поможет вам почувствовать себя счастливой.
