Согласно недавним исследованиям, неравномерное распределение обязанностей по дому между партнерами является одной из наиболее распространенных причин стресса и разногласий в семье. Психологи предлагают решить данную проблему путем разделения этой работы. Но при этом нужно обязательно учитывать биологические часы каждого из партнеров.
Почему работа по дому распределяется неравномерно
В прошлом разделение домашнего труда часто объяснялось различиями в рабочей силе. Мужчины, как правило, работают полный рабочий день вне дома, в то время как женщины обычно выполняют работу по дому. Несмотря на изменения в традиционных ролях и тенденциях занятости, данные свидетельствуют о том, что сегодня женщины по-прежнему в основном берут на себя физический и умственный труд, чтобы заботиться о семье.
Эксперты обнаружили ряд факторов, способствующих неравномерному распределению работы по дому.
Гендерные роли
Гендерные представления о том, как должны вести себя мужчины и женщины и какие роли играть в семье, часто существенно влияют на то, как распределяются домашние обязанности.
Например, работы, предполагающие большую автономию, часто считаются мужскими, а случайные или повторяющиеся задачи (например, стирка или мытье посуды) - женскими обязанностями.
Одно исследование показало, что гендерные роли связаны с дисбалансом в распределении работы по дому. Этот дисбаланс также связан с усилением супружеских конфликтов.
Вера в равенство
Пары, которые считают, что работа должна быть разделена поровну, более счастливы. И у них получается лучше справиться с задачей по сохранению брака.
Притворяться бесполезно
Одна из причин, по которой муж и жена часто ссорятся, заключается в том, что один из супругов делает вид, что плохо справляется с задачами по дому, чтобы избежать ответственности за другого. Некоторые люди, которые притворяются некомпетентными в работе по дому (складывание чистой одежды в шкаф, загрузка посуды в посудомоечную машину, уборка комнаты и пр.), находят способы переложить эту ответственность на своих партнеров.
По мнению экспертов, это пассивно-агрессивный способ избежать работы по дому и даже родительских обязанностей. Это поведение наносит существенный вред отношениям. Человек, выполняющий все эти задачи, чувствует себя одиноким, манипулируемым и часто переутомляется, выгорает. Это также доказывает, что человек, избегающий такого рода задач любыми способами, недостаточно уважает своего партнера.
Как поделить работу по дому
Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это хотеть, чтобы ваш партнер выполнял больше работы по дому, а не просил о помощи. Просьба о помощи подразумевает, что ответственность за работу по дому принадлежит только одному человеку. Хотя работа по дому — это общая ответственность, правильное распределение обязанностей необходимо для обеспечения счастливого брака.
Спросите себя, что действительно важно для каждого человека? Многие пары по-разному распределяют работу. Если вас устраивает беспорядок в доме, но это расстраивает вашего супруга, то вам обоим нужно найти компромисс. Иначе говоря, найти решение, которое будет устраивать вас обоих.
Обсудите, как вы оба относитесь к домашней еде по сравнению с продуктами, заказанными из ресторана. Узнайте, как вы и ваш партнер относитесь к тому, чтобы оставить после себя грязный или чистый туалет. Если кто-то из вас считает, что туалет нужно чистить каждые два или три дня, этой информацией необходимо поделиться, чтобы лучше понять друг друга. То же самое касается и еды. Если для вашего партнера неприемлемо в силу различных причин (следит за весом, испытывает финансовые трудности) каждый день заказывать еду навынос, наверно, лучше готовить дома.
Сядьте вместе и составьте список того, что каждый из вас совершенно ненавидит делать. Если вы оба ненавидите одну и ту же работу, снова найдите компромисс, чтобы выполнить эту особенно трудную задачу. Или вы вдвоем можете справиться с этой скучной работой вместе как команда.
Также важно заботиться о биологических часах друг друга. Принуждение другого человека к выполнению некоторых задач или работы по дому, когда он на самом деле не готов, только создает напряжение.
Если вы не можете или не хотите снижать свои стандарты, вы можете прибегнуть к помощи почасовой домработницы, которая соответствует вашему бюджету.
